TAP top app download banner
theAsianparent
theAsianparent
EnglishMalay
Panduan Produk
  • Menjadi ibu bapa
  • Anak
  • Keibubapaan
  • Kesihatan
  • Penyusuan & Pemakanan
  • Pendidikan
  • Gaya Hidup
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beriklan Dengan Kami
  • Komuniti
Log Masuk
  • EnglishMalay
    • Artikel
  • Menjadi ibu bapaMenjadi ibu bapa
  • AnakAnak
  • KeibubapaanKeibubapaan
  • KesihatanKesihatan
  • Penyusuan & PemakananPenyusuan & Pemakanan
  • PendidikanPendidikan
  • Gaya HidupGaya Hidup
  • TAP CadanganTAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan#PendidikanKewangan
  • Beli-BelahBeli-Belah
  • VIPVIP
  • Siaran MediaSiaran Media
  • Beriklan Dengan KamiBeriklan Dengan Kami
  • KomunitiKomuniti
    • Komuniti
  • Poll
  • Gambar
  • Makanan
  • Resipi
  • Topik
  • Baca Artikel
    • Tracker
  • Tracker Kehamilan
  • Tracker Bayi
    • Ganjaran
  • GanjaranGanjaran
  • Pertandingan
  • VIP ParentsVIP Parents
    • Lagi
  • Maklum Balas

Polisi PrivasiGaris Panduan KomunitiPeta Laman Web

Muat turun app percuma kami

google play store
app store

Cara Mengeluarkan Susu Badan Yang Tersumbat Langkah Demi Langkah, Agak Sakit Tapi Berhasil

3 min bacaan
Cara Mengeluarkan Susu Badan Yang Tersumbat Langkah Demi Langkah, Agak Sakit Tapi Berhasil

Kami ajarkan cara mengeluarkan susu badan yang tersumbat buat ibu-ibu yang sedang mengalaminya. Sakit sedikit tapi anda akan rasa lega.

Susu badan tersumbat boleh menyebabkan payudara bengkak dan mastitis. Ia boleh menjadi nanah yang amat menyakitkan ibu. Jadi kami ajarkan cara mengeluarkan susu badan yang tersumbat langkah demi langkah.

Isi Kandungan

  • Cara Mengeluarkan Susu Badan Yang Tersumbat
  • Ikuti Cara Mengeluarkan Susu Badan Yang Tersumbat

Cara Mengeluarkan Susu Badan Yang Tersumbat

Apabila anda menghadapi susu tersumbat, payudara akan berasa seperti padat dan kental di beberapa kawasan. Kulit sekitar puting juga boleh membengkak kemerahan beserta bintik putih.

Anda boleh cuba langkah demi langkah ini untuk mengeluarkan susu yang tersumbat.

1.Pergerakan Belakang Depan – Cara Mengeluarkan Susu Badan Yang Tersumbat

Letakkan payudara di antara tangan sambil menahannya secara mendatar. Pastikan kedudukan itu tetap sama semasa menggerakkan tisu kelenjar ke belakang dan hadapan. Selepas itu, ulangi prosedur yang sama dengan meletakkan payudara anda di antara tangan yang dipegang secara menegak pula.

2.Mengurut Dalam Gerakan Bulatan 

Sokong payudara anda dengan satu tangan dan letakkan empat jari tangan yang lain secara rata pada payudara. Kemudian urut sedikit tisu kalenjar dalam gerakan bulat. Buat pergeseran di hujung jari 2-3cm dari semasa ke semasa dan ulangi langkah ini sehingga anda telah mengurut seluruh payudara.

3.Urut Payudara Dari Dalam Ke Luar

Gunakan jari dan perlahan-lahan urut payudara dari pangkal ke areola (kawasan sekitar puting susu). Melalui pergerakan ini, anda boleh mendorong susu mengalir keluar.

4.Tekan Payudara

Langkah ini agak sedikit menyakitkan. Lakukan perahan susu dan tekan sedikit payudara anda. Selepas itu, perlahan-lahan perah payudara hingga susu keluar. 

5.Picit Puting Hingga Susu Keluar

Kali ini cuba picit puting hingga susu keluar. Anda akan rasa lega bila susu mula mengalir dan payudara yang rasa keras dan padat akan kembali selesa.

Ikuti Cara Mengeluarkan Susu Badan Yang Tersumbat

cara mengeluarkan susu badan yang tersumbat

Ada beberapa gejala untuk mengetahui susu anda tersumbat atau sebaliknya. Anda akan merasakan beberapa simptom di bawah:

  • Sakit di bahagian payudara
  • Payudara bengkak
  • Aliran susu yang lebih perlahan
  • Saluran susu disekat
  • Demam
  • Mastitis
  • Jangkitan yang menyakitkan payudara

Hello Doktor

Di theAsianparent Malaysia, penting bagi kami untuk membekalkan anda maklumat yang betul, penting dan tepat pada masanya. Tetapi ini tidak berfungsi sebagai alternatif untuk nasihat perubatan atau rawatan perubatan. theAsianparent Malaysia tidak bertanggungjawab terhadap mereka yang memilih untuk mengambil ubat berdasarkan maklumat daripada laman web kami. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, kami mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih jelas.

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Baca juga: Alamak Saluran Susu Badan Tersumbat? Usah Risau, Ikuti Tips Berkesan Ini!

Baca juga: Susu badan anda tersumbat? Amalkan 5 rawatan semula jadi ini untuk pulih

Baca juga: Risaunya Bayi Enggan Menyusu, Ini Sebab & Cara Mengatasi Perubahan Rasa Susu Ibu

Stories Rakan Kongsi
Keperluan Zat Besi pada Usia 6 Bulan: Apa yang Ibu Perlu Tahu
Keperluan Zat Besi pada Usia 6 Bulan: Apa yang Ibu Perlu Tahu
11.11 Shopping Guide for Malaysian Moms: Everyday Essentials to Make Motherhood Easier
11.11 Shopping Guide for Malaysian Moms: Everyday Essentials to Make Motherhood Easier
Mulakan Suapan Pertama Si Manja Dengan Yakin: Panduan Mengikut Peringkat Umur
Mulakan Suapan Pertama Si Manja Dengan Yakin: Panduan Mengikut Peringkat Umur
The Hidden Sugar Trap: Why Parents Should Choose Growing-Up Milk Free from Added Sugars
The Hidden Sugar Trap: Why Parents Should Choose Growing-Up Milk Free from Added Sugars

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Lala Annuar

  • halaman rumah
  • /
  • Penyusuan & Pemakanan
  • /
  • Cara Mengeluarkan Susu Badan Yang Tersumbat Langkah Demi Langkah, Agak Sakit Tapi Berhasil
Kongsikan:
  • Keperluan Zat Besi pada Usia 6 Bulan: Apa yang Ibu Perlu Tahu
    Stories Rakan Kongsi

    Keperluan Zat Besi pada Usia 6 Bulan: Apa yang Ibu Perlu Tahu

  • 11.11 Shopping Guide for Malaysian Moms: Everyday Essentials to Make Motherhood Easier
    Stories Rakan Kongsi

    11.11 Shopping Guide for Malaysian Moms: Everyday Essentials to Make Motherhood Easier

  • Mulakan Suapan Pertama Si Manja Dengan Yakin: Panduan Mengikut Peringkat Umur
    Stories Rakan Kongsi

    Mulakan Suapan Pertama Si Manja Dengan Yakin: Panduan Mengikut Peringkat Umur

  • Keperluan Zat Besi pada Usia 6 Bulan: Apa yang Ibu Perlu Tahu
    Stories Rakan Kongsi

    Keperluan Zat Besi pada Usia 6 Bulan: Apa yang Ibu Perlu Tahu

  • 11.11 Shopping Guide for Malaysian Moms: Everyday Essentials to Make Motherhood Easier
    Stories Rakan Kongsi

    11.11 Shopping Guide for Malaysian Moms: Everyday Essentials to Make Motherhood Easier

  • Mulakan Suapan Pertama Si Manja Dengan Yakin: Panduan Mengikut Peringkat Umur
    Stories Rakan Kongsi

    Mulakan Suapan Pertama Si Manja Dengan Yakin: Panduan Mengikut Peringkat Umur

Feed

Feed

Dapatkan artikel yang bersesuaian tentang keibubapaan, gaya hidup, dan pendapat pakar, hanya di hujung jari anda!

Poll

Poll

Sertai poll yang menarik dan lihat apa ibu bapa lain fikir

Gambar

Gambar

Kongsi gambar insan tersayang anda secara selamat.

Topik

Topik

Sertai komuniti kami untuk lebih rapat dengan ibu atau ayah lain.

Tracker

Tracker

Pantau kehamilan anda, malah juga tumbesaran bayi dari hari ke hari!

theAsianparent

Muat turun app percuma kami

Google PlayApp Store

Ibu di Seluruh Dunia

Singapore flag
Singapore
Thailand flag
Thailand
Indonesia flag
Indonesia
Philippines flag
Philippines
Malaysia flag
Malaysia
Vietnam flag
Vietnam
India flag
India

Partner Brands

VIP ParentsMama's ChoiceLittle ReiMothersworkTAP Awards

© Copyright theAsianparent 2026 . All rights reserved

  • Tentang Kami
  • Polisi Privasi
  • Terma dan Syarat
  • Peta Laman Web
  • Advertise With Us
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham