Sakit pinggang belakang bawah dikenali sebagai lumbagao atau lower back pain. Ia boleh terjadi awal kehamilan terutamanya trimester pertama
Cara hilangkan sakit belakang ketika mengandung yang berkesan dapat mengelakkan ibu berasa tidak selesa dan tidur dengan lena
Kami kongsikan produk yang mudah untuk ada pakai dan guna untuk melegakan masalah sakit belakang dan betulkan postur badan ketika hamil, serta selepas bersalin.
Makin dekat tarikh bersalin makin teruja, namun dalam keterujaan anda perlu peka dengan tanda-tanda nak bersalin seperti berikut!
Panduan untuk solat duduk ini bukan spesifik buat ibu hamil sahaja, bagi yang tidak berdaya seperti yang mengalami kesakitan, kecederaan atau orang-orang tua yang tidak lagi berkemampuan pun perlu tahu cara-cara solat duduk ini.
Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham