X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan ProdukKlik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023
  • Beriklan Dengan Kami

Bagaimana Ibu-Ibu Bekerja Sambil Menjaga Anak Waktu PKPB? Ibu Tunggal Ini Berkongsi Pengalaman

4 min bacaan
Bagaimana Ibu-Ibu Bekerja Sambil Menjaga Anak Waktu PKPB? Ibu Tunggal Ini Berkongsi Pengalaman

Sentiasa buat jadual setiap hari agar rutin anda lebih tersusun walaupun ada sesetengah tidak diikuti atau masa yang tersasar.

Melihat kepada bilangan kes yang makin menjadi-jadi setiap hari, tidak hairanlah jika kerajaan akan memanjangkan tempoh PKPB ini. Dan pada waktu ini semua ibu bapa perlu menjaga anak mereka sendiri akibat sekolah ditutup, lantas bermulalah dilema ibu bekerja. Mana nak menjaga makan pakai anak, mengajar anak, menguruskan rumah. Dan ini sudah tentu menjadi ekstra beban kepada ibu-ibu tunggal. 

Memahami dilema ibu bekerja di rumah dan juga ibu-ibu tunggal, kami kumpulkan tips daripada ibu tunggal yang bekerja di rumah tentang bagaimana mereka kekal ‘waras’ menguruskan kerja dan anak-anak sepanjang PKPB ini. 

#1. Biar anak-anak membantu

dilema ibu bekerja

Percaya atau tidak sebenarnya anak-anak walaupun masih kecil mereka akan lebih ringan tulang untuk membantu anda. Namun kebanyakan ibu-ibu yang ada rasa kurang percaya atau tidak mahu anak buat salah ketika menolong membuatkan pertolongan mereka itu ditolak. Biarkan mereka menolong, awal-awal mungkin ‘messy’ namun lama kelamaan mereka akan mahir. Dan biarlah mereka menolong membuat kerja-kerja yang mudah dahulu seperti bawa baju kotor ke mesin basuh, bawa pinggan kotor dan rendam dengan sabun di sinki, kutip mainan, kemas meja makan, lap meja dan sebagainya. Sedikit sebanyak ia dapat meringankan beban anda. Takdalah benda remeh pun anda perlu buat. 

#2. Jadualkan senaman awal pagi

Bagi seorang ibu tunggal ini, dia akan set alarm dua jam awal sebelum anak-anaknya bangun tidur. Supaya dia boleh bersenam dan minum kopi serta sarapan untuk menghadapi keseluruhan hari yang penat bersama anak-anak. Dan uruskan beberapa perkara sebelum mengendalikan anak-anak akan membuat hari anda lebih terurus dan tidaklah kelam kabut. 

#3. Video call bersama ibu-ibu lain

Ini sangat penting, dan sebagai ibu kita juga perlu sentiasa pastikan keadaan rakan-rakan ibu kita juga dalam keadaan baik. Malah jika ada aktiviti atau permainan yang boleh melibatkan mereka dalam video kan lebih seronok! Memasak bersama pun satu idea yang bagus! Boleh tengok siapa yang masak menjadi dan siapa yang tidak. Pastikan anda semua mencuba resepi baru yang sama! 

#4. Me time

Ambil masa untuk manjakan diri di penghujung hari sekejap pun tak mengapa. Tidak kisahlah seperti menonton drama Korea ke, makan ais krim dan coklat atau order makanan segera. Jika itu adalah ganjaran anda selepas satu hari yang sibuk, why not? Percayalah ia cukup penting untuk kesihatan menta anda. Malah juga ia memberi impak kepada bagaimana anda melayan anak-anak keesokan hari. Apabila emosi anda stabil anda pun akan kurang marah-marah terutama bila anak buat perangai. 

#5. Ambil udara luar 

dilema ibu bekerja

Sepanjang tempoh PKPB ini anda masih boleh berjalan-jalan di kawasan rumah kan? Ambil sedikit masa terutama selepas habis waktu kerja untuk meluangkan masa bersama anak-anak di luar. Berjalan-jalan atau berbasikal dapat memberikan banyak manfaat pada kesihatan anda dan anak-anak. 

#6. Buat jadual walaupun tersasar

Sentiasa buat jadual setiap hari agar rutin anda lebih tersusun walaupun ada sesetengah tidak diikuti atau masa yang tersasar. Tidak mengapa, jadual untuk boleh membantu agar anda keep on track dan sebagai peringatan sahaja. Dalam pada itu anda boleh menolah tambah apa yang perlu dan apa yang boleh skip saja. 

#7. Masa tamat

dilema ibu bekerja

Tetapkan masa tamat setiap kali di penghujung hari. Contohnya seperti apabila anak-anak sudah tidur maka ia adalah masa tamat anda untuk buat apa-apa kerja. Waktu tidur bermakna waktu anda untuk rehat! Nyalakan lilin aromaterapi dan berehat. Kerja-kerja yang tertinggal anda boleh sambung keesokan hari atau jika anda tidak mahu menundakan kerja, ketika anak-anak sedang mandi atau ralit bermain, selesaikan apa yang patut secepat mungkin. 

#8. Tetapkan masa yang sama untuk bangun dan tidur

Ini dapat membantu rutin anda berjalan lebih lancar. Percayalah ramai ibu-ibu yang breakdown kerana tiba-tiba dia tidak dapat mengikuti masa dalam masa yang sama kerja tertimbun. Bukan kata kerja pejabat, kerja rumah pun sama. Sebab itu penting memastikan anak bangun pada waktu yang sama juga tidur waktu yang sama agar anda boleh uruskan kerja dengan masa yang ditetapkan. 

#9. Jangan malu minta pertolongan

Sekiranya anda rasakan anda tidak berdaya, sentiasa hubungi keluarga dan rakan-rakan sudah semestinya mereka sedia untuk membantu. Anda juga boleh luahkan segala yang anda rasa, ia akan lebih melegakan. Anda tak perlu tanggung seorang diri, dan jangan juga berasa malu untuk meluahkan atau mendapatkan bantuan. Percayalah orang sekeliling anda cukup memahami dilema ibu bekerja ini. 

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Sumber: Parents

Baca juga: 

https://my.theasianparent.comtips-jaga-anak-kecil

Stories Rakan Kongsi
Tepuk Ria Untuk Perut Lebih Lembut Dengan Gentle Sheep Toddler Milk!
Tepuk Ria Untuk Perut Lebih Lembut Dengan Gentle Sheep Toddler Milk!
5 Sebab Kenapa Para Ibu Bertukar Kepada Lampin Pakai Buang Offspring
5 Sebab Kenapa Para Ibu Bertukar Kepada Lampin Pakai Buang Offspring
Cara Membantu Anak Anda Mengimbangkan Antara Belajar dan Bermain
Cara Membantu Anak Anda Mengimbangkan Antara Belajar dan Bermain
Tips Penjagaan Kulit Bayi Baru Lahir Dengan Betul, Ibu Kali Pertama Wajib Tahu 5 Perkara Ini
Tips Penjagaan Kulit Bayi Baru Lahir Dengan Betul, Ibu Kali Pertama Wajib Tahu 5 Perkara Ini

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Izzati Saadin

  • halaman rumah
  • /
  • Keibubapaan
  • /
  • Bagaimana Ibu-Ibu Bekerja Sambil Menjaga Anak Waktu PKPB? Ibu Tunggal Ini Berkongsi Pengalaman
Kongsikan:
  • Bukan Mudah Menjadi Suri Rumah, Selain Perlu Bekerja & Mengurus Anak-Anak, Ini Sebabnya

    Bukan Mudah Menjadi Suri Rumah, Selain Perlu Bekerja & Mengurus Anak-Anak, Ini Sebabnya

  • Bukan Mudah Teruskan Hidup Sebagai Ibu Tunggal, Percayalah Anda Insan Hebat Pilihan Allah

    Bukan Mudah Teruskan Hidup Sebagai Ibu Tunggal, Percayalah Anda Insan Hebat Pilihan Allah

  • Bila Isteri Melawa Support & Hargailah, Dia Berusaha Jadi Wanita Cantik Di Mata Suami

    Bila Isteri Melawa Support & Hargailah, Dia Berusaha Jadi Wanita Cantik Di Mata Suami

  • Selain Tambah Susu Badan, Ibu Juga Boleh Dapatkan Kulit Yang Cantik Dengan 16 Milk Booster Terbaik Di Malaysia Ini!

    Selain Tambah Susu Badan, Ibu Juga Boleh Dapatkan Kulit Yang Cantik Dengan 16 Milk Booster Terbaik Di Malaysia Ini!

  • Bukan Mudah Menjadi Suri Rumah, Selain Perlu Bekerja & Mengurus Anak-Anak, Ini Sebabnya

    Bukan Mudah Menjadi Suri Rumah, Selain Perlu Bekerja & Mengurus Anak-Anak, Ini Sebabnya

  • Bukan Mudah Teruskan Hidup Sebagai Ibu Tunggal, Percayalah Anda Insan Hebat Pilihan Allah

    Bukan Mudah Teruskan Hidup Sebagai Ibu Tunggal, Percayalah Anda Insan Hebat Pilihan Allah

  • Bila Isteri Melawa Support & Hargailah, Dia Berusaha Jadi Wanita Cantik Di Mata Suami

    Bila Isteri Melawa Support & Hargailah, Dia Berusaha Jadi Wanita Cantik Di Mata Suami

  • Selain Tambah Susu Badan, Ibu Juga Boleh Dapatkan Kulit Yang Cantik Dengan 16 Milk Booster Terbaik Di Malaysia Ini!

    Selain Tambah Susu Badan, Ibu Juga Boleh Dapatkan Kulit Yang Cantik Dengan 16 Milk Booster Terbaik Di Malaysia Ini!

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita dan kemas kini terbaru mengenai penjagaan dan kesihatan bayi.