susah tidur

Susah tidur malam ketika hamil memang biasa dialami, ini tips dan doa susah tidur agar ibu hamil boleh alami tidur nyenyak.

Tidur bayi baru lahir bukanlah sesuatu mudah, lebih-lebih lagi jika anda adalah ibu ayah kali pertama. Jom cuba beberapa tips berkesan ini

Posisi tidur bayi amat penting untuk ibu bapa ambil tahu kerana jika tersilap ia boleh menyebabkan kematian mengejut berlaku kepada mereka!

Cara tidur ibu hamil yang betul akan membantu anda menjalani kehamilan yang selesa dan indah kerana ia dapat membantu anda untuk tidur nyenyak dan selesa.

Seringkali kita dengar ibu bapa merungut anak tidur lambat. Mereka kata anak tidur awal adalah perkara paling mustahil yang boleh dibuat.

Tak seindah namanya, sleeping beauty syndrome atau Kleine-Levin Syndrome (KLS) menyebabkan penderitanya sentiasa mengantuk dan tidur lebih 20 jam.

Sejauh mana kebenarannya, Profesor Bersekutu University of Warwick, United Kingdom, Sakari Lemola phD bongkarkannya di artikel ini. Menurutnya waktu tidur ibu bapa tidak akan kembali normal hingga anak mereka melangkah ke alam persekolahan.

Disebabkan anak susah tidur, ibu ini sanggup membiarkan si kecil ini minum susu botol yang telah dicampur dengan bijirin dan ubat tahan sakit!

Anda selalu rasa tak selesa di bahagian kaki? Masalah restless legs syndrome (RLS) selalu menyerang wanita hamil trimester ketiga sampai mereka susah nak tidur! Jom semak apa itu RLS.

Adakah ibu hamil menghadapi kesukaran untuk tidur? Cuba baca remedi-remedi ini dan semoga ia memberi manfaat dan membantu anda kekal lena di waktu malam.

Susah nak tidurkan bayi? Telah cuba pelbagai idea dan usaha, tapi masih tak berjaya? Apa kata anda cuba 24 idea bernas ini pula!