Kehamilan adalah satu perjalanan yang indah yang membawa banyak perubahan pada tubuh wanita, baik dalaman mahupun luaran. Disebabkan itulah sesetengah ibu berdepan masalah jerawat ketika hamil.
Jerawat kehamilan, sering dirujuk sebagai “jerawat yang disebabkan oleh kehamilan,” boleh menjadi punca kekecewaan dan kurang keyakinan diri pada ibu mengandung.
Jerawat ketika hamil
Jerawat kehamilan adalah keadaan kulit yang boleh menjejaskan ibu mengandung pada pelbagai peringkat perjalanan kehamilan mereka.
Menurut Dr Zubaidi, sebenarnya mengalami jerawat (acne) adalah perkara biasa dalam kalangan wanita yang hamil. Jika jerawat itu tidak berapa teruk, tentu tidak merisaukan. Tetapi jika jerawat itu terlalu teruk, sudah tentu ramai wanita yang berasa malu dan berusaha untuk menghilangkan jerawat dengan segera.
Normalkah naik jerawat semasa hamil
Semasa dua trimester kehamilan, anda menghasilkan lebih banyak hormon pembiakan yang dipanggil androgen—progesteron, khususnya.
Apabila tahap hormon ini meningkat, begitu juga jumlah minyak yang dihasilkan oleh kulit anda. Dan lebih banyak minyak bermakna lebih banyak pori tersumbat. Jerawat mungkin muncul di muka, leher, dada, atau belakang tubuh.
Punca muka naik jerawat ketika hamil
Ada beberapa punca muka atau tubuh naik jerawat semasa hamil. Antaranya adalah:
- Perubahan Hormon: Semasa kehamilan, badan mengalami lonjakan hormon, terutamanya progesteron dan estrogen, untuk menyokong perkembangan janin. Perubahan hormon ini boleh memberi kesan yang ketara pada kulit. Peningkatan tahap hormon boleh merangsang kelenjar sebum dalam kulit untuk menghasilkan lebih banyak minyak, yang boleh menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
- Faktor genetik: Genetik juga boleh memainkan peranan dalam sama ada wanita akan mengalami jerawat ketika hamil atau tidak. Jika anda mempunyai sejarah keluarga berjerawat atau mengalami jerawat sewaktu kehamilan sebelumnya, anda mungkin lebih terdedah.
- Keadaan kulit sedia ada: Jika ibu sudah mempunyai masalah jerawat sebelum hamil, anda mungkin lebih terdedah kepada jerawat yang disebabkan oleh kehamilan. Keadaan kulit yang sedia ada boleh menjadi lebih teruk semasa kehamilan disebabkan oleh turun naik hormon.
Simptom jerawat semasa hamil
Jerawat semasa mengandung muncul dengan cara yang sama seperti jerawat biasa. Gejala biasa termasuk:
- Jerawat: Benjolan merah dan meradang pada kulit, selalunya dipenuhi nanah.
- Bintik hitam: Bintik-bintik kecil dan gelap pada permukaan kulit disebabkan oleh liang roma tersumbat.
- Whitehead: Benjolan kecil pada kulit akibat daripada folikel rambut tersumbat.
- Jerawat Cystic: Jerawat besar, menyakitkan, dan meradang yang boleh berada jauh di dalam kulit.
- Peningkatan minyak: Ramai wanita menyedari bahawa kulit mereka menjadi lebih berminyak semasa mengandung, menyumbang kepada perkembangan jerawat.
Minggu keberapa jerawat kehamilan terjadi
Jerawat boleh berlaku pada bila-bila masa semasa kehamilan. Tetapi kebanyakan wanita yang mengalaminya akan mula kehadirannya sekitar 6 minggu dalam kehamilan mereka.
Sesetengah wanita mungkin tidak tahu bahawa mereka hamil pada ketika ini. Jadi, kemunculan jerawat secara tiba-tiba boleh menjadi salah satu petunjuk terawal bahawa anda mungkin hamil.
Benarkah jerawat tanda hamil anak perempuan
Jerawat semasa mengandung tidak menunjukkan jantina bayi dalam kandungan; ia adalah simptom biasa yang disebabkan oleh perubahan hormon.
Orang tua tua mengatakan bahawa jika ibu hamil hilang seri, muka breakout dan malas bersolek, anda diramalkan bakal menimang cahaya mata perempuan. Namun ramalan ini hanya untuk keseronokan kerana tiada bukti kajian saintifik.
Perbezaan jerawat biasa dengan jerawat kehamilan
| Jerawat biasa | Jerawat kehamilan | |
| Punca |
Jerawat biasa, sering dirujuk sebagai acne vulgaris, boleh menjejaskan semua peringkat umur dan jantina. Ia disebabkan oleh turun naik hormon, terutamanya semasa akil baligh, tetapi boleh berterusan sehingga dewasa disebabkan oleh pelbagai faktor seperti genetik dan gaya hidup. Turun naik hormon dalam jerawat biasa tidak berkaitan dengan kehamilan. |
Jerawat kehamilan secara khusus dicetuskan oleh perubahan hormon yang berlaku semasa kehamilan. Lonjakan hormon, terutamanya progesteron dan estrogen, adalah unik untuk kehamilan dan memainkan peranan penting dalam perkembangan jerawat pada masa ini. |
| Masa |
Jerawat biasa boleh berlaku pada mana-mana peringkat kehidupan, termasuk remaja dan dewasa. Ia tidak terikat dengan kehamilan dan boleh menjadi keadaan kronik atau terputus-putus. |
Jerawat kehamilan berlaku semasa kehamilan dan berkaitan secara langsung dengan turun naik hormon yang mengiringi tempoh tertentu ini. Ia biasanya berkembang semasa trimester pertama dan boleh berterusan sepanjang kehamilan. |
| Pengurusan |
Jerawat normal boleh menjadi keadaan berpanjangan yang mungkin memerlukan pengurusan berterusan. Ia mungkin bertambah baik dengan usia tetapi masih boleh berterusan sehingga dewasa untuk sesetengah individu. |
Jerawat semasa mengandung biasanya merupakan keadaan sementara. Dalam kebanyakan kes, ia cenderung untuk menyelesaikan sendiri selepas bersalin kerana tahap hormon kembali normal. Walau bagaimanapun, sesetengah wanita mungkin mengalami jerawat yang berterusan selepas bersalin. |
Muka naik jerawat ketika hamil
Punca masalah jerawat semasa hamil ialah akibat hormone terutama di awal usia kehamilan (trimester pertama). Peningkatan hormon ini akan menggalakkan kulit mengeluarkan minyak.
Minyak pada kulit yang keluar secara berlebihan akan memerangkap tisu kulit yang mati dan menutupi liang-liang pada kulit. Akibatnya kuman pada kulit akan mudah membiak di situ. Jangkitan kuman ini akan menyebabkan radang pada kulit dan pembentukan jerawat.
Tidak semua wanita yang hamil akan mengalami jerawat. Wanita-wanita yang berisiko ialah wanita yang pernah mengalami jerawat yang teruk semasa remaja atau wanita yang pernah mengalami jerawat yang teruk pada setiap kali ketika kedatangan haid.
Jika wanita itu tidak mengalami jerawat di awal kehamilan, berkemungkinan besar beliau tidak akan mengalami jerawat di sepanjang kehamilan.
Jerawat badan ketika hamil
Jerawat badan kehamilan adalah keadaan kulit biasa yang boleh menjejaskan individu hamil. Seperti jerawat muka semasa hamil, ia juga disebabkan oleh turun naik hormon yang berlaku semasa tempoh kehamilan.
Jerawat badan ketika hamil boleh muncul di pelbagai bahagian badan, termasuk:
- Belakang: Jerawat belakang, sering dirujuk sebagai “bacne,” adalah kejadian biasa semasa kehamilan.
- Dada: Sesetengah individu mungkin mengalami jerawat di kawasan dada.
- Bahu: Kawasan bahu adalah satu lagi lokasi di mana jerawat badan boleh berkembang.
- Punggung: Jerawat di bahagian punggung adalah kurang biasa tetapi masih boleh berlaku.
Jerawat di kemaluan ketika hamil
Jerawat di kemaluan ketika hamil juga dikenali sebagai jerawat alat kelamin akibat kehamilan, adalah keadaan kulit yang boleh berlaku pada ibu mengandung.
Ia melibatkan perkembangan jerawat, benjolan merah atau putih, atau luka seperti jerawat di kawasan kemaluan.
Walaupun kurang biasa daripada jerawat muka atau badan semasa hamil, ia boleh menjadi tidak selesa dan menimbulkan kebimbangan bagi individu hamil.
Jerawat di kemaluan semasa kehamilan boleh terjadi dalam pelbagai cara, termasuk:
- Jerawat: Benjolan kecil yang meradang pada atau sekitar kawasan kemaluan.
- Whitehead: Benjolan kecil, timbul dan berwarna putih.
- Kemerahan: Kawasan yang terjejas mungkin kelihatan merah atau jengkel.
Adalah penting untuk membezakan jerawat alat kelamin daripada keadaan alat kelamin yang lain, seperti jangkitan kelamin (STI) atau keadaan kulit lain, kerana rawatan dan pengurusannya berbeza.
Jika jerawat alat kelamin teruk, menyakitkan atau berterusan, adalah penting untuk berunding dengan doktor atau pakar dermatologi yang berpengalaman dalam merawat keadaan kulit yang berkaitan dengan kehamilan. Ia boleh memberikan penilaian lanjut dan mengesyorkan rawatan yang sesuai.
Petua hilangkan jerawat semula jadi
Sebelum mempertimbangkan ubat jerawat, apa kata anda cuba beberapa cara hilangkan jerawat tradisional yang kami kongsikan di bawah:
- Cara hilangkan jerawat dengan air kelapa. Untuk hilangkan jerawat, anda hanya perlu bersihkan muka. Kemudian cuci dengan air kelapa. Biarkan ia kering sendiri. Bilas dengan air bersih. Amalkan 3 kali seminggu.
- Kanji nasi. Sejukkan sedikit nasi. Sapukan pada jerawat dan biarkan ia kering di muka. Cuci dengan air suam. Amalkan setiap hari sehingga jerawat berkurangan.
- Daun teh. Didihkan daun teh tersebut. Setelah daun teh itu menjadi lembut, tekapkan ke muka atau bahagian yang ditumbuhi jerawat.
- Tomato. Buah tomato mempunyai pelbagai khasiat yang bagus. Antara khasiat buah tomato ialah baik untuk kesihatan mata, menghilangkan bintik hitam (blackheads) dan juga menghilangkan jerawat. Mula-mula belah buah tomato dan lumurkan ke seluruh muka dan biar sekurang-kurangnya 1 jam atau biar sehingga kering barulah bilas dengan air suam. Untuk hasil yang terbaik amalkan juga dengan makan tomato.
- Cara menghilangkan jerawat dengan air basuhan beras. Air basuhan beras jangan dibuang. Ia turut mempunyai banyak khasiat tradisional. Basuh muka dengan air basuhan beras tersebut. Jangan dikeringkan, biarkan hingga kering sendiri. Selepas kering, cuci dengan air suam.
- Ubat gigi. Sebelum tidur, letakkan ubat gigi pada bahagian yang ditumbuhi jerawat. Biarkan semalaman/sampai pagi kemudian baru dibilas dengan air yang suam. Kandungan ubat gigi mampu membantu untuk mengeringkan jerawat dan ia juga mampu untuk menyerap minyak pada wajah.
Cara menghilangkan jerawat ketika hamil
Menghilangkan jerawat semasa hamil boleh menjadi tugas yang mencabar kerana anda perlu berwaspada akan keselamatan diri dan janin dalam kandungan.
Berikut adalah beberapa cara menghilangkan jerawat ketika hamil dengan selamat:
- Rujuk Doktor: Langkah pertama yang sangat penting ialah berunding dengan pakar sakit puan atau pakar dermatologi anda. Mereka akan menilai keadaan kulit dan memberikan cadangan yang sesuai dengan kehamilan anda.
- Gentle Daily Skin Care: Gunakan pencuci muka yang lembut dan tidak merengsakan kulit. Elakkan produk yang mengandungi bahan keras seperti benzoyl peroksida atau asid salisilik, melainkan disyorkan oleh doktor. Pastikan produk yang digunakan selamat untuk ibu hamil.
- Elakkan menggosok atau menggaru jerawat: Menggosok atau menggaru jerawat boleh memudarkan keradangan dan meninggalkan parut. Jangan sentuh muka anda secara berlebihan.
- Dapatkan tidur yang cukup: Pastikan anda mendapat tidur yang cukup. Tidur yang baik adalah bahagian penting dalam mengekalkan kulit yang sihat.
- Rawatan khas: Jika jerawat anda teruk atau tidak bertindak balas terhadap rawatan sendiri, doktor anda mungkin menetapkan rawatan khas untuk kehamilan, seperti topikal yang mengandungi asid azelaic atau antibiotik topikal.
- Elakkan pendedahan matahari: Sinaran UV daripada cahaya matahari boleh merosakkan kulit dan memudarkan jerawat.
- Bersabar: Jerawat semasa mengandung biasanya bersifat sementara. Dalam banyak kes, jerawat akan hilang selepas bersalin kerana hormon dalam tubuh sudah kembali normal.
Krim jerawat untuk ibu hamil
Apabila memilih krim atau rawatan jerawat untuk wanita hamil, adalah penting untuk mengutamakan keselamatan untuk ibu dan janin yang sedang berkembang.
Walaupun banyak rawatan jerawat mengandungi bahan-bahan yang mungkin tidak sesuai semasa kehamilan kerana potensi risiko, terdapat beberapa pilihan yang dianggap lebih selamat untuk wanita hamil.
Justeru adalah penting untuk berunding dengan doktor atau pakar dermatologi sebelum menggunakan sebarang rawatan jerawat semasa kehamilan untuk memastikan ia sesuai untuk situasi khusus anda.
Berikut adalah beberapa pilihan krim jerawat yang umumnya dianggap selamat untuk ibu mengandung:
- Topikal Benzoyl Peroxide (sehingga 2.5%): Benzoyl peroxide ialah rawatan jerawat yang biasa dan berkesan. Produk yang mengandungi benzoyl peroksida dengan kepekatan sehingga 2.5% selalunya dianggap selamat semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, kepekatan yang lebih tinggi harus dielakkan.
- Asid Glikolik Topikal: Asid glikolik ialah asid alfa hidroksi (AHA) boleh membantu mengelupas kulit dan membuka pori-pori. Produk yang mengandungi asid glikolik dalam kepekatan yang munasabah secara amnya dianggap selamat semasa kehamilan.
- Asid Laktik Topikal: Asid laktik ialah satu lagi jenis asid alfa hidroksi (AHA) yang boleh didapati dalam beberapa produk penjagaan kulit. Ia biasanya dianggap selamat untuk wanita hamil.
- Asid Azelaic Topikal: Asid Azelaic ialah ubat preskripsi topikal yang kadangkala digunakan untuk merawat jerawat. Ia biasanya selamat dan disyorkan oleh doktor.
- Sulfur Topikal: Produk yang mengandungi sulfur boleh membantu mengurangkan keradangan dan mengeringkan jerawat. Rawatan sulfur topikal secara amnya dianggap selamat untuk wanita hamil.
- Minyak Pokok Teh (tea tree oil) : Minyak pokok teh adalah ubat jerawat semulajadi yang boleh membantu mengurangkan keradangan. Apabila digunakan dalam kepekatan rendah dan dengan berhati-hati, ia boleh dianggap selamat semasa kehamilan.
- Pelembap Bukan Komedogenik: Menggunakan pelembap bukan komedogenik boleh membantu mengekalkan penghidratan kulit tanpa menyumbat pori-pori. Penghidratan yang betul adalah penting bagi mengatasi jerawat ketika mengandung.
Cara mencegah jerawat menjadi lebih teruk
Dr Zubaidi menyenaraikan beberapa cara mencegah masalah jerawat ketika mengandung daripada menjadi lebih teruk. Antaranya adalah:
- Membasuh muka dengan pembasuh muka dua kali sehari
- Jangan menggosok muka dengan kain yang kotor atau menggosok terlalu kuat kerana akan menyebabkan jerawat bertambah teruk.
- Gunakan tuala untuk mengeringkan muka dengan cara menepuk-nepuk dan bukan menggosok kulit muka
- Pastikan menggunakan pelembap muka tanpa minyak (oil-free moisturizer)
- Jangan memicit jerawat kerana akan menyebabkan jerawat meninggalkan parut yang besar
- Jika menggunakan mekap, gunakan mekap “water-based” dan bukan “oil-based”. Ada kalanya dilabel sebagai “noncomedogenic” atau “nonacnegenic,” bermakna tidak menyumbatkan liang pada muka dan menyebabkan jerawat.
- Pastikan menanggalkan mekap sebelum tidur.
Adalah penting untuk diingat bahawa jerawat muka semasa kehamilan biasanya merupakan keadaan sementara yang cenderung bertambah baik selepas bersalin kerana tahap hormon kembali normal.
Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai kebimbangan tentang jerawat semasa kehamilan, dapatkan nasihat perubatan profesional untuk diagnosis dan panduan yang betul mengenai rawatan yang selamat dan berkesan.
Semoga artikel ini bermanfaat.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Maksud Jerawat Berdasarkan Kedudukan Di Muka, Ini Punca & Cara Mengatasinya
Baca juga: Ada Masalah Jerawat Selepas Bersalin? Ini Punca & Cara Terbaik Untuk Kembalikan Seri Wajah