Antara beberapa perubahan ketika hamil yang anda perlu tahu adalah sistem peredaran darah kian berkembang, boleh menjadi sebab hidung berdarah ketika hamil.
Hidung berdarah ketika hamil adalah masalah biasa dan dikenali sebagai ‘epistaxis’. Walaupun ia boleh membimbangkan, dalam kebanyakan kes ibu tidak perlu risau kerana anda boleh merawat sendiri hidung berdarah di rumah.
Kenapa Hidung Berdarah Ketika Hamil?
Cleveland Clinic menjelaskan ibu hamil lebih mudah mengalami pendarahan hidung kerana saluran darah di hidung anda mengembang akibat tekanan darah baru yang bergerak ke seluruh badan anda.
Bekalan darah dalam tubuh meningkat sebanyak 50% apabila anda hamil. Salur darah di hidung anda sangat halus dan mudah pecah.
Perubahan hormon semasa hamil boleh menyebabkan hidung anda tersumbat dan menyumbang kepada pendarahan hidung.
Masalah hidung berdarah agak biasa semasa kehamilan. Satu kajian menunjukkan bahawa sehingga 20% wanita cenderung mengalami hidung berdarah semasa hamil. Manakala 6% wanita mengalaminya ketika tidak hamil.
Punca Hidung Berdarah Ketika Hamil
Perubahan dalam badan anda yang berlaku semasa kehamilan boleh menyebabkan hidung berdarah. Berikut beberapa punca hidung berdarah ketika hamil:
1. Peningkatan Jumlah Darah
Apabila anda hamil, jumlah darah dalam badan anda meningkat secara mendadak. Peningkatan jumlah darah ini menyebabkan saluran darah halus dalam lapisan hidung anda pecah dengan lebih mudah di bawah tekanan.
2. Perubahan Hormon
Perubahan hormon boleh menyebabkan banyak gejala semasa kehamilan. Hidung anda mungkin lebih tersumbat atau tersumbat. Hormon yang sama yang menebal lapisan rahim anda boleh memberi kesan kepada membran mukus di hidung anda, menjadikannya lebih terdedah kepada pendarahan.
3. Dehidrasi
Lebih mudah mengalami dehidrasi apabila anda hamil kerana anda memerlukan lebih banyak air. Apabila anda mengalami dehidrasi, membran mukus dalam hidung anda menjadi kering dan retak. Ini boleh menjadi punca pendarahan hidung semasa kehamilan.
4. Alahan Atau Selesema
Salur darah di hidung anda menjadi mudah teriritasi dan meradang jika anda mengalami alahan bermusim atau selsema. Ini menjadikan mereka terdedah kepada pecah.
Keadaan yang dipanggil rhinitis kehamilan (bengkak membran mukus di hidung anda) menyebabkan kesesakan dan kesesakan terutamanya pada trimester pertama. Ia juga boleh menyumbang kepada hidung berdarah.
5. Aktiviti Fizikal
Aktiviti fizikal, termasuk meneran semasa membuang air besar atau mengangkat berat, boleh meningkatkan tekanan darah buat sementara waktu, yang boleh menyebabkan pendarahan hidung.
6. Kekurangan Vitamin
Kekurangan vitamin tertentu, terutamanya vitamin K, vitamin C, dan zat besi, boleh menjejaskan pembekuan darah dan integriti saluran darah, menjadikan pendarahan hidung lebih berkemungkinan.
7. Alahan
Wanita hamil mungkin mengalami alahan yang lebih teruk atau baru. Reaksi alahan boleh menyebabkan hidung tersumbat dan keradangan, yang membawa kepada peningkatan risiko pendarahan hidung.
8. Pengambilan Ubat-ubatan
Sesetengah ubat, seperti pencair darah (antikoagulan) atau semburan hidung (dekongestan), boleh menjadikan membran hidung lebih sensitif dan terdedah kepada pendarahan.
9. Trauma Pada Hidung
Walaupun trauma kecil, seperti hidung kerap menghembus atau mengorek hidung terlalu dalam, boleh merosakkan saluran darah di hidung, yang membawa kepada pendarahan hidung.
10. Penyakit Sedia Ada
Penyakit seperti hipertensi (tekanan darah tinggi), gangguan pembekuan atau polip hidung boleh meningkatkan risiko hidung berdarah.
Bolehkah Zat Besi Rendah Menyebabkan Hidung Berdarah?
Menurut Rhinologis, Dr Mohamad Chaaban, beliautelah melihat kekurangan zat besi pada pesakit yang mengalami pendarahan hidung berulang, terutamanya pesakit yang mungkin menangguhkan rawatan.
Pendarahan berulang itu, dari masa ke masa, jika ia kerap, boleh menyebabkan kekurangan zat besi, dan jika mereka mengalami gangguan pendarahan lain, ia boleh menyebabkan kekurangan zat besi.
Bagaimanakah Perubahan Hormon Menjejaskan Hidung Saya?
Perubahan hormon dalam kehamilan boleh menyebabkan perubahan lain yang berkaitan dengan hidung anda.
-
Ia mungkin membuat hidung anda berasa lebih tersumbat (tersumbat) daripada biasa.
-
Anda mungkin mendapat rinitis kehamilan – hidung tersumbat, mata gatal, dan titisan hidung.
Sesetengah orang melihat perubahan dalam bentuk hidung mereka semasa mengandung. Ini dipanggil hidung kehamilan (pregnancy nose) . Perubahan ini hanya sementara dan hidung anda akan kembali kepada bentuk normal kira-kira 6 minggu selepas kelahiran bayi anda.
Cara Menghentikan Pendarahan Hidung
Sebenarnya cara untuk merawat masalah hidung berdarah tidak rumit dan boleh dilakukan oleh anda sendiri, di rumah.
Berikut merupakan beberapa cara menghentikan hidung berdarah:
-
Duduk dan condong ke hadapan sedikit, tetapi pastikan kepala anda lebih tinggi daripada jantung anda.
-
Dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk anda, cubit seluruh bahagian bawah hidung yang lembut – itu kedua-dua lubang hidung.
-
Bernafas melalui mulut anda dan picit lubang hidung selama 10 hingga 15 minit. Jangan berhenti atau perhati sama ada pendarahan telah berhenti sebelum itu, kerana itu boleh mengganggu pembekuan.
-
Sapukan ais untuk menyempitkan saluran darah dan memperlahankan pendarahan. Pegang pek sejuk di atas batang hidung dengan tangan yang tidak mencubit lubang hidung hingga ditutup.
-
Jangan bungkus hidung anda dengan kain kasa atau tisu. Dan jangan baring atau sengetkan kepala anda ke belakang:
-
Anda mungkin tertelan darah, yang boleh menyebabkan loya dan muntah atau malah menyebabkan anda secara tidak sengaja menyedut sedikit darah ke dalam paru-paru.
-
Jika pendarahan tidak berhenti selepas 15 minit menggunakan tekanan dan ais, teruskan selama 10 hingga 15 minit lagi.
Cara Elak Hidung Berdarah Ketika Hamil
- Minum banyak cecair untuk memastikan membran mukus anda terhidrat dengan baik.
- Hembus hidung anda dengan lembut. Bertiup terlalu kuat boleh menyebabkan pendarahan hidung.
- Cuba pastikan mulut anda terbuka apabila anda bersin. Ini mengedarkan tekanan bersin anda daripada menumpukan semua itu di hidung anda.
- Gunakan pelembap di dalam rumah anda, terutamanya semasa musim sejuk atau jika anda tinggal dalam iklim kering.
- Jangan biarkan bilik tidur terlalu panas dan jauhi perengsa seperti asap.
- Gunakan pelincir untuk mengelakkan kekeringan di hidung anda. Sesetengah pakar mengesyorkan agar-agar petroleum. Yang lain mencadangkan pelincir berasaskan air khas yang boleh didapati di kaunter di farmasi. Semburan atau titisan hidung masin juga boleh membantu.
- Jika doktor mengesyorkan anda menggunakan semburan hidung berubat atau dekongestan, ikuti arahan yang ditetapkan. Ubat-ubatan ini boleh mengeringkan dan merengsakan lagi hidung anda, jadi jangan gunakannya secara berlebihan.
- Elak senaman yang menyukarkan, termasuk senaman yang memerlukan anda membongkok atau melompat dengan banyak.
Bila Perlu Berjumpa Doktor?
Dalam beberapa kes, pendarahan hidung boleh jadi simptom masalah kesihatan lain dan anda perlukan diagnosis dari doktor.
Segera berjumpa dengan doktor sekiranya anda mengalami gejala-gejala di bawah ini ketika:
- Rasa tak selesa pada dada atau tercungap-cungap kerana pendarahan hidung
- Hidung berdarah walaupun sedikit selepas terhantuk atau terjatuh di kepala
- Hidung berdarah disertai dengan kebas atau rasa kesemutan, ia mungkin tanda strok
- Jika anda tak sedarkan diri
- Pendarahan hidung yang disertai dengan keletihan, keliru atau pening
Doktor akan periksa keadaan anda dan berikan anda rawatan sewajarnya.
Ketika sedang hamil, sememangnya banyak perubahan yang akan berlaku pada badan anda. Namun, jangan risau kerana kadang-kala ia adalah gejala biasa, termasuklah pendarahan pada hidung.
Yang penting, anda tidak perlu panik dan tahu langkah seterusnya yang perlu diambil oleh anda.
Di theAsianparent Malaysia, penting bagi kami untuk membekalkan anda maklumat yang betul, penting dan tepat pada masanya. Tetapi ini tidak berfungsi sebagai alternatif untuk nasihat perubatan atau rawatan perubatan. theAsianparent Malaysia tidak bertanggungjawab terhadap mereka yang memilih untuk mengambil ubat berdasarkan maklumat daripada laman web kami. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, kami mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih jelas.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: 9 Punca Berak Berdarah, Dan Cara Untuk Mencegahnya Dengan Segera
Baca juga: Rasa Tidak Sedap Badan & Mual, Take Noted Beberapa Tanda Nak Period Vs Hamil Ini!
Baca juga: 5 Perkara Wanita Hamil Perlu Peka Jika Mahu Pakai Braces Gigi, Elak Komplikasi Pada Ibu & Bayi
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
