X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan ProdukKlik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023
  • Beriklan Dengan Kami

Bagaimana Suami Boleh Membantu Isteri Dapatkan Kehamilan Yang Sihat?

3 min bacaan
Bagaimana Suami Boleh Membantu Isteri Dapatkan Kehamilan Yang Sihat?

Kehamilan sihat untuk isteri, suami juga ada peranannya.

Biasanya sewaktu tahu diri hamil, banyak kerja yang perlu dilakukan sebagai cara menjaga kehamilan itu supaya ibu dan bayi sentiasa berada dalam keadaan sihat sampai melahirkan.

Sebab itu, ibu harus memerhatikan apa yang dimakannya setiap hari dan perlu ingat untuk mengambil makanan tambahan sebagai sumber sampingan untuk tenaga yang mencukupi.

Selama hamil, ibu kadang-kadang mungkin akan mengalami sakit pagi yang teruk atau masalah kehamilan yang lain.

Meskipun usaha besar itu ditanggung olehnya seorang diri namun peranan ayah juga cukup besar dalam memastikan isteri mereka menjaga kehamilan dengan baik serta sihat.

Cara menjaga kehamilan isteri

healthy pregnancy

#1. Mengikuti semua janji dengan doktor

Bagi ibu hamil yang pertama kali merasai detik kehamilan ini anda seharusnya tidak lupa dengan janji bertemu doktor. Serta sentiasa ingat setiap maklumat yang diberikan oleh doktor pada tiap kali temu janji itu.

Oleh sebab itu, suami harus turut menemani isteri berjumpa doktor supaya kedua-dua anda memperolehi maklumat berkenaan.

Jangan biarkan isteri terpinga-pinga seorang diri untuk berjumpa doktor terutama bila pertama kali tahu diri mengandung.

Selain itu, penting juga bagi suami untuk mengetahui apa soalan yang perlu ditanyakan semasa lawatan OBGYN.

#2. Ingatkan isteri untuk mengambil vitamin

Ada ketikanya kita begitu sibuk dengan urusan seharian jadi kita cenderung mengabaikan perkara-perkara kecil seperti mengambil vitamin harian dan sebagainya.

Jadi adalah bagus jika sesekali suami menyiapkan isteri dengan sarapan pagi yang sihat dan menyediakan makanan tambahan untuknya supaya dia sentasa mengingat rutin ini setiap hari.

#3. Bantu dia mengira tendangan

kehamilan yang sihat

Ini merupakan aktiviti ikatan ibu dan bayi yang sangat baik serta kaedah praktikal yang bagus untuk memastikan isteri hamil dengan sihat.

Pilih satu jam pada waktu siang hari namun yang terbaik adalah sewaktu nak masuk tidur sambil berbaring di sebelah isteri dengan tangan di atas perutnya.

Kemudian rasakan tendangan bayi dan hitung bersama isteri anda. Pada masa yang sama, anda boleh menyanyi dan bercakap dengan bayi hingga dia mengenali suara anda semasa mereka dilahirkan nanti.

#4. Urut pergelangan kaki isteri

Semasa hamil, ibu memang tidak dapat lari dari bengkak kaki yang membimbangkan. Jadi, ada baiknya jika suami boleh mengurut mereka agar aliran darah mengalir dengan baik. Isteri pasti menghargai usaha suami ini.

#5. Melakukan kerja-kerja rumah

Membersihkan rumah, mencuci pinggan dan mengemas rumah merupakan kerja-kerja rumah yang cukup memenatkan terutama kalau dilakukan sewaktu mengandung. Jadi sebagai suami, cuba bantu seberapa banyak yang anda boleh supaya isteri dapat berehat.

#6. Membaca lebih banyak maklumat

Bagaimana Suami Boleh Membantu Isteri Dapatkan Kehamilan Yang Sihat?

Semasa kehamilan kian meningkat, pengetahuan suami tentang kehamilan juga harus seiring agar anda tahu apa yang sedang dilalui tubuhnya dan bayi yang dikandungkan.

Stories Rakan Kongsi
Securing Financial Independence Through Good Work Ethics And Savings
Securing Financial Independence Through Good Work Ethics And Savings
5 Perkara Ibu Bapa Baru Perlu Tahu Tentang Rotavirus Pada Bayi dan Anak-Anak Kecil
5 Perkara Ibu Bapa Baru Perlu Tahu Tentang Rotavirus Pada Bayi dan Anak-Anak Kecil
The importance of family togetherness and how to create it
The importance of family togetherness and how to create it
4 Things Every Parent Should Know About Their Child's 12-Month Checkup
4 Things Every Parent Should Know About Their Child's 12-Month Checkup

Walaubagaiamanapun, dapatkan tidur di sebelah kiri agar membantu meningkatkan jumlah darah yang mengalir ke plasenta dan bayi.

#7. Fasa bersarang

Sewaktu ini, bantu isteri dengan menyediakan tempat asuhan bayi atau tempat tidur buat si kecil. Ini bukan saja membolehkan isteri berehat tapi menunjukkan anda benar-benar bersedia untuk bergelar ayah tidak lama lagi.

Sebagai ayah, anda mungkin tidak menyedari segala kepentingan berkaitan hal kecil ini, namun anda harus memastikan untuk menjaga kesihatan mental dan kesejahteraan wanita kesayangan anda ini.

Semuanya penting bagi memastikan ibu dan anak berada dalam keadaan sihat seterusnya bahagia dengan keluarga kecil anda.

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Baca juga

https://my.theasianparent.comkesihatan-ibu-mengandung

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Sarah Voon

  • halaman rumah
  • /
  • Kehilangan Bayi
  • /
  • Bagaimana Suami Boleh Membantu Isteri Dapatkan Kehamilan Yang Sihat?
Kongsikan:
  • 5 cara menjaga kehamilan di trimester pertama untuk elak KEGUGURAN

    5 cara menjaga kehamilan di trimester pertama untuk elak KEGUGURAN

  • Fasa Awal Kehamilan Agak Meletihkan, 11 Perkara Ini Penting Ini Ibu Wajib Take Note!

    Fasa Awal Kehamilan Agak Meletihkan, 11 Perkara Ini Penting Ini Ibu Wajib Take Note!

  • Selain Tambah Susu Badan, Ibu Juga Boleh Dapatkan Kulit Yang Cantik Dengan 16 Milk Booster Terbaik Di Malaysia Ini!

    Selain Tambah Susu Badan, Ibu Juga Boleh Dapatkan Kulit Yang Cantik Dengan 16 Milk Booster Terbaik Di Malaysia Ini!

  • Rambut Anak Lambat Tumbuh, Kulit Berkerak? Atasi Dengan Minyak Rambut Baby Yang Selamat Untuk Si Manja

    Rambut Anak Lambat Tumbuh, Kulit Berkerak? Atasi Dengan Minyak Rambut Baby Yang Selamat Untuk Si Manja

  • 5 cara menjaga kehamilan di trimester pertama untuk elak KEGUGURAN

    5 cara menjaga kehamilan di trimester pertama untuk elak KEGUGURAN

  • Fasa Awal Kehamilan Agak Meletihkan, 11 Perkara Ini Penting Ini Ibu Wajib Take Note!

    Fasa Awal Kehamilan Agak Meletihkan, 11 Perkara Ini Penting Ini Ibu Wajib Take Note!

  • Selain Tambah Susu Badan, Ibu Juga Boleh Dapatkan Kulit Yang Cantik Dengan 16 Milk Booster Terbaik Di Malaysia Ini!

    Selain Tambah Susu Badan, Ibu Juga Boleh Dapatkan Kulit Yang Cantik Dengan 16 Milk Booster Terbaik Di Malaysia Ini!

  • Rambut Anak Lambat Tumbuh, Kulit Berkerak? Atasi Dengan Minyak Rambut Baby Yang Selamat Untuk Si Manja

    Rambut Anak Lambat Tumbuh, Kulit Berkerak? Atasi Dengan Minyak Rambut Baby Yang Selamat Untuk Si Manja

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita terkini dan gaya hidup terkini.