Ibu, tahu tak BAHAYA minum kopi ketika mengandung? Ini nasihat pakar
Nikmat rasanya bila dapat minum kopi ketika mengandung terutama bila tiba-tiba mengidam nak minum kopi. Tapi sebenarnya, ia tak bagus, tahu tak kenapa?
Hirup kopi panas memang cukup nikmat. Terasa hingga ke anak tekak. Tambah-tambah lagi di rumah, anda ada simpan pelbagai jenis jenama kopi yang enak, sedap dan halal. Memang terangkat bila minum bersama pisang goreng panas.
Baby dalam perut pun menendang tanda suka. Bahkan, minum kopi membangkitkan semangat untuk bekerja dan menambah tenaga di waktu pagi dari mengantuk.
Walaubagaimanapun, minum kopi ketika mengandung, boleh atau tidak?
Minum kopi ketika mengandung, doktor minta kurangkan pengambilan
Kredit: plos blog
Menurut seorang doktor, Benny Johan, beliau mengatakan kandungan kafein yang terdapat dalam kopi boleh membahayakan kandungan sekiranya ibu minum kopi ketika mengandung dengan terlalu kerap.
“Kandungan kafein dalam kopi amat tinggi. Minum kopi ketika mengandung boleh membuatkan wanita hamil itu muntah dan mual dengan teruk.
Oleh sebab itu, pakar akan meminta ibu yang suka minum kopi ketika mengandung agar mengurangkan pengambilannya kepada satu cawan kopi sehari atau menjarakkan pengambilan kopi seperti seminggu sekali.”
Menurut doktor ini lagi, pakar kesihatan tidak melarang ibu minum kopi ketika mengandung tetapi ia perlu dikurangkan saja, seperti dua sudu serbuk kopi setiap kali bancuhan dengan tambahan sedikit gula pemanis.
Walaubagaimanapun, teh dibolehkan kerana kandungan kafein dalam teh sedikit rendah berbanding kopi. Asalkan ia tidak berlebih-lebihan hingga menyebabkan penyakit lain wujud semasa anda sedang hamil.
Minum kopi ketika mengandung: Apa risiko sekiranya minum kopi terlalu kerap?
kredit: lastampa
- Insomnia: Mula rasa tak boleh tidur. Ada saja benda yang berlegar-legar di fikiran.
- Gangguan pencernaan: Kekadang bila banyak sangat minum kopi ketika mengandung, ia boleh ganggu sistem pencernaan, macam sembelit.
- Tekanan darah tinggi: Bila minum kopi ketika mengandung, anda yang sebelum ini tak ada tekanan darah tinggi pun tiba-tiba boleh dapat penyakit ini. Tambahan pula tengah mengandung senang nak dapat darah tinggi. Jadi cubalah kontrol minum kopi. Ok?
- Migrain: Bila minum kopi ketika mengandung terlalu banyak, ia menyebabkan anda migrain atau sakit kepala.
- Anemia: Menyebabkan komplikasi sepanjang kehamilan, di mana, ibu hamil akan alami kurang zat besi.
- Keguguran: Apabila terlalu banyak minum kopi ibu juga boleh keguguran saat di awal trimester pertama. Bahkan bayi juga boleh lahir dengan kurang berat.
Jika ibu tetap ingin minum kopi, sulamkan minuman kafein tersebut dengan ambil air putih kosong atau jus buah-buahan agar ibu tetap terus bertenaga sehingga bersalin. Please take note ibu!
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Sumber: theAsianparent Indonesia
Baca juga:
