Ramai wanita apabila masuk trimester ketiga akan mula rasa berdebar-debar untuk menyambut cahaya mata bahkan sampai ada yang tersalah faham tanda bersalin. Ada yang akan cepat gemuruh dan terus ke hospital, walaupun sebenarnya bayi belum lagi bersedia.
Jangan risau! Kami sangat faham perasaan anda kerana kami sendiri pernah berada dalam situasi tersebut, jadi kami bawakan beberapa tanda bersalin yang menunjukkan anda sudah bersedia untuk melahirkan cahaya mata dalam masa terdekat.
Guna artikel ini sebagai petunjuk ya!
4 Tanda Bersalin Yang Anda Patut Tahu
1# Tanda bersalin: Kontraksi yang kerap
Kredit: iStock
Dalam bulan-bulan terakhir, sekali-sekala akan berlaku kontraksi, di mana uterus mengecut dan mengendur sebagai satu cara badan bersedia untuk melahirkan.
Ini menyebabkan bayi tertolak ke bawah dan servik terbuka. Kontraksi yang berlaku sekali-sekala ini biasanya tidak menyakitkan dan dikenali sebagai Braxton Hicks.
Jika berlaku lebih kerap, berkemungkinan ia adalah salah satu tanda bersalin. Ianya adalah kontraksi untuk bersalin. Perhatikan perkara berikut:
A. Kekerapan kontraksi
Adakah kontraksi anda berterusan? Ukur masa kontraksi pertama dan kedua. Pastikan ia mempunyai pola dan teratur, seperti berlaku setiap 5 minit. Kontraksi palsu berlaku tanpa pola tertentu dan sekali-sekala sahaja.
B. Berapa lama kontraksi berlaku
Ukur tempoh kontraksi. Jika ia berlaku selama 30 saat pada satu-satu masa dan meningkat hingga 90 saat, anda mungkin telah bersedia untuk bersalin.
C. Bolehkah anda hentikan kontraksi?
Kontraksi sebenar akan berterusan atau bertambah kuat apabila anda bergerak.
Jika kontraksi berhenti apabila menukar posisi, berjalan atau melakukan aktiviti lain, besar kemungkinan ia palsu.
2# Tanda bersalin: Keluar cairan seperti darah
Semasa mengandung, sejenis lendiran darah menjadi palam penutup bukaan servik bagi mengelakkan bakteria memasuki uterus.
Apabila servik mula menipis dan terbuka, palam ini akan terkeluar.
Anda akan dapati lendiran yang likat berwarna coklat atau merah jambu dan kadangkala berbaur merah darah.
3# Tanda bersalin: Pecah air ketuban
Bayi dalam kandungan membesar dalam satu beg cairan yang dipanggil ‘pundi amnion’.
Apabila tiba saat melahirkan, pundi tersebut akan pecah dan cecair amnion akan keluar.
Lebih lama masa diambil untuk bayi keluar selepas itu, lebih tinggi risiko jangkitan. Jika kelahiran tidak juga berlaku selepas ia keluar, anda mungkin dipaksa untuk melahirkan.
4# Tanda bersalin: Desakan membuang air kecil
Jika anda rasa terdesak untuk membuang air kecil, itu adalah lagi satu tanda bersalin sudah hampir kerana kepala bayi telah mula turun dan menekan pundi kencing.
Peringkat-peringkat kelahiran
Kredit: iStock
Apabila telah sampai waktu melahirkan, ibu-ibu akan melalui 3 peringkat kelahiran. Bagi membantu menghadapi saat-saat ini, anda boleh:
- bangun dan berjalan-jalan
- minum air atau minuman isotonik untuk mengekalkan tenaga
- makan snek ringan
- minta teman melahirkan menggosok belakang anda bagi mengurangkan kesakitan
Peringkat 1: Servik mula terbuka
Kontraksi sememangnya adalah salah satu tanda bersalin awal yang paling utama.
Ia membantu melembutkan dan menipiskan servik serta membukanya. Banyakkan berehat dengan tidur atau berendam dalam air panas.
Berdiri dan aktif secara perlahan juga membantu bayi untuk turun ke bawah dan servik untuk terbuka. Apabila bukaan melebihi 3cm, kelahiran akan bermula.
Bagi kelahiran pertama, masa yang diambil daripada permulaan kelahiran kepada bukaan penuh adalah 6 hingga 12 jam.
Anda akan diminta untuk meneran sehingga servik terbuka sepenuhnya dan kepala bayi dapat dilihat.
Cuba untuk menghembus nafas perlahan-lahan dan dengan lembut. Jika keinginan untuk meneran terlalu kuat, lakukan dengan hembusan pendek.
Jika proses kelahiran dirasakan lama, ia mungkin dipercepatkan dengan memecahkan air ketuban atau memasukkan air yang mengandungi syntocinon dalam darah bagi menggalakkan kontraksi.
Peringkat 2: Bayi turun dan dilahirkan
Peringkat ini bermula dengan servik yang terbuka penuh sehingga bayi dilahirkan.
Anda boleh memilih posisi yang dirasakan selesa bagi membantu kelahiran seperti berbaring, berdiri, duduk, melutut atau mencangkung. Jika merasa penat, berbaringlah di sisi.
Jika mengalami sakit belakang, melututlah dengan kaki dan tangan. Apabila servik telah terbuka sepenuhnya, anda akan merasa perlu untuk meneran.
Apabila kepala bayi telah kelihatan dan mula keluar, anda akan diminta untuk berhenti meneran dan menarik nafas beberapa kali bagi membolehkan kepala bayi keluar dengan perlahan.
Ini memberi masa untuk kulit dan otot perineum meregang tanpa koyakan.
Kadangkala bagi mengelakkan koyakan dan mempercepat proses kelahiran, bahagian tersebut akan dibius dan guntingan episiotomi dilakukan.
Peringkat 3: Plasenta merenggang dan keluar melalui faraj
Selepas kelahiran bayi, kontraksi seterusnya akan membantu untuk mengeluarkan plasenta.
Anda juga akan ditawarkan suntikan syntocinon untuk menggalakkan kontraksi dan membantu mengeluarkan plasenta.
Diharapkan dengan perkongsian tanda bersalin ini, ibu dapat bersiap-sedia bagi menempuhi proses tersebut.
Selamat berjaya dan semoga segalanya lancar sahaja ya!
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Perut Mengeras Tanda Nak Bersalin Atau Hanya Kontraksi Palsu? Ketahui Perbezaannya
Baca juga: Para Ibu WAJIB Tunaikan Solat Walaupun Mengalami Sakit Kontraksi & Turun Tanda Bersalin
Baca juga: Nak Elak Sakit Terlalu Lama Dalam Bilik Bersalin? Ini 6 Makanan Yang Boleh Anda Ambil Semasa Kontraksi
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
