X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan Produk
Klik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beriklan Dengan Kami

Resepi Air Yogurt Homemade Yang Mudah & Sedap, Guna 4 Bahan Sahaja, Anak Mesti Suka!

3 min bacaan
Resepi Air Yogurt Homemade Yang Mudah & Sedap, Guna 4 Bahan Sahaja, Anak Mesti Suka!

Air yogurt yang dicampur dengan buah-buah segar menjadi kegemaran anak-anak. Ia sangat baik untuk kesihatan kerana mengandungi probiotik

Pakar pemakanan dan juga seorang ibu, Mazliana Mazlan telah berkongsikan cara mudah untuk buat air yogurt homemade yang mudah dan sedap untuk anak-anak.

Paling penting, ibu hanya perlu menyediakan empat bahan sahaja dan tiada sebarang penggunaan gula dalam resepi ini.

Cara buat air yogurt homemade yang sedap untuk anak

Homemade yogurt drinks 4 bahan je, takde gula pulak tu.

Saya buat sendiri kat rumah, guna pilihan bahan yang lebih baik semestinya.

Bahan yang saya guna;

  • Susu segar
  • Kulit oren
  • Madu asli
  • Ibu yogurt (Farm Fresh)
  1. Mula saya masak dulu susu dengan kulit oren, 10 minit. Kemudian sejukkan kejap.
  2. Dah capai suhu bilik, keluarkan kulit oren. Lepas tu, masukkan madu dan ibu yogurt. Kemudian mix bahan tadi 10 saat.
  3. Air campuran susu oren, yogurt dan madu tadi tu, kita buat pulak proses fermentation. Tinggal je 8 jam dalam Thermomix.
  4. Selesai 8 jam, masukkan dalam chiller kejap, dah boleh minum.

Anak-anak sukaaaa sangat. Dahlah first time saya buat, menjadi dengan jayanya pulak tu. Alhamdulillah.

Manfaat minuman yogurt untuk kesihatan anak-anak

#1. Menjaga kesihatan usus

Yogurt mengandungi probiotik atau bakteria baik yang memberikan manfaat untuk kesihatan tubuh si manja.

Probiotik utama dalam yogurt adalah Lactobacillus dan Bifidobacteriae. Ia membantu menjaga keseimbangan bakteria normal dalam usus, serta melindungi si manja daripada masalah cirit-birit dan sembelit.

#2. Meningkatkan daya tahan tubuh anak

Probiotik dalam minuman yogurt juga memberi manfaat kepada sistem ketahanan tubuh si manja.

Ini kerana bakteria baik dalam usus menghasilkan bahan atau produk metabolik yang boleh memberikan tindak balas imun atau yang dikenali sebagai kesan imunomodulator.

#3. Menjaga kesihatan tulang

Yogurt merupakan produk tenusu yang mampu mengekalkan ketumpatan tulang kerana kaya dengan kandungan kalsium dan protein.

Anak yang dalam semakin membesar amat memerlukan kalsium bagi membina kekuatan tulang mereka. Jadi, yogurt antara salah satu makanan yang boleh diberikan sebagai snek ataupun pencuci mulut.

Selain kalsium, yogurt juga mengandungi vitamin B6, B12, riboflavin, kalium, dan magnesium yang menyokong pertumbuhan, perkembangan dan kesihatan secara keseluruhan.

Sebagai panduan, ibu boleh memberikan yogurt kepada anak seawal usia 8 hingga 10 bulan. Jumlah yang disyorkan hanyalah 2 hingga 3 sudu setiap hari dan pastikan anda memilih natural yoguurt sebab ia tiada perasa tambahan.

Semoga bermanfaat!

Mazliana Mazlan

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Baca juga: Resepi Minuman Probiotik Ala Vitagen Guna 2 Bahan Jer, Sedap & Sesuai Untuk Anak Kecil!

Baca juga: Gangguan Dalam Sistem Imunisasi Pada Usus Kecil Anak Penyebab Penyakit Celiac, Ini Apa Parents Perlu Tahu

Baca juga: 7 Resepi Aiskrim Buah Homemade Yang Mudah & Sedap, Anak-Anak Pasti Sukakannya!

Stories Rakan Kongsi
Yogurt Lactel Kids Snek Sihat Untuk Anak Anda, Diperkaya Dengan Vitamin D & Tinggi Kalsium Bagi Menyokong Tumbesaran Tulang Si Kecil!
Yogurt Lactel Kids Snek Sihat Untuk Anak Anda, Diperkaya Dengan Vitamin D & Tinggi Kalsium Bagi Menyokong Tumbesaran Tulang Si Kecil!
Bayi Juga Perlukan Snek! Ini Antara Yang Ibu Ayah Boleh Cuba, Jangan Risau Ia Dijamin HALAL & Cukup Lazat!
Bayi Juga Perlukan Snek! Ini Antara Yang Ibu Ayah Boleh Cuba, Jangan Risau Ia Dijamin HALAL & Cukup Lazat!
Tips untuk Ibu Sibuk: 5 Cara Mudah untuk Sediakan Sarapan Berkhasiat
Tips untuk Ibu Sibuk: 5 Cara Mudah untuk Sediakan Sarapan Berkhasiat
Apa Yang Anda Perlu Tahu Tentang Logam Berat Dalam Makanan Bayi: Ini Fakta
Apa Yang Anda Perlu Tahu Tentang Logam Berat Dalam Makanan Bayi: Ini Fakta

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Siti Nur Zuraikha Yaacob

  • halaman rumah
  • /
  • Hidangan
  • /
  • Resepi Air Yogurt Homemade Yang Mudah & Sedap, Guna 4 Bahan Sahaja, Anak Mesti Suka!
Kongsikan:
  • Bunga Lawang (Star Anise) Untuk Kesihatan, Tinggi Antioksidan & Boleh Atasi Masalah Insomnia

    Bunga Lawang (Star Anise) Untuk Kesihatan, Tinggi Antioksidan & Boleh Atasi Masalah Insomnia

  • 15 Resepi & Menu Makanan Sihat Yang Sedap, Mudah Dan Ringkas Untuk Seisi Keluarga

    15 Resepi & Menu Makanan Sihat Yang Sedap, Mudah Dan Ringkas Untuk Seisi Keluarga

  • Resepi Rendang Ayam Yang Mudah & Sedap, Hidangan Wajib Pada Pagi Raya WAJIB Cuba!

    Resepi Rendang Ayam Yang Mudah & Sedap, Hidangan Wajib Pada Pagi Raya WAJIB Cuba!

  • Bunga Lawang (Star Anise) Untuk Kesihatan, Tinggi Antioksidan & Boleh Atasi Masalah Insomnia

    Bunga Lawang (Star Anise) Untuk Kesihatan, Tinggi Antioksidan & Boleh Atasi Masalah Insomnia

  • 15 Resepi & Menu Makanan Sihat Yang Sedap, Mudah Dan Ringkas Untuk Seisi Keluarga

    15 Resepi & Menu Makanan Sihat Yang Sedap, Mudah Dan Ringkas Untuk Seisi Keluarga

  • Resepi Rendang Ayam Yang Mudah & Sedap, Hidangan Wajib Pada Pagi Raya WAJIB Cuba!

    Resepi Rendang Ayam Yang Mudah & Sedap, Hidangan Wajib Pada Pagi Raya WAJIB Cuba!

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
  • Bayi
  • Kesihatan
  • Pendidikan
  • Gaya Hidup
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham