Ada sebabnya mengapa piramid makanan itu wujud, hingga kini ia adalah diet yang cukup sihat untuk diamalkan terutamanya ibu mengandung.
Vitamin B12 penting untuk perkembangan serta fungsi otak serta saraf tunjang bayi dan juga membentuk sel darah merah yang sihat.
Bagi ibu hamil yang tidak memiliki sebarang penyakit serius, anda boleh mengamalkan diet hamil ini supaya tubuh sentiasa bertenaga sewaktu berpuasa. Apapun, pastikan anggaran kandungan kalori adalah tepat berserta makanan yang sihat.
Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham