Jenis jenis sukan ketika hamil trimester ketiga perlulah bersifat lebih santai, aktiviti berimpak rendah dan tiada risiko terjatuh
Kalau bersalin tanpa koyakan, mesti proses pemulihan pun lebih cepat malah ibu lebih selesa semasa berpantang!
Ketika hamil, ibu digalakkan melakukan senaman ringan supaya tubuh lebih bertenaga sepanjang tempoh mengandung dan cepat kembali slim lepas bersalin.
Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham