Anak Makan Bersepah, Ibu Harus Ajar Etika Makan Anak Sejak Kecil, Ini Caranya!

Macam-macam betul lagak anak anda bila anda suruh dia makan bukan? Alangkah bahagianya jika etika makan anak diajar sejak dari kecil, tapi bolehkah ia diajar?

Pada permulaan, anak anda baik sahaja duduk di meja makan, lama kelamaan, mulalah anak anda menunjukkan perangai. Anak mula makan bersepah, campakkan makanan, berlari-lari dengan makanan dalam mulut dan cuba kotorkan meja dan bajunya.

Jangan risau ibu, anda tidak keseorangan dalam dunia ini apabila anda terpaksa berhadapan dengan karenah anak yang sukar dijangka sewaktu makan. Bahkan ramai lagi ibu-ibu di dunia yang menghadapi masalah yang sama yang mana anak mereka tidak mempunyai etika makan. Orang kata biasalah budak kecil kan.

Tapi, yang menjadi satu masalah adalah kadang-kadang tingkah laku anak ini mengundang stress yang berpanjangan kepada ibu. Yang pertama, ibu perlu mengemas semula apa yang telah anak sepahkan iaitu makanan dan yang kedua, ibu turut berdepan dengan si anak yang gemar bermain dengan makanan. Habis dikerjakan makanan tersebut. Kadang tak makan, main je lebih.

Mesti si ibu berfikir macammanalah nak ajar anak cara makan yang betul dan etika makan kepada anak. Tapi, anak kecil lagi. Boleh tak anak faham?

Kajian menunjukkan bahawa anak akan mula memahami etika makan seawal umur 5 tahun. Sungguhpun begitu, tidak mengapa ibu-ibu semua. Anda masih boleh mengajarkan anak anda etika makan. Orang kata melentur buluh biarlah daripada rebungnya. Tidak cuba tidak tahukan?

Untuk ibu atau bapa yang selalu pening kepala bila nak layah karenah anak makan, kami ada beberapa cadangan atau tips untuk anda memperkenalkan etika makan kepada anak anda. Jom kita mulakan!

Etika makan untuk anak kecil

Kredit: Pexels

Etika makan ini bukan sekadar untuk ajar anak makan elok-elok dan duduk diam sahaja. Tetapi, ianya merangkumi pelbagai aspek. Bayi masih lagi belajar menguasai kemahiran memegang sesuatu iaitu kemahiran motor. Jadi, memang wajiblah bayi anda untuk makan bersepah

Dengan mengetahui sebab dan mengapa ia berlaku, ibu bapa bolehlah mula bertenang dan jangan marah-marah tau. Mari kita lihat tips-tips berikut untuk melatih anak anda mengenai etika makan dan kemudiannya, anak anda boleh berdikari sendiri!

#1 Anak anda suka makan bersepah? Cuba tips ini

Kredit: Pexels

• Bagi anak makan makanan yang mudah dimakan dan mudah untuk anak pegang. Anda kena siap-siap potong untuk memudahkannya mengambil makanan tersebut.
• Balut meja anak dengan plastik, jadi mudah untuk anda kemas selepas itu.
• Biarkan sahaja makanan bersepah di lantai, anda boleh kemas nanti.
• Bila anak anda nak campak makanan sahaja, ajar anak anda bahawa makanan ini tidak boleh di campak. 
• Ajar anak makan dengan menggunakan tangan daripada gunakan sudu atau garfu.

#2 Anak anda tidak boleh duduk diam masa makan? Anda boleh gunakan cara ini

• Rancang masa makan dengan baik. Tapi, jangan pula rancang masa makan masa anak anda penat supaya anak anda duduk dengan elok. Takut terlebih masa makan anak pula.
• Ibu bapa kena tunjukkan contoh ketika makan yang baik untuk anak supaya anak mudah nak ikut.
• Kena bertegas dengan anak. Beritahu anak kalau anak bangun dari meja makan, maksudnya anak anda sudah tidak mahu makan. 
• Beritahu anak dengan baik sebab mengapa duduk sewaktu makan ini penting. Tapi, ya. Anda mungkin kena ulang banyak kali.
• Ibu bapa kena banyakkan bersabar sebab proses ini boleh mengambil masa.
• Kurangkan gangguan. Tutup TV jika perlu supaya anak anda tidak mudah terganggu.

#3 Makan di meja makan

• Tunjukkan contoh yang baik kepada anak dan ajar anak cara nak susun barangan di meja makan. Anak akan mudah terikut dengan tindakan ibu bapa.
• Terangkan dekat anak kenapa etika makan di meja makan ini penting sambil tunjukkan contoh sekali.
• Beri anak kerusi dewasa daripada kerusi kanak-kanak. Baru anak-anak rasa teruja!
• Sentiasa tunjuk ajar anak mengenai etika makan dengan lemah lembut.

#4 Anak kerap bazirkan makanan? Apa nak buat?

Kredit: Pexels

• Jangan paksa anak makan kalau anak anda dah kenyang.
• Pastikan ibu rasa seronok bila menyediakan makanan dan sediakan makanan secukupnya untuk pengambilan harian anak. Jangan masak lebih. Rugi nanti.
• Beri hidangan dalam kuantiti yang kecil tetapi banyak. Mudah untuk anak anda makan nanti.
• Ketahui yang perut orang dewasa dengan budak kecil tidak sama. Anak anda tahu bila mereka dah kenyang. 
• Bagi anak anda pinggan atau mangkuk yang selamat untuk mereka gunakan. Jangan beri yang mudah pecah. Kot-kot takut mereka terbalikkan pinggan atau jatuhkannya.

Sumber: Betterhealth

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Baca Juga:     4 Kesalahan Yang Biasa Dibuat Ibu Bapa Ketika Waktu Makan Dengan Anak