X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan Produk
Klik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beriklan Dengan Kami

Waspada Bila Bergerak, Ini Cara Bangun Dari Katil Tidur Selepas Bersalin Secara Pembedahan

4 min bacaan
Waspada Bila Bergerak, Ini Cara Bangun Dari Katil Tidur Selepas Bersalin Secara Pembedahan

Bangun dari tidur atau katil antara perkara yang paling sukar buat ibu bersalin secara pembedahan atau czer pada beberapa minggu pertama selepas kelahiran.

Setiap wanita hamil pastinya akan mengharapkan untuk melalui proses kelahiran secara normal. Walau bagaimanapun atas sebab-sebab tertentu, anda terpaksa memilih bersalin caesarean bagi menyelamatkan nyawa ibu dan bayi. Setelah berjaya melahirkan, anda tentu berasa takut untuk bergerak dan bangun dari tidur.

Tidak dinafikan pembedahan czer ini adalah pembedahan major. Kesan kesakitan yang dirasai membuatkan kebanyakan ibu tidak mampu melakukan apa-apa dengan sendiri.

Baca juga: Pakar Kongsi Waktu Yang SELAMAT Untuk Hamil Lagi Setelah Caesar, Ibu Sila Take Note!

Cara bangun dari tidur dan katil dengan betul selepas bersalin caesar

bangun dari katil

credit to sources

Mana tidaknya, apabila bergerak sedikit sahaja untuk turun dari katil memerlukan anda lebih berhati-hati dan memegang sesuatu. Mana kala, part yang paling seksa sekali mungkin ketika batuk atau ketawa.

Ia boleh menyebabkan rasa sakit akibat kesan luka jahitan pada bahagian yang dibelah. Justeru, apakah yang perlu ibu lakukan ketika bangun dari tidur atau katil selepas bersalin secara pembedahan ini?

#1. Elakkan dari mengangkat kepala

Selepas 6 jam pembedahan, ibu tidak dibenarkan untuk mengangkat bahagian kepala. Hal ini disebabkan oleh ubat bius (sekiranya diberikan bius separuh) masih ada dalam tubuh. 

Jika perlu angkat juga, ia boleh menyebabkan risiko sakit kepala. Ada sesetengah kes, gejala ini berlaku secara berkekalan. Justeru, kami mencadangkan anda untuk mengangkat kepala paling tinggi pun, hanyalah setinggi bantal sahaja.

#2. Jangan takut untuk bergerak

cara bangun dari katil ibu caesar

credit to sources

Ibu perlu memaksa diri untuk bangun dari katil dalam tempoh 24 jam selepas pembedahan. Hal ini kerana lagi cepat anda bangun dan boleh bergerak, lagi cepatlah petugas perubatan memberi kebenaran pulang serta tanggalkan tiub kencing.

#3. Makan selepas bersalin

Ibu boleh minum air kosong dengan menggunakan straw (bagi memastikan kepala tidak terangkat), kecuali bius penuh. Sekiranya gejala seperti mual dan muntah-muntah tidak berlaku, anda boleh minum air milo ataupun soya.

Jika perut berasa sangat lapar, anda boleh ambil dahulu makanan-makanan ringan memandangkan sudah hampir 1 hari berpuasa, kan?

#4. Kedudukan tubuh ketika ingin bangun

Apabila anda cuba untuk bangun, pastikan mengiring ke sisi kanan atau kiri dan gunakan lengan bagi menolak tubuh sehingga berada dalam posisi duduk. Pastikan anda memberi sokongan pada bahagian perut dengan menggunakan bantal kecil atau tuala.

Sekiranya mampu, dapatkan abdominal binder (sejenis bengkung) untuk keselesaan ibu dalam pantang, menyokong luka pembedahan dengan baik dan memudahkan anda bangun dari katil tanpa bergantung sepenuhnya pada kedua-dua tangan.

#5. Menjatuhkan kaki secara perlahan-lahan

Setelah melakukan perkara di atas, ibu perlu bersedia untuk menjatuhkan kaki ke bawah katil. Gunakan kekuatan tangan dengan perlahan-lahan dan bangun sehingga anda berada dalam posisi duduk.

cara bergerak selepas bersalin caesar

credit to sources

Kemudian stabilkan diri dan cuba bernafas dengan baik. Tunggu sekejap dalam 3 hingga 5 minit, jika tiada gejala pening atau hendak pitam, bangunlah perlahan-lahan dan berdiri untuk memulakan langkah.

Jalan perlahan-lahan dengan badan ditegakkan. Pada mulanya memang berasa agak sakit, namun anda perlu lakukannya perlahan-lahan mengikut kemampuan diri.

Apabila sudah rasa yakin untuk ke tandas, ibu boleh minta jururawat yang bertugas untuk buang tiub kencing. Pastikan anda mencuci vagina menggunakan air suam, jika air sejuk mungkin boleh membuatkan bahagian luka bersalin bertambah ngilu.

Sekiranya ibu sudah boleh buang air sendiri, barulah doktor akan beri kebenaran untuk anda pulang ke rumah bersama bayi.

Kesimpulannya, bersalin secara pembedahan memerlukan tempoh berpantang yang agak lama berbanding kelahiran normal. Anda juga perlu mengelakkan dari mengangkat berat melebihi berat bayi, memanjat tangga atau terlalu lasak.

Stories Rakan Kongsi
Alami Kehamilan Berisiko? Inilah Sebabnya Anda Perlukan Pakar Perubatan Fetal Maternal (Maternal Fetal Medicine).
Alami Kehamilan Berisiko? Inilah Sebabnya Anda Perlukan Pakar Perubatan Fetal Maternal (Maternal Fetal Medicine).
Healing After a C-section: Your Guide to a Speedy Recovery
Healing After a C-section: Your Guide to a Speedy Recovery
Tanda-Tanda Kencing Manis Ketika Hamil
Tanda-Tanda Kencing Manis Ketika Hamil
Baby Skin Care: Tips Memastikan Kulit Si Manja Lembut dan Selamat Dengan Produk Organik Terbaik
Baby Skin Care: Tips Memastikan Kulit Si Manja Lembut dan Selamat Dengan Produk Organik Terbaik

Pastikan anda menjaga pemakanan seharian agar luka bersalin segera sembuh secara luaran dan dalaman. Paling penting adalah melakukan senaman bagi meningkatkan proses peredaran darah dan penyembuhan.

Untuk beberapa minggu pertama selepas caesarean, jangan terlalu kerap bangun selepas berbaring. Minta bantuan suami atau keluarga sekiranya anda ingin melakukan sesuatu. 

Selain itu, pastikan anda mendapatkan cara dan posisi tidur yang paling selesa agar memperoleh rehat mencukupi. Kesihatan emosi paling utama dalam proses memulihkan fizikal selepas bersalin.

Sumber: Syokcariduit

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

ddc-calendar
Bersedia untuk ketibaan bayi anda dengan menambah tarikh bersalin anda.
ATAU
Kira tarikh bersalin anda
img
Penulis

Siti Nur Zuraikha Yaacob

  • halaman rumah
  • /
  • Menjadi ibu bapa
  • /
  • Waspada Bila Bergerak, Ini Cara Bangun Dari Katil Tidur Selepas Bersalin Secara Pembedahan
Kongsikan:
  • Biji Teratai (Lotus Seeds) Untuk Ibu Hamil: Kandungan Nutrisi, Manfaat & Cara Pengambilan

    Biji Teratai (Lotus Seeds) Untuk Ibu Hamil: Kandungan Nutrisi, Manfaat & Cara Pengambilan

  • Keguguran Berulang/ Recurrent Miscarriage: Kenali Punca, Tanda & Cara Mengatasi

    Keguguran Berulang/ Recurrent Miscarriage: Kenali Punca, Tanda & Cara Mengatasi

  • 21 Tanda Bersalin Semakin Hampir, Ini Persediaan Penting Buat Ibu Bapa Agar Proses Kelahiran Lancar

    21 Tanda Bersalin Semakin Hampir, Ini Persediaan Penting Buat Ibu Bapa Agar Proses Kelahiran Lancar

  • Biji Teratai (Lotus Seeds) Untuk Ibu Hamil: Kandungan Nutrisi, Manfaat & Cara Pengambilan

    Biji Teratai (Lotus Seeds) Untuk Ibu Hamil: Kandungan Nutrisi, Manfaat & Cara Pengambilan

  • Keguguran Berulang/ Recurrent Miscarriage: Kenali Punca, Tanda & Cara Mengatasi

    Keguguran Berulang/ Recurrent Miscarriage: Kenali Punca, Tanda & Cara Mengatasi

  • 21 Tanda Bersalin Semakin Hampir, Ini Persediaan Penting Buat Ibu Bapa Agar Proses Kelahiran Lancar

    21 Tanda Bersalin Semakin Hampir, Ini Persediaan Penting Buat Ibu Bapa Agar Proses Kelahiran Lancar

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
  • Bayi
  • Kesihatan
  • Pendidikan
  • Gaya Hidup
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham