mengurus kesihatan mental ketika hamil

Ada ibu yang menjadi sangat stres ketika hamil seperti kesihatan mental terganggu akibat terlalu membandingkan diri dengan orang lain.

Tidak salah sekiranya ibu hamil ambil berat dan cuba buat ujian kesihatan mental  ketika hamil demi kebaikan ibu dan anak dikandungnya.

Vandalism adalah perbuatan merosakkan atau memusnahkan kemudahan awam atau harta persendirian tanpa sebab yang sah di sisi undang-undang.

Melalui proses kehamilan penuh bahagia memerlukan anda menjaga kepentingan kesihatan mental dan fizikal. Bagaimanakah cara berkesan yang dapat ibu lakukan?