Cara tenangkan diri buat para ibu dalam kesibukan menguruskan aktiviti harian harian amat penting bagi mengelakkan anda tertekan dan kemurungan
Menjadi suri rumah sepenuh masa bukan sesuatu yang mudah, jadi jangan pandang enteng, ini sebabnya, dan ibu-ibu yang ingin jadi suri rumah mesti tahu!
Apabila isteri yang perlu menguruskan rumah tangga dari sekecil-kecil benda menjadi tugasnya. Baik mencari stoking yang salah pasangan, mencari pensel warna anak yang hilang dan macam-macam lagi. Boleh stress dibuatnya, jadi apa cara hilangkan stress untuk isteri ni?
With so much pressure in trying to be the best mother for their little ones, mums tend to neglect themselves.
Bagaimana cara anda lakukan me time untuk diri sendiri? sama tak macam Hanis Zalikha buat ini.
Wahai ibu sekalian, jadilah "selfish" sekali-sekala dengan melakukan 6 perkara yang ibu patut buat ini, sama ada secara bersendirian atau bersama suami; tanpa anak-anak. Ia membantu menguatkan dan merehatkan fizikal, emosi dan mental anda!
Tugas menjadi seorang ibu itu perlu digalas sepenuh masa, tanpa cuti dan tanpa henti! Tetapi, ia juga penting untuk anda mengambil sedikit masa "me time" untuk meluangkan masa dengan diri sendiri. Jom tengok kepentingan dan cara bagaimana untuk melakukannya!
Read our list of the 10 most common guilts that most mums encounter. Find out if you experience these guilts and how to beat them!
Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham