Wanita hamil kini disarankan untuk berhati-hati dengan pengambilan kafein setelah sebuah kajian baru menunjukkan efek minum kopi satu cawan sehari dapat meningkatkan risiko kelahiran mati lebih dari satu perempat!
Panduan di laman web NHS menunjukkan bahawa wanita hamil harus mengehadkan jumlah kafein yang mereka ambil hingga 200mg sehari, sementara Pertubuhan Kesihatan Sedunia mengesyorkan had maksimum 300mg sehari.
Tetapi selepas satu kajian yang baru dibuat, yang akan diterbitkan dalam European Journal of Obstetrics, Gynecology and Reproductive Biology bulan depan, mendapati bahawa untuk setiap 100mg kafein yang dikonsumsi setiap hari, risiko wanita untuk kelahiran mati meningkat sebanyak 27 peratus, berbanding mereka yang tidak langsung meminumnya.
Elak minum kopi di akhir kehamilan
Foto: Healthy Newborn Network
Dalam setiap cawan kopi mengandungi sekitar 120mg kafein, “jadi untuk setiap cawan yang anda minum sehari, anda meningkatkan risiko sebanyak 27 peratus lagi,” kata pengarang kajian Profesor Alexander Heazell, pengarah pusat penyelidikan Tommy dan profesor kebidanan di University of Manchester.
“Jika boleh, mungkin lebih baik tidak minum kafein sepanjang kehamilan atau sekurang-kurangnya pada akhir kehamilan,” katanya kepada The Telegraph.
Berdasarkan penemuan ini, Royal College of Obstetricians and Gynecologists (RCOG) meminta untuk mengkaji semula had kafein yang disyorkan.
Para penyelidik meneliti data dari 290 orang wanita yang kehilangan bayi mereka setelah kehamilan 28 minggu di 41 unit bersalin di seluruh UK antara tahun 2014 dan 2016.
Mereka kemudian menggabungkan maklumat mengenai faktor-faktor yang berkaitan dengan kelahiran mati dengan soal selidik yang diketuai oleh pewawancara mengenai pengambilan ibu hamil dalam pelbagai minuman berkafein.
Hasilnya disesuaikan untuk pengaruh faktor-faktor yang berpotensi membaur, seperti merokok, pengambilan alkohol dan pendidikan, dan pengambilan kafein didapati mempunyai hubungan yang meningkat dengan kelahiran mati.
Minuman tenaga mempunyai kesan paling banyak yang menyebabkan peningkatan risiko kelahiran mati sebanyak 85% berdasarkan rata-rata 103.9mg kafein setiap hidangan, dibandingkan dengan tidak ada kafein, sementara teh didapati tidak memiliki risiko yang meningkat kerana kadar kafein yang rendah.
Risiko kelahiran mati meningkat 2 kali ganda selepas kehamilan 28 minggu
Foto: New York Times
“Kajian ini menunjukkan bahawa untuk pengambilan kafein melebihi had yang disarankan oleh Organisasi Kesihatan Sedunia dikaitkan dengan peningkatan risiko kelahiran mati sebanyak 2.3 kali ganda setelah kehamilan 28 minggu,” lapor kajian itu.
“Sesiapa yang merancang untuk mempunyai bayi perlu tahu bahawa pengambilan kafein semasa kehamilan dapat meningkatkan risiko kelahiran mati dan komplikasi kehamilan yang lain, jadi penting untuk mengurangkan sebanyak mungkin. Garis panduan nasional harus menjadi batas, bukan tujuannya, dan semakin banyak anda dapat mengurangkannya lebih baik.”
Dr Jo Mountfield, seorang pakar runding pakar kandungan dan Wakil Presiden RCOG, mengatakan kajian itu menambah “bukti yang menyokong” mengurangkan kafein semasa kehamilan, dan menekankan bahawa wanita “tidak selalu mengetahui” kandungan kafein dalam makanan dan minuman.
Walaupun pengambilan yang disyorkan sekarang berdasarkan “bukti yang luas”, RCOG akan “menyokong kajian semula had ini berdasarkan kajian baru ini”, kata Dr Mountfield.
“Mana-mana wanita yang mempunyai kebimbangan atau kebimbangan mengenai kesihatan mereka atau bayi mereka – termasuk pergerakan bayi – harus segera mendapatkan nasihat perubatan dari bidan atau hospital mereka,” tambahnya.
Efek minum kopi terlalu kerap
Foto: Family Education
- Insomnia: Mula rasa tak boleh tidur. Ada saja benda yang berlegar-legar di fikiran.
- Gangguan pencernaan: Kekadang bila banyak sangat minum kopi ketika mengandung, ia boleh ganggu sistem pencernaan, macam sembelit.
- Tekanan darah tinggi: Bila minum kopi ketika mengandung, anda yang sebelum ini tak ada tekanan darah tinggi pun tiba-tiba boleh dapat penyakit ini. Tambahan pula tengah mengandung senang nak dapat darah tinggi. Jadi cubalah kontrol minum kopi. Ok?
- Migrain: Bila minum kopi ketika mengandung terlalu banyak, ia menyebabkan anda migrain atau sakit kepala.
- Anemia: Menyebabkan komplikasi sepanjang kehamilan, di mana, ibu hamil akan alami kurang zat besi.
- Keguguran: Apabila terlalu banyak minum kopi ibu juga boleh keguguran saat di awal trimester pertama. Bahkan bayi juga boleh lahir dengan kurang berat.
Sumber: Yahoo News
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: