senaman untuk ibu

5 Senaman Mudah Untuk Ibu Mengandung, Persediaan Untuk Kelahiran Anak Anda!

Senaman untuk ibu mengandung yang mudah membantu menjaga kesihatan wanita disamping turut memudahkan proses kelahiran anak.

Senaman Squat Ketika Hamil Banyak Bantu Memudahkan Proses Kelahiran - Betul Ke?

Senaman squat ketika hamil dikatakan dapat membantu proses bersalin. Tapi, ada sesetengah keadaan anda tak boleh buat senaman ini. Jom belajar sama-sama!

6 Senaman Hilangkan Dagu Berlapis Selepas Bersalin, Confirm Jawline On Point!

Dagu berlapis menjadi rungutan ramai wanita. Ada yang merungut kerana selepas bersalin tiada lagi jawline seperti dahulu malah dagu berlapis yang muncul.