Kasih sayang seorang Ibu tiada tandingan. Sebaik sahaja seorang wanita menimang cahaya mata, kehidupannya akan berubah.
Ibu tahu dia perlu memberi asas nutrisi untuk Si Manja, memupuk nilai hidup yang kukuh, serta menyediakan persekitaran yang positif kepada Si Manja untuk membantu tumbesarannya secara optimum.
Malah, semua Ibu berharap Si Manja mereka membesar dan menjadi seorang insan yang bijak, berjaya, dan bertanggungjawab.
Omega 3 dan Omega 6 adalah penting untuk Perkembangan Otak dan Kognitif Si Manja
Dalam aspek nutrisi untuk Si Manja, DHA (atau asid dokosaheksenoik) sering disebut sebagai nutrien terpenting bagi perkembangan otak Si Manja. DHA adalah asid lemak Omega 3 dan ia menyumbang 40% asid lemak dalam otak Si Manja.
Ia boleh diperolehi secara langsung dari susu mahupun makanan. Si Manja juga boleh menghasilkan DHA dalam badan melalui ALA (asid alfa-linolenik).
Si Manja anda juga memerlukan AA, atau asid arakidonik. AA adalah sejenis asid lemak Omega 6 yang ada banyak dalam otak Si Manja.
Omega 3 dan Omega 6 haruslah seimbang dalam diet Si Manja. Ini kerana pengambilan Omega 3 dan Omega 6 yang mencukupi dapat pembelajaran and permikiran Si Manja.
Tapi, tahukah anda, sebenarnya, Si Manja bukan saja memerlukan DHA?
Menurut Asst. Prof. Dr. Satvinder Kaur, Ketua Program Nutrition with Wellness, dari Fakulti Sains Gunaan, Universiti UCSI, Si Manja bukan sahaja memerlukan DHA (asid lemak Omega 3), malah mereka juga memerlukan Omega 6, Serat, dan pelbagai vitamin dan mineral seperti Vitamin B Kompleks, Zink, Iodin dan Zat Besi untuk perkembangan mental dan tumbesaran yang optimum.
Nutrisi untuk Si Manja: Serat bagi Kesihatan Persekitaran Usus dan Sistem Penghadaman Si Manja
Selain perkembangan otak, kesihatan usus dan penghadaman Si Manja juga perlu diambil berat agar Si Manja anda dapat menyerap nutrisi yang penting secara optimum.
Sistem penghadaman yang baik boleh meningkatkan perlindungan badan Si Manja terhadap jangkitan penyakit dan masalah penghadaman seperti sembelit.
lcFOS (long-chain fructooligosaccharides) adalah sejenis serat. Pengambilan serat yang secukupnya dapat menwujudkan persekitaran usus yang baik dan seterusnya membina daya tahan Si Manja dari serangan penyakit.
Nutrisi untuk Si Manja: Vitamin dan Mineral Untuk Menguatkan Tulang, Mata, dan Otot Si Manja
Vitamin dan mineral juga penting dalam kesihatan dan perkembangan tulang, mata dan otot Si Manja.
Si Manja anda sebenarnya memerlukan Vitamin B Kompleks, A, C, D, E serta mineral seperti Zat Besi, Kalsium, Zink, Iodin dan Magnesium.
Malangnya, ramai kanak-kanak di Malaysia masih mengalami kekurangan Vitamin D yang penting untuk membantu penyerapan Kalsium secukupnya, dan memastikan tumbesaran optimum tulang. Menurut Doktor Cheong Hon Kin, Pakar Perunding Kanak-Kanak & Neonatal dari KPJ Ipoh Specialist Hospital,
“Vitamin D berperanan penting dalam sistem imun yang berpotensi untuk mengurangkan penyakit alahan, jangkitan dan penyakit autoimun seperti Diabetes Jenis 1 dan Sklerosis berbilang.”
Diet Yang Seimbang Adalah Kunci Utama
Jadi, ibu haruslah memastikan nutrisi untuk Si Manja diperolehi dengan seimbang, menyeluruh, dan merangkumi semua nutrien, vitamin, serat dan mineral agar Si Manja membesar dengan optimum.
Ditambah pula dengan kasih saying dan penjagaan ibu bapa, kami percaya Si Manja akan membesar menjadi lebih lagi!
Sekiranya ibu-ibu mempunyai sebarang persoalan mengenai amalan pemakanan atau nutrisi untuk Si Manja, ibu boleh menghubungi Careline 24 jam Dugro® melalui talian 1800 30 1038.
Careline Dugro® terdiri daripada pakar nutrisi, pakar diet dan bekas jururawat yang merupakan ibu – Mereka sedia membantu pada bila-bila masa sahaja.
Dugro® dirumus dengan DHA tertinggi*, Omega 3, Omega 6, serat lcFOS dan 15 vitamin dan mineral utama untuk ibu-ibu yang sentiasa ingin memberikan Si Manja mereka nutrisi terbaik. Dugro® merupakan teman sejati ibu. Ibu dan Dugro® bersama memastikan Si Manja menjadi lebih lagi.
*Berdasarkan kandungan DHA / hidangan dalam kategori GUM3+ dalan lingkungan harga yang sama (<RM30/kg) sebagaimana pada Dis 2017.
18-269
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
