faedah bersukan

Faedah bersukan bukan sahaja untuk kesihatan anda, namun ia juga mampu mengeratkan hubungan kekeluargaan apabila anda melakukan sukan bersama.

Aktiviti sukan dan bersenam ketika hamil perlulah bersesuaian mengikut kemampuan ibu mengandung bagi menjaga keselamatan anda dan bayi

Kanak-kanak yang aktif bersukan akan menjadi lebih tabah mengharungi segala cabaran hidup, disebabkan keinginan untuk mencapai sesuatu. Mereka juga kuat dari segi minda dan tidak cepat putus asa.