Pastikan anda beri makanan zat besi untuk anak supaya mereka tidak kekurangan nutrisi. Selain daging ada 19 makanan lain yang kaya zat besi.
Wanita hamil terutama yang menghidap anemia perlu mengambil makanan mengandung zat besi tinggi bagi mengelak mudah pengsan dan sebagainya.
Nutrisi makanan ketika hamil perlu dilebihkan oleh kerana si ibu juga mengambil makanan untuk disalurkan kepada bayi dalam kandungan.
Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham