X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan Produk
Klik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beriklan Dengan Kami

Nak Elak Sakit Terlalu Lama Dalam Bilik Bersalin? Ini 6 Makanan Yang Boleh Anda Ambil Semasa Kontraksi

3 min bacaan
Nak Elak Sakit Terlalu Lama Dalam Bilik Bersalin? Ini 6 Makanan Yang Boleh Anda Ambil Semasa Kontraksi

Tiada siapa yang dapat lari daripada merasai rasa sakit semasa bersalin. Namun, selain dari berjalan, ini beberapa makanan untuk bantu proses kelahiran.

Sakit semasa bersalin merupakan saat yang paling sukar dilupakan bagi sesetengah wanita yang melahirkan bayi, sama ada secara normal mahupun pembedahan czer. Namun, wanita tidak pernah berasa takut dengan hal tersebut dan sanggup melahirkan lagi zuriat yang seterusnya buat suami. 

Suarakan pendapat anda!

   

Biasanya sakit semasa bersalin yang teruk dialami bagi mereka yang baru pertama kali mengandung tapi untuk yang sudah berpengalaman mungkin perkara ini tidak menjadi masalah kerana bukaan pintu rahim sudah ada dan terbiasa dengan hal tersebut.

Sakit beranak ini terpaksa anda jalani hampir berjam-jam lamanya dan ada juga yang menanggung berhari-hari sehingga bayi selamat dilahirkan.

Bahkan, jika jalan langsung tak buka atau terlalu perlahan maka doktor akan mempertimbangkan untuk memberi suntikan induce bagi merancakkan lagi pembukaan pintu serviks.

Menurut Dr. Hafiz Sulaiman yang pernah mendapat latihan praktikal dalam wad bersalin mengatakan dia pernah menjaga seorang pesakit yang mengalami kontraksi teruk terutama selepas ubat cepatkan bersalin diberikan. Apa yang dilakukan pesakitnya itu serba tak kena. Duduk rasa sakit, baring rasa tak selesa dan sebagainya.

Atas sebab itu, beliau kongsikan beberapa makanan yang dapat membantu proses bersalin jadi lebih cepat.

Walaubagaimanapun, ambil ia sewaktu bukaan semakin besar dan atas nasihat doktor.

6 makanan yang bantu cepatkan sakit semasa bersalin

#1. Minyak kelapa

makanan cepat bersalin

Minyak kelapa dara (VCO) ini diperkaya dengan lemak MCT iaitu yang memberi tambahan tenaga segera manakala lemak LCT pula, memberi tenaga berpanjangan.

Apabila ibu yang hendak bersalin amalkan VCO ini pastinya anda dapat menambah tenaga tanpa perlu ambil minuman manis.

#2. Buah kurma

Dalam Al-Quran ada mengisahkan tentang Maryam A.S iaitu ibu kepada Nabi Isa A.S yang mengalami sakit kuat semasa ingin melahirkannya sehingga Allah perintahkan Maryam mengoncang pokok kurma.

Apatah lagi dalam kajian juga menunjukkan pesakit yang makan kurma dalam masa empat minggu sebelum tarikh kelahiran akan mengalami:

  • 96 peratus kelahiran spontan tanpa induce atau pembedahan berbanding 79 peratus yang tidak makan kurma.
  • 28 peratus memerlukan penggalak kelahiran (oxytocin/pitocin) berbanding 47 peratus yang tidak makan kurma.
  • Manakala purata kelahiran juga lebih singkat berbanding mereka yang tidak makan kurma.

#3. Evening primerose Oil (EPO)

makanan cepatkan bukaan

EPO yang mempunyai omega 6 dapat meningkatkan keradangan yang bermaksud melembutkan bukaan serviks dan kajian juga menunjukkan tiada kesan yang ketara boleh berlaku. Apapun, ambil ia semasa kontraksi sudah mula terjadi. 

#4. Bahagian tengah nenas 

Empulur nenas ini adalah bahagian tengah yang mengandungi bromelain yang dikatakan boleh menyebabkan cervical ripening akan tetapi tiada bukti saintifik yang boleh mengesahkannya. Boleh jadi nenas juga tinggi kandungan histamin yang boleh mengakibatkan pergerakan rahim.

#5. Daun parsley

Daun parsley ini mudah nak dapat di pasar tani dan ia dipercayai mempunyai kesan uterotonik jika diambil secara berlebihan yang boleh menyebabkan pergerakan otot rahim.

#6. Daun teh raspberry merah 

proses bersalin

Meskipun banyak bukti yang mengatakan ia tidak menunjukkan kesan namun tidak salahnya untuk anda mencuba semasa proses bersalin dan perlu mendapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.

Semoga tips pemakanan ini bantu percepatkan proses kelahiran bayi anda. Harap ia bermanfaat.

Nak Elak Sakit Terlalu Lama Dalam Bilik Bersalin? Ini 6 Makanan Yang Boleh Anda Ambil Semasa Kontraksi

Untuk dapatkan lebih banyak informasi dari theAsianparent Malaysia, boleh terus download Aplikasi Keibubapaan #1 Di Asia Tenggara kami.

Sumber: Hafiz Sulaiman

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysi

Baca juga

https://my.theasianparent.comcara-cepatkan-bukaan-rahim

Stories Rakan Kongsi
Alami Kehamilan Berisiko? Inilah Sebabnya Anda Perlukan Pakar Perubatan Fetal Maternal (Maternal Fetal Medicine).
Alami Kehamilan Berisiko? Inilah Sebabnya Anda Perlukan Pakar Perubatan Fetal Maternal (Maternal Fetal Medicine).
Healing After a C-section: Your Guide to a Speedy Recovery
Healing After a C-section: Your Guide to a Speedy Recovery
Tanda-Tanda Kencing Manis Ketika Hamil
Tanda-Tanda Kencing Manis Ketika Hamil
Baby Skin Care: Tips Memastikan Kulit Si Manja Lembut dan Selamat Dengan Produk Organik Terbaik
Baby Skin Care: Tips Memastikan Kulit Si Manja Lembut dan Selamat Dengan Produk Organik Terbaik

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

ddc-calendar
Bersedia untuk ketibaan bayi anda dengan menambah tarikh bersalin anda.
ATAU
Kira tarikh bersalin anda
img
Penulis

Nurul Halifah

  • halaman rumah
  • /
  • Menjadi ibu bapa
  • /
  • Nak Elak Sakit Terlalu Lama Dalam Bilik Bersalin? Ini 6 Makanan Yang Boleh Anda Ambil Semasa Kontraksi
Kongsikan:
  • Biji Teratai (Lotus Seeds) Untuk Ibu Hamil: Kandungan Nutrisi, Manfaat & Cara Pengambilan

    Biji Teratai (Lotus Seeds) Untuk Ibu Hamil: Kandungan Nutrisi, Manfaat & Cara Pengambilan

  • Keguguran Berulang/ Recurrent Miscarriage: Kenali Punca, Tanda & Cara Mengatasi

    Keguguran Berulang/ Recurrent Miscarriage: Kenali Punca, Tanda & Cara Mengatasi

  • 21 Tanda Bersalin Semakin Hampir, Ini Persediaan Penting Buat Ibu Bapa Agar Proses Kelahiran Lancar

    21 Tanda Bersalin Semakin Hampir, Ini Persediaan Penting Buat Ibu Bapa Agar Proses Kelahiran Lancar

  • Biji Teratai (Lotus Seeds) Untuk Ibu Hamil: Kandungan Nutrisi, Manfaat & Cara Pengambilan

    Biji Teratai (Lotus Seeds) Untuk Ibu Hamil: Kandungan Nutrisi, Manfaat & Cara Pengambilan

  • Keguguran Berulang/ Recurrent Miscarriage: Kenali Punca, Tanda & Cara Mengatasi

    Keguguran Berulang/ Recurrent Miscarriage: Kenali Punca, Tanda & Cara Mengatasi

  • 21 Tanda Bersalin Semakin Hampir, Ini Persediaan Penting Buat Ibu Bapa Agar Proses Kelahiran Lancar

    21 Tanda Bersalin Semakin Hampir, Ini Persediaan Penting Buat Ibu Bapa Agar Proses Kelahiran Lancar

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
  • Bayi
  • Kesihatan
  • Pendidikan
  • Gaya Hidup
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham