Pengalaman pertama kali menyambut kelahiran bayi pasti mendebarkan. Bagi bakal ayah yang tidak tahu cara untuk membantu isteri semasa bersalin nanti, ini masa yang sesuai untuk mempelajarinya. Kami kongsikan senarai kelas antenatal Malaysia 2024.
Apa itu Kelas Antenatal?
Kelas antenatal adalah program pendidikan yang diadakan kepada ibu bapa untuk memberi pendedahan cara hidup sihat semasa mengandung.
Tidak kira sama ada hamil kali pertama atau tidak, menghadiri kelas antenatal memberikan peluang para ibu mempelajari lebih mendalam mengenai aspek kehamilan, kelahiran dan penjagaan bayi baru lahir.
Ibu yang hamil usia 28 minggu dan ke atas sesuai menghadiri kelas antenatal di hujung kehamilan kerana membantu ibu lebih bersedia menghadapi proses kelahiran serta menghadapi alam keibubapaan dengan ditemani suami.
Kelas Antenatal 2024 Di Malaysia
1. Kelas Antenatal Hospital Sungai Buloh
Kelas Antenatal ini terbuka kepada semua ibu yang sudah 28 minggu mengandung digalakkan untuk turut serta bersama suami.
Ia diadakan selama 6 jam pada hari Selasa minggu ke-4 setiap bulan.
Makanan ringan yang berkhasiat dan bahan bacaan serta cenderahati turut disediakan oleh pihak penganjur.
Alamat: Jalan Hospital, 47000 Sungai Buloh, Selangor
Lokasi: Sungai Buloh, Selangor
No tel: 03-61454333
Laman web: Jabatan Kesihatan Negeri Selangor
Kos: Percuma
2. Kelas Antenatal PPUKM (Pusat Perubatan Universiti Kebangsaan Malaysia)
PPUKM menawarkan kelas antenatal yang menyeluruh, diselenggarakan oleh pakar perbidanan dan jururawat terlatih.
Alamat: Jalan Yaacob Latif Kuala lumpur, Bandar Tun Razak,
Lokasi: Cheras, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur.
No tel: 03-9145 5555
Laman web: Jabatan Perubatan HCTM
Kos: RM150 per pasangan
3. Kelas Antenatal Hospital Islam Az-Zahrah
Kelas mega antenatal menawarkan kelas antenatal dalam islam yang meliputi pelbagai aspek kehamilan, proses kelahiran, dan penjagaan awal bayi termasuk penjagaan berkhatan.
Terbuka kepada ibu hamil di usia kandungan seawal 16 minggu hingga 33 minggu.
Alamat: Dewan Rempah Ratus, EPF Learning Campus, Persiaran KWSP
Lokasi: Kajang, Selangor
No tel: 016-332 8733/ 027-522 0754
Laman web: Hospital Islam Az-Zahrah
Yuran: RM99 (Untuk pelanggan Antenatal Az-Zahrah / Megaklinik Zahran)
RM159 (Bukan pelanggan)
4. Kelas Antenatal KPJ Selangor Specialist Hospital
KPJ Selangor Specialist Hospital menyediakan kelas antenatal yang menyeluruh, disampaikan oleh pakar perbidanan dan jururawat terlatih.
Kelas ini memberi penekanan kepada keperluan kesihatan ibu dan bayi semasa kehamilan dan selepas kelahiran.
Alamat: Lot 1, Jalan Singa 20/1, Seksyen 20
Lokasi: Shah Alam, Selangor
No tel: 03-5543 1111/3026/3028
Laman web: KPJ Selangor Specialist Hospital
Yuran: RM98 per pasangan
5. Kelas Antenatal MyFamily Melaka
MyFamily Melaka menawarkan kelas antenatal yang dirancang khas untuk membantu ibu bapa mempersiapkan diri untuk kehamilan dan kelahiran.
Ia mengambil kira keperluan individu dan menyediakan maklumat berguna untuk proses kelahiran dan penjagaan bayi baru lahir.
Alamat: Jalan Sungai Petai Permai 2 Utama, Taman Sungai Petai Permai
Lokasi: Alor Gajah, Melaka
No tel: 06 558 9292, 011-26707020
Laman web: Klinik MyFamily
Yuran: RM30 per pasangan
Kepentingan Hadir Kelas Permulaan Hamil
Pengalaman hamil adalah detik yang paling mencabar dan teruja terutama bagi ibu hamil buat pertama kali.
Pendedahan awal tentang persediaan bersalin sehingga berpantang sangat membantu pasangan supaya lebih bersedia menghadapi alam keibubapaan.
Antaranya:
1. Mengekalkan Kecergasan Fizikal
Ibu hamil dapat mengetahui dan memahami perubahan tubuh semasa hamil, termasuklah pemakanan yang seimbang dan senaman yang sesuai untuk menjaga kesihatan semasa hamil agar tidak menjejaskan kandungan.
2. Berjumpa Dengan Kenalan Baru
Melalui kelas antenatal, bakal ibu berpeluang untuk berinteraksi dengan ibu-ibu atau bapa-bapa lain yang mengalami situasi yang serupa, berkongsi pengalaman dan mengajukan soalan yang berkaitan.
Mungkin ada di antara mereka yang berkongsi tips berguna dan berkesan untuk diamalkan semasa proses bersalin nanti.
3. Kurang Stress Dan Lebih Tenang
Pertama kali mengandung pasti membuat ramai ibu terlalu banyak berfikir dan perkara itu tidak baik untuk perkembangan bayi.
Dengan mengikuti kelas antenatal secara berkala, ibu dan ayah dapat belajar teknik menguruskan rasa bimbang, cemas dan perubahan emosi yang berlaku sepanjang tempoh kehamilan.
4. Meningkatkan Keyakinan Diri
Apabila ibu sudah memahami proses kelahiran, tanda-tanda awal bersalin dan pilihan kelahiran normal atau pembedahan caesarean akan meningkatkan keyakinan diri untuk lebih yakin dan tenang kerana mengetahui perkara yang dijangka akan berlaku.
5. Mengeratkan Hubungan Dengan Pasangan
Dengan menghadiri kelas antenatal bersama suami dapat membantu isteri masing-masing kerana mereka akan dilatih bagaimana untuk menyokongnya semasa bersalin dan selepas kelahiran.
Sesungguhnya kehadiran suami semasa proses bersalin sangat membantu ibu bersalin dengan tenang dan lancar.
Bukan itu sahaja, mereka juga akan lebih mahir dan tidak kekok mengendalikan bayi sendiri kerana belajar tentang penjagaan bayi seperti mandi, menyalin pakaian, cara mengendong bayi serta memberi pertolongan kecemasan.
eCentral
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Ibu Kongsi Pengalaman Masuk Kelas Antenatal, Buatkannya Lebih Bersedia & Mudah Bersalin
Baca juga: Proses Bersalin Normal: Peringkat Kelahiran Bayi (Sebelum, Semasa & Selepas)
Baca juga: Ini 4 Tanda Anda Bakal Bersalin Tidak Lama Lagi, Take Note Ibu!