Cara merawat HFMD dengan cepat melibatkan beberapa langkah penting seperti memastikan pesakit sentiasa terhidrasi dengan baik. Namun begitu, penting juga untuk anda ketahui punca, simptom dan tip elak penyakit ini agar anda dapat mencegah daripada terjangkit. Berikut adalah cara merawat HFMD dengan cepat.
Isi Kandungan
Apa Itu HFMD?
Penyakit Tangan, Kaki, dan Mulut (HFMD) adalah jangkitan virus yang biasa menyerang kanak-kanak, terutama yang berumur di bawah 10 tahun. Penyakit ini disebabkan oleh enterovirus, terutamanya coxsackievirus A16 dan enterovirus 71.
HFMD mudah merebak melalui kontak langsung dengan cecair dari hidung, mulut, najis, atau vesikel yang pecah. Penyakit ini biasanya ringan, tetapi dalam kes tertentu, ia boleh menjadi serius dan memerlukan rawatan perubatan segera.
Tanda Dan Gejala Penyakit HFMD
1. Demam: Sebahagian besar kes HFMD bermula dengan demam ringan sebagai tanda awal jangkitan diikuti dengan rasa tidak selesa atau rasa lesu.
2. Sakit Kerongkong: Sakit kerongkong merupakan antara salah satu tanda awal penyakit HFMD sebelum ruam atau lepuh muncul.
3. Lepuh Atau Ruam: Lepuh yang sakit pada tapak tangan, tapak kaki dan kadangkala di bahagian punggung atau kawasan lampin pada kanak-kanak disamping terdapat ulser yang menyakitkan di mulut.
- Mulut: Ulser atau lepuh yang menyakitkan selalunya di atas lidah, di dalam pipi dan kadangkala di gusi sehingga menyebabkan kesukaran untuk makan atau minum.
- Tangan Dan Kaki: Ruam atau lepuh kecil pada tapak tangan dan tapak kaki. Kadangkala, ruam ini muncul di jari dan tapak tangan.
- Bahagian Lain Badan: Walaupun jarang, ruam juga boleh timbul di bahagian lutut, siku, punggung atau paha.
4. Kehilangan Selera Makan: Selain sakit di mulut, kehilangan selera makan adalah antara gejala lain yang dikaitkan dengan penyakit ini.
5. Lemas: Kanak-kanak yang dijangkiti mungkin akan berasa lesu atau enggan untuk bermain.
Walaupun HFMD biasanya akan sembuh selepas satu atau dua minggu, ia penting untuk memantau gejala anak anda disamping memastikan akan minum air secukupnya terutama jika mereka mengalami kesukaran makan atau minum disebabkan ulser di mulut.
Bagaimanapun, terdapat beberapa kes HFMD boleh menyebabkan komplikasi yang lebih serius. Bagi kes ini, anda perlu berjumpa dengan doktor jika HFMD berterusan lebih daripada dua minggu.
Punca-Punca HFMD
1. Sentuhan Langsung: Sentuhan langsung dengan kulit seseorang yang telah dijangkiti seperti bersalaman, berpelukan, atau berciuman. Virus ini boleh menyebar melalui sentuhan kulit ke kulit.
2. Titisan: Menghirup titisan yang dihembuskan oleh orang yang telah dijangkiti ketika mereka bersin, batuk, atau bercakap. Titisan ini mengandungi virus yang boleh memasuki saluran pernafasan orang yang sihat.
3. Kontak dengan Najis: Virus ini boleh disebarkan melalui sentuhan dengan najis yang tercemar. Ini sering berlaku pada bayi atau kanak-kanak kecil yang tidak mencuci tangan dengan baik selepas menggunakan tandas atau pengasuh yang menukar lampin tanpa langkah kebersihan yang betul.
4. Kontak dengan Cecair yang Tercemar: Cecair dari hidung atau lepuh seseorang yang telah dijangkiti juga boleh mengandungi virus. Sentuhan dengan cecair ini boleh menyebabkan jangkitan.
5. Kontak dengan Objek yang Tercemar: Objek seperti mainan, tombol pintu, peralatan makan atau barang-barang lain yang telah disentuh oleh seseorang dengan HFMD boleh menjadi punca penyebaran jika tidak dibersihkan dengan betul.
6. Ibu kepada Bayi: Seorang ibu yang dijangkiti HFMD semasa melahirkan boleh menularkan virus kepada bayi yang baru lahir melalui kontak semasa proses kelahiran.
Cara Merawat HFMD Dengan Cepat
1. Penghidratan yang Baik: Pastikan pesakit minum banyak cecair untuk mengelakkan dehidrasi, terutama jika mereka mengalami demam atau ulser mulut yang menyebabkan kesukaran makan dan minum. Air, jus buah, dan sup adalah pilihan yang baik.
2. Makanan Lembut dan Sejuk: Beri makanan yang lembut dan sejuk seperti yogurt, ais krim, atau puri buah untuk mengurangkan kesakitan ulser mulut dan membuatkan makan lebih mudah.
3. Ubat Penahan Sakit: Berikan acetaminophen (paracetamol) atau ibuprofen untuk mengurangkan demam dan melegakan kesakitan. Elakkan aspirin, terutama pada kanak-kanak, kerana ia boleh menyebabkan sindrom Reye yang jarang tetapi serius.
4. Bilas Mulut: Ajar pesakit untuk berkumur dengan air garam suam atau larutan antiseptik mulut yang disyorkan oleh doktor untuk mengurangkan kesakitan ulser mulut dan menjaga kebersihan mulut.
5. Krim atau Losyen untuk Ruam: Gunakan krim atau losyen yang mengandungi bahan penenang seperti calamine untuk mengurangkan kegatalan dan ketidakselesaan pada ruam kulit.
6. Kebersihan Tangan yang Ketat: Pastikan pesakit dan semua anggota keluarga mencuci tangan dengan kerap menggunakan sabun dan air untuk mencegah penyebaran virus.
7. Elakkan Sentuhan Dekat: Jauhkan pesakit dari orang lain, terutama kanak-kanak lain, untuk mengurangkan risiko penyebaran HFMD. Pesakit harus berada di rumah sehingga sembuh sepenuhnya.
8. Rehat yang Cukup: Berikan pesakit banyak rehat untuk membantu sistem imun melawan jangkitan.
9. Pengawasan Medikal: Sentiasa pantau keadaan pesakit dan jika terdapat tanda-tanda komplikasi seperti kesukaran bernafas, dehidrasi yang teruk, atau kelesuan melampau, segera dapatkan bantuan perubatan.
10. Persekitaran yang Bersih: Bersihkan dan disinfeksi permukaan yang sering disentuh seperti mainan, gagang pintu, dan alat makan untuk mencegah penyebaran virus.
Tips Pencegahan Awal HFMD
1. Cuci Tangan dengan Kerap: Sentiasa cuci tangan dengan sabun dan air, terutamanya selepas menggunakan tandas, menukar lampin, sebelum makan, dan selepas bersin atau batuk.
2. Sanitasi Permukaan: Bersihkan dan disinfeksi permukaan yang sering disentuh seperti meja, gagang pintu, mainan, dan peralatan makan dengan kerap.
3. Elakkan Sentuhan Dekat dengan Orang yang Terinfeksi: Jauhkan diri daripada orang yang diketahui menghidap HFMD. Hindari kontak rapat seperti bersalaman, berpelukan, atau berkongsi makanan dan minuman.
4. Ajarkan Kebersihan yang Baik kepada Kanak-kanak: Latih anak-anak untuk mencuci tangan dengan betul, menutup mulut dan hidung dengan tisu atau siku ketika batuk atau bersin, dan mengelakkan memasukkan tangan atau objek ke dalam mulut.
5. Gunakan Sanitizer Tangan: Gunakan pembersih tangan berasaskan alkohol jika sabun dan air tidak tersedia.
6. Tutup Mulut dan Hidung: Ajar anak-anak untuk menutup mulut dan hidung dengan tisu atau siku ketika batuk atau bersin untuk mencegah penyebaran titisan yang mengandungi virus.
7. Jangan Berkongsi Barang Peribadi: Elakkan berkongsi alat makan, tuala, pakaian, atau mainan dengan orang lain.
8. Pantau Kesihatan Anak: Perhatikan tanda-tanda awal HFMD seperti demam, ruam, atau ulser mulut, dan segera dapatkan nasihat perubatan jika ada gejala.
9. Jauhkan Anak yang Sakit dari Sekolah atau Penjagaan Harian: Jika anak anda menunjukkan tanda-tanda HFMD, jauhkan mereka dari sekolah, pusat penjagaan kanak-kanak, atau tempat awam sehingga mereka sembuh sepenuhnya.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Klinik Pakar Kanak-Kanak, Jangan Pilih Sesuka Hati! Ini Tip Memilih Doktor Untuk Anak Anda
Baca juga: 15 Cara Nak Turunkan Berat Badan Secara Sihat & Selamat, Dalam Masa Seminggu Dah Nampak Hasil
Baca juga: Mandi Bunga Untuk Wanita: Kebaikan, Cara Mandi Bunga & Pantang Larang