sukar tidur

Susah tidur malam ketika hamil memang biasa dialami, ini tips dan doa susah tidur agar ibu hamil boleh alami tidur nyenyak.

Tidur bayi baru lahir bukanlah sesuatu mudah, lebih-lebih lagi jika anda adalah ibu ayah kali pertama. Jom cuba beberapa tips berkesan ini

Anak kencing malam mungkin dihadaapi oleh rata-rata ibu bapa yang memiliki anak dalam lingkungan uasia empat hingga enam tahun.

Bagi mengelakkan sebarang masalah di tempat kerja, ibu bapa ini perlu mencari cara mengatasi kurang tidur yang dialami mereka.

Cara tidur ibu hamil yang betul akan membantu anda menjalani kehamilan yang selesa dan indah kerana ia dapat membantu anda untuk tidur nyenyak dan selesa.

Tidur memainkan peranan sangat penting dalam kehidupan seseorang. Jadi bila tidur cukup, segala perkara akan berjalan dengan lancar saja, perasan tak?

Seringkali kita dengar ibu bapa merungut anak tidur lambat. Mereka kata anak tidur awal adalah perkara paling mustahil yang boleh dibuat.

Tak seindah namanya, sleeping beauty syndrome atau Kleine-Levin Syndrome (KLS) menyebabkan penderitanya sentiasa mengantuk dan tidur lebih 20 jam.

Disebabkan anak susah tidur, ibu ini sanggup membiarkan si kecil ini minum susu botol yang telah dicampur dengan bijirin dan ubat tahan sakit!

Bila anak ramai, pasti sukar bagi ibu bapa untuk mendapatkan rehat yang cukup.

Anda selalu rasa tak selesa di bahagian kaki? Masalah restless legs syndrome (RLS) selalu menyerang wanita hamil trimester ketiga sampai mereka susah nak tidur! Jom semak apa itu RLS.