Trimester ketiga hamil dianggap paling mencabar kerana ibu mula mengalami banyak perubahan tubuh sebagai persediaan untuk bersalin nanti
Senaman ibu mengandung yang selamat dapat membantu untuk mudah bersalin. Ibu-ibu disaran sentiasa aktif sebaik memasuki trimester ketiga
Apa itu Hypnobirthing? Ia teknik meditasi bagi menjadikan proses kelahiran lebih mudah dan membantu ibu tenang menghadapi contraction
Senaman mudah bersalin untuk ibu-ibu hamil lakukan, selain memudahkan laluan bayi bila melahirkan nanti ia juga menyuntik lebih tenaga untuk meneran!
Apabila sudah tiba masanya untuk bersalin pasti ada rasa teruja. Jadi tidak salah sekiranya ibu-ibu buat sesuatu yang boleh buatkan mereka mudah bersalin.
Kalau bersalin tanpa koyakan, mesti proses pemulihan pun lebih cepat malah ibu lebih selesa semasa berpantang!
Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham