buah-buahan dilarang ketika hamil

Buah salak untuk ibu hamil banyak manfaatnya. Ia termasuklah mengelak kekejangan dan membantu mengawal kandungan gula dalam darah.

Walaupun sayuran sering kita simpan dalam peti sejuk namun tomato dan timun adalah jenis makanan tidak boleh simpan dalam peti sejuk.

Ramai yang tahu blueberry memang berkhasiat. Tapi pasti ada yang tertanya-tanya adakah khasiat blueberry sejuk beku, kering sama dengan yang segar?

Hati-hati ibu, tak semua buah boleh dimakan dengan kerap semasa mengandung. Cuba kawal pengambilan 5 buah ini, ya!