makanan ibu mengandung

Makanan sihat untuk ibu mengandung amat penting bagi menyokong tumbesaran janin dan membolehkan kulit bayi cerah selepas dilahirkan

Ada sebabnya mengapa piramid makanan itu wujud, hingga kini ia adalah diet yang cukup sihat untuk diamalkan terutamanya ibu mengandung.

Apa itu keto diet? Untuk rekod, diet dengan prinsip rendah karbohidrat atau diet menurunkan berat badan tidak boleh dilakukan oleh ibu hamil!

Menu ibu mengandung ini bukan sahaja berkhasiat untuk ibu tetapi juga dapat membantu meningkatkan perkembangan janin

Makanan penyebab kandungan lemah hendaklah dielakkan sepanjang kehamilan agar kesihatan ibu dan janin lebih terjaga

Stok makanan wajib untuk ibu menyusu dan mengandung sepanjang puasa Ramadan. Bukan sahaja berkhasiat, makanan ini mampu bekalkan tenaga

Anda bakal menjadi ibu tidak lama lagi? Justeru, sentiasalah menjaga kesihatan diri dengan mengambil makanan berkhasiat bermula trimester pertama!

Terdapat beberapa jenis vitamin untuk ibu hamil 2 bulan yang perlu anda ambil secara mencukupi bagi keperluan diri dan bayi dalam kandungan.

Makanan untuk ibu mengandung sememang baik untuk ibu dan kandungan, tapi ada juga makanan sebelum hamil yang ibu tak boleh lagi ambil.

Tak lalu minum susu masa hamil? Adakah ini akan mempengaruhi kesihatan bayi? Ikuti penjelasannya.

Belacan tentunya menjadi kegemaran ramai orang tidak terkecuali wanita hamil. Namun, bolehkah mereka ini makan belacan ya? Kupasan lengkap dalam artikel ini.

Semasa mengandung, tak semua makanan boleh dimakan. Ingatlah ibu, bayi dalam kandungan perlukan nutrisi baik dari ibu.