vitamin d

Pentingnya Vitamin D! Ketahui Punca, Kesan Dan Tanda Kekurangan Vitamin D

Vitamin D merupakan antara vitamin yang penting untuk tubuh badan kita dan tanpanya, pelbagai masalah kesihatan lain yang mungkin timbul.

Kebaikan Vitamin D Ketika Hamil - Ibu Jangan Abaikan, Ia Penting Untuk Kesihatan Anda & Janin!

Ibu hamil bagaimanapun disarankan untuk tidak mengambil dos harian bagi vitamin D yang melebihi 2,000 UI setiap hari bagi mengelakkan sebarang gejala lain.

Why Vitamin D Is Important to Babies?

While baby skin is extremely sensitive and can burn easily, yet there is no better way to consume Vitamin D than direct sun exposure.

10 Simple Tips to Balance Your Hormones Naturally—And Why It’s Important to Keep Them in Check

Hormones are a complex system, but it’s important to know they are responsible for many functions throughout the body—metabolism, sleep, skin health, mental health, sex drive and more.