X
TAP top app download banner
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan Produk
Klik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beriklan Dengan Kami

Mahu Rancang Kehamilan Tapi Tak Mahu Guna Pil Perancang? Ini Caranya

4 min bacaan
Mahu Rancang Kehamilan Tapi Tak Mahu Guna Pil Perancang? Ini Caranya

Rancang kehamilan bukan sesuatu yang sukar, anda boleh mengambil pil sebagai jalan mudah. Namun bagaimana untuk yang tidak mahu ambil pil? Ini caranya.

Apabila berbicara tentang ‘family planning’ atau rancang kehamilan, tentu ramai ibu-ibu hanya memikirkan pil perancang sebagai jalan mudah selain daripada ‘safe sex’.

Kerana untuk memikirkan jalan lain seperti mengira tarikh ovulasi atau memakai alat IUD (Intrauterine Device) mungkin lebih rumit. 

Tapi tahukah anda, dengan menyusu secara eksklusif juga mampu memastikan anda dan pasangan dalam posisi selamat dari kehamilan mengejut. 

Namun ada beberapa faktor yang perlu dipastikan agar kaedah ini selamat untuk dipraktikkan sepenuhnya. 

Ibu menyusu secara eksklusif

Mengikut laporan Harian Metro, Pakar Sakit Puan Jabatan Obstetrik dan Ginekologi Hospital Universiti Kebangsaan Malaysia Prof Dr Harlina Halizah Siraj ada menyatakan bahawa ini antara risiko yang kerap dipandang remeh oleh wanita. Ramai yang bulat-bulat mengingatkan bahawa cukup menyusu secara eksklusif dapat memastikan mereka tidah hamil lagi. Menurut kajian yang dilakukan terhadap ibu yang menyusukan bayi sepenuhnya dengan susu ibu, masa ovulasinya akan menjadi jauh lebih lambat berbanding ibu tidak menyusukan bayi secara eksklusif.

“Kaedah ini disebut LAM atau Lactational Amenorrhea Method. Ia menuntut penyusuan susu ibu sepenuhnya untuk melambatkan ovulasi secara semula jadi. Sekiranya wanita hamil, melahirkan anak, menyusukan dan kemudian datang haid, kaedah ini sudah tidak boleh diguna pakai untuk merancang keluarga.

“Apabila haid datang, itu bermaksud badan kita sudah kembali normal dan boleh hamil pada bila-bila masa,” katanya.

rancang kehamilan

Baca juga: Cara Cegah Kandungan Luar Rahim, Penting Untuk Anda Tahu

Advertisement

LAM efektif sekiranya: 

  • Haid belum kembali

Selepas wanita melahirkan, dia masih belum didatangi haid.

  • Bayi berumur kurang enam bulan

Kaedah ini tidak boleh diguna pakai untuk bayi selepas mereka mencecah usia enam bulan, walaupun disusukan secara eksklusif.

  • Bayi disusukan secara eksklusif siang dan malam

Ramai ibu tersilap dalam mentafsir hal ini. Perlu diketahui penyusuan eksklusif berlaku apabila ibu menyusukan anaknya sepenuhnya secara terus. Ini bermaksud, apabila bayi merengek, ibu akan terus memberi susu dari payudara, bukan susu perahan (EBM).

Menyusukan anak secara eksklusif, bermaksud ibu yang memberi kepada anak menerusi kaedah penyusuan eksklusif. Jika ada ibu yang mengatakan mereka menyusukan bayi secara eksklusif, 100 peratus susu ibu termasuk secara botol (EBM), itu adalah eksklusif untuk anak, bukan untuk ibu.

Jika ibu yang menyusukan secara eksklusif, bermaksud dia sentiasa memberi secara terus dari dadanya. Hisapan hisapan anak itulah yang sebenarnya mengawal otak supaya melambatkan pengeluaran hormon subur. Apabila anak mula minum dari botol, rima hisapan sudah tidak sama dengan yang pertama (menerusi payudara ibu).

  • Bayi tidak mengambil sebarang makanan lain selain daripada susu ibunya selama enam bulan pertama.

Penting diingatkan bayi itu perlu minum susu ibu saja. Tidak mengambil makanan tambahan atau susu lain. Apabila bayi mula menerima nutrien dari sumber lain, kadar hisapan mereka akan menurun.

rancang kehamilan

Cara lain untuk rancang kehamilan

#1. Perancang keluarga jenis implan
Perancang keluarga jenis implan mengandungi progesterone. Progesterone ini akan menebalkan mukus servik dan menghalang sperma dari berenang masuk.

Ia akan dimasukkan ke bawah kulit di bahagian lengan. Kaedah perancang keluarga ini 99% berkesan dan boleh bertahan sehingga 4 tahun.

#2. Perancang keluarga jenis tampal
cara mencegah kehamilan, cara cegah kehamilan, cara cegah hamil, cara cegah mengandung, cara elak mengandung, kaedah perancang keluarga, perancang, perancang keluarga, kesan perancang keluarga

Perancang jenis ini antara yang paling mudah dan murah untuk didapatkan. Ia mampu menghalang sperma bersenyawa dengan telur.

Sama seperti perancang keluarga yang lain, cara mencegah kehamilan ini berfungsi dengan merembeskan hormon estrogen dan progestin yang akan menghentikan penghasilan telur.

Anda boleh menampal ia di perut, lengan, punggung atau bahagian belakang. Ia terbukti 91% berkesan.

#3. Cara mencegah kehamilan dengan suntikan
cara mencegah kehamilan, cara cegah kehamilan, cara cegah hamil, cara cegah mengandung, cara elak mengandung, kaedah perancang keluarga, perancang, perancang keluarga, kesan perancang keluarga

Kaedah suntikan pula menggunakan hormon progesterone. Anda perlu disuntik selama 2 bulan sekali dan perlu mendapatkan suntikan baru selepas 2 bulan.

Suntikan ini akan menghalang pengeluaran telur dari kilang ovari malah menghasilkan lendir yang pekat agar sperma tidak berjaya berenang.

Namun, ramai wanita yang mengadu mereka mengalami pendarahan yang tidak menentu gara-gara kaedah perancang ini.

Stories Rakan Kongsi
Alami Kehamilan Berisiko? Inilah Sebabnya Anda Perlukan Pakar Perubatan Fetal Maternal (Maternal Fetal Medicine).
Alami Kehamilan Berisiko? Inilah Sebabnya Anda Perlukan Pakar Perubatan Fetal Maternal (Maternal Fetal Medicine).
Tanda-Tanda Kencing Manis Ketika Hamil
Tanda-Tanda Kencing Manis Ketika Hamil
Parut Czer Buat Ramai Ibu Hilang Keyakinan, Ini Cara Mudah Untuk Mengatasinya
Parut Czer Buat Ramai Ibu Hilang Keyakinan, Ini Cara Mudah Untuk Mengatasinya
Pentingnya Ambil Susu Ibu Mengandung Sepanjang Tempoh Kehamilan, Baik Untuk Ibu & Janin
Pentingnya Ambil Susu Ibu Mengandung Sepanjang Tempoh Kehamilan, Baik Untuk Ibu & Janin

rancang kehamilan

#4. Perancang keluarga jenis span
Di Malaysia, kaedah perancang ini mungkin tidak terlalu popular. Ia adalah sejenis perancang keluarga yang menggunakan span untuk dimasukkan ke dalam vagina sebelum seks.

Span ini akan menjaga serviks dan mengandungi pembunuh sperma untuk mengelak kehamilan. Ia disertakan dengan tali untuk mudah ditarik selepas itu. ia hanya 76-88% berkesan

#5. Perancang keluarga jenis cincin
cara mencegah kehamilan, cara cegah kehamilan, cara cegah hamil, cara cegah mengandung, cara elak mengandung, kaedah perancang keluarga, perancang, perancang keluarga, kesan perancang keluarga

Perancang keluarga jenis cincin atau NuvaRing adalah sejenis perancang yang perlu dimasukkan ke dalam vagina juga. Ia kecil dan mampu menghalang kehamilan dengan merembeskan hormon.

NuvaRing mampu menghentikan sperma dari bertemu dengan telur.

Sumber: Harian Metro, Pa&Ma

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

ddc-calendar
Bersedia untuk ketibaan bayi anda dengan menambah tarikh bersalin anda.
ATAU
Kira tarikh bersalin anda
img
Penulis

Izzati Saadin

  • halaman rumah
  • /
  • Kehamilan
  • /
  • Mahu Rancang Kehamilan Tapi Tak Mahu Guna Pil Perancang? Ini Caranya
Kongsikan:
  • Biji Teratai (Lotus Seeds) Untuk Ibu Hamil: Kandungan Nutrisi, Manfaat & Cara Pengambilan

    Biji Teratai (Lotus Seeds) Untuk Ibu Hamil: Kandungan Nutrisi, Manfaat & Cara Pengambilan

  • Keguguran Berulang/ Recurrent Miscarriage: Kenali Punca, Tanda & Cara Mengatasi

    Keguguran Berulang/ Recurrent Miscarriage: Kenali Punca, Tanda & Cara Mengatasi

  • 21 Tanda Bersalin Semakin Hampir, Ini Persediaan Penting Buat Ibu Bapa Agar Proses Kelahiran Lancar

    21 Tanda Bersalin Semakin Hampir, Ini Persediaan Penting Buat Ibu Bapa Agar Proses Kelahiran Lancar

  • Biji Teratai (Lotus Seeds) Untuk Ibu Hamil: Kandungan Nutrisi, Manfaat & Cara Pengambilan

    Biji Teratai (Lotus Seeds) Untuk Ibu Hamil: Kandungan Nutrisi, Manfaat & Cara Pengambilan

  • Keguguran Berulang/ Recurrent Miscarriage: Kenali Punca, Tanda & Cara Mengatasi

    Keguguran Berulang/ Recurrent Miscarriage: Kenali Punca, Tanda & Cara Mengatasi

  • 21 Tanda Bersalin Semakin Hampir, Ini Persediaan Penting Buat Ibu Bapa Agar Proses Kelahiran Lancar

    21 Tanda Bersalin Semakin Hampir, Ini Persediaan Penting Buat Ibu Bapa Agar Proses Kelahiran Lancar

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
  • Bayi
  • Kesihatan
  • Pendidikan
  • Gaya Hidup
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham