Dalam jadual harian anak, ibu ayah pastinya akan membahagikan masa anak dengan baik antara waktu bermain dan juga waktu untuk fokus belajar.
Baru-baru ini, remaja lelaki yang berusia 13 tahun dari Kota Hengyang terpaksa dikejarkan ke hospital apabila dia disahkan mengalami radang otak yang serius.
Sebelum itu, dia dikatakan terlalu lama meluangkan masa dengan belajar bagi menghadapi ujian peperiksaan tanpa berhenti seketika untuk berehat.
Bahaya fokus belajar dalam tempoh lama
Mengikut Word of Buzz, remaja lelaki malang berkenaan turut mengorbankan waktu tidur pada setiap malam hanya untuk belajar.
Persediaan untuk menghadapi ujian akhir pastinya memberikan sedikit tekanan kepada setiap pelajar untuk memperoleh keputusan yang cemerlang.
Namun, disebabkan oleh rutin kesungguhan remaja lelaki ini sehingga tidak tidur malam, sekaligus telah menjejaskan masalah kesihatannya.
Dikatakan, remaja ini juga tidak berhenti rehat kerana terlalu fokus belajar dan mengulang kaji pelajaran.
Pada keesokan harinya, ibu ayah remaja berkenaan mendapati anak lelaki mereka telah berkelakuan aneh dan kerap berteriak.
''Chong! datang sini dan makan ayam.''
Dia menjerit mengatakan sedemikian biarpun tiada sesiapa berada di ruang berkenaan. Ibu bapanya begitu bimbang dan merasakan terdapat sesuatu yang tidak kena dengan anak lelaki mereka.
Setelah dibawa untuk rawatan doktor, remaja berkenaan disahkan mengalami Anti-NMDA ensefalitis reseptor yang serius.
Menurut Harvard Health, penyakit ini merupakan sejenis radang otak.
Ia turut dikenali sebagai penyakit autoimun yang terjadi ketika tubuh secara tidak sengaja menghasilkan antibodi yang keliru menyerang sel-sel otak yang sihat.
Biarpun keadaan ini jarang berlaku dan kebiasaannya disebabkan oleh jangkitan kuman, tetapi kajian yang terbaru mendapati faktor stres yang melampau mendorong kepada penyakit autoimun.
Bagi pesakit yang disahkan menghidap penyakit ini, kebiasaannya akan menunjukkan beberapa simptom seperti demam, lelah, delusi (percaya perkara yang salah) dan mendengar perkara-perkara yang halusinasi.
Meskipun ia kedengaran seperti menakutkan, para pengkaji menyatakan bahawa masalah kesihatan ini akan terjadi sekiranya anda mengamalkan rutin kerja yang melebihi kemampuan diri.
Oleh itu, anda perlu bijak dalam mengatur jadual harian antara berehat dan belajar. Selain itu, para pengkaji turut menyarankan agar menekankan juga tabiat pemakanan sihat.
Ia perlu mengandungi buah-buahan dan sayuran yang segar pada setiap hari. Oleh itu, nutrisi ini dapat membekalkan terus bagi mengaktifkan fungsi otak secara optimum.
Bebanan kerja sekolah
Berdasarkan penelitian yang telah dibuat, anak yang dipaksa melakukan beban kerja yang banyak dengan perkembangan mereka sehingga menyebabkan tekanan.
Gejala stres akan mengawal tubuh anak kecil sepanjang waktu dan menyebabkan berlaku tindak balas yang luar kawalan.
Mereka akan berasa keliru, sukar untuk menumpukan perhatian dan melakukan kesalahan yang dianggap kurang bijak.
Pada tahun 2013, hasil kajian yang dilakukan Stanford University mendapati pelajar yang dalam kategori cemerlang akan menghabiskan banyak masa untuk belajar akan mengalami stres, masalah kesihatan fizikal, berlaku ketidakseimbangan dalam kehidupan dan terasing dalam masyarakat.
Manakala The Journal of Experimental Education mengumpul lebih 4 300 pelajar dari 10 buah sekolah menengah di California yang melakukan pelbagai pekerjaan di rumah.
Lebih dari 70% daripada mereka mengatakan bahawa mereka sering berasa tertekan dengan tugasan yang diberikan di sekolah. Hanya 1% sahaja mengatakan bahawa kerja rumah bukanlah punca utama kepada stres.
Para pengkaji juga menanyakan adakah mereka mengalami tanda-tanda stres seperti lelah, kurang tidur, penurunan berat badan, masalah perut dan kerap sakit kepala.
Hal yang mengejutkan adalah hampir 80% pelajar mengakui merasai salah satu tanda stres tersebut dalam tempoh sebulan yang terakhir dan 44% lagi menyatakan mereka mengalami lebih dari 3 gejala berkenaan.
Dari penelitian ini, pengkaji percaya bahawa waktu yang diluangkan terlalu banyak dengan melakukan ulang kaji pelajaran di rumah berisiko menyebabkan mental anak tidak dapat berkembang dengan sihat.
Mereka juga lebih cenderung untuk tidak bersosial seperti menonton televisyen bersama keluarga dan tidak memiliki sebarang hobi lain.
Bukan itu sahaja, majoriti pelajar terpaksa memilih menyiapkan pekerjaan rumah dari aktiviti yang boleh menyerlahkan bakat yang dimiliki mereka.
Berlaku juga perdebatan yang hebat mengenai manfaat dan kekurangan fokus belajar di rumah. Menurut sebuah artikel Monitor on Psychology, terdapat perkara yang mereka bersetuju bahawa menjaga kualiti pekerjaan rumah ada hal yang perlu didahulukan.
Dalam hal ini, salah seorang penulis artikel berkenaan mengatakan tugas pekerjaan rumah perlulah memiliki keseimbangan dua aspek iaitu tujuan dan manfaat.
Ia perlu dilakukan bagi memupuk pembelajaran dan pengembangan intelektual yang sihat.
Sumber: Penulis asal Fadhila Auliya Widia Putri. Artikel ini mendapat keizinan dari theAsianparent Indonesia untuk diterjemah.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Untuk dapatkan lebih banyak informasi dari theAsianparent Malaysia, boleh terus download Aplikasi Keibubapaan #1 Di Asia Tenggara kami
Baca juga: