Kencing Kotor Ketika Hamil, Ketahui Punca & Cara Merawatnya Dengan Berkesan

Kehamilan membawa banyak perubahan pada tubuh wanita termasuklah meningkatkan risiko jangkitan saluran kencing (UTI). Jangkitan ini membuatkan anda berdepan dengan episod kencing tak lawas, sakit ketika ingin buang air kecil dan kencing kotor ketika hamil.

Apa Itu Kencing Kotor Ketika Hamil

Hampir 10% wanita dijangkiti penyakit kencing kotor semasa hamil. Punca kencing kotor adalah kerana jangkitan bakteria pada sistem urinari tubuh yang meliputi bahagian ginjal, ureter, pundi kencing, dan uretra.

Ia bukanlah penyakit yang merbahaya dan boleh berlaku kepada sesiapa saja. Namun, ia boleh memberi kesan negatif kepada kehamilan sekiranya dibiarkan tanpa rawatan.

Perubahan hormon menggalakkan lagi permasalahan itu. Semasa mengandung, saluran kencing wanita akan menjadi semakin pendek iaitu antara 3 hingga 4 cm.

Bakteria yang tidak dirawat semasa kehamilan dikaitkan dengan risiko kepada kedua-dua janin dan ibu, termasuk pyelonephritis, kelahiran pramatang, berat lahir rendah, dan peningkatan kematian perinatal. 

Secara amnya, pesakit hamil dianggap sebagai perumah jangkitan saluran kencing yang lemah imun kerana perubahan fisiologi yang berkaitan dengan kehamilan. 

Saluran kencing wanita melibatkan organ buah pinggang, salur ureter (menghubungkan buah pinggang ke pundi kencing), pundi kencing dan salur urethra (saluran yang membawa keluar air kencing).

Jadi biasanya apa yang akan anda rasakan jika anda mengalami kencing kotor semasa mengandung? Perkara paling ketara yang akan dirasai adalah rasa senak di bahagian ari-ari yang mengundang rasa sangat tidak selasa.

Selain itu, anda akan mengalami kencing tak lawas, iaitu apabila anda buang air kecil mungkin anda rasa tidak puas dan seperti mahu meneran. 

Tanda Kencing Kotor Semasa Hamil

• Keperluan mendesak untuk kencing, atau kencing lebih kerap
• Masalah kencing
• Rasa terbakar atau kekejangan di bahagian bawah belakang atau perut bawah anda
• Rasa terbakar apabila anda kencing
• Air kencing yang kelihatan keruh atau berbau
• Warna kencing kotor
• Darah dalam kencing bertukar jadi merah, merah jambu terang atau berwarna kecoklatan

12 Petua Hilangkan Kencing Kotor Semasa Hamil

1. Jus Kranberi Sebagai Cara Hilangkan Kencing Kotor Dengan Cepat

Jus kranberi mengandungi sebatian yang membantu mencegah bakteria melekat pada dinding saluran kencing. Amalkan pengambilan jus kranberi tanpa gula sebagai alternatif semulajadi untuk membantu melawan jangkitan saluran kencing.

2. Banyakkan Minum Air, Antara Petua Hilangkan Kencing Kotor Semasa Hamil

Minum air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari membantu mencairkan air kencing dan mengeluarkan bakteria dari sistem badan. Elakkan minuman bergula atau berkafein yang boleh memburukkan lagi masalah ini.

3. Vitamin C Juga Cara Hilangkan Kencing Kotor Dengan Cepat

Vitamin C membantu meningkatkan keasidan air kencing jadi bakteria sukar membiak. Makan makanan kaya vitamin C seperti oren, kiwi dan strawberi, atau rujuk doktor untuk suplemen yang sesuai semasa hamil.

4. Petua Hilangkan Kencing Kotor Semasa Hamil Jaga Kebersihan Diri

Lap bahagian intim anda dari depan ke belakang apabila anda buang air kecil, buang air besar atau mandi.

5. Produk Wanita

Penggunaan produk seperti pencuci wanita atau semburan pewangi boleh mengganggu keseimbangan pH kawasan intim dan menggalakkan pembiakan bakteria.

Pilih produk tanpa bahan kimia atau pewangi tiruan.

6. Probiotik Sebagai Petua Hilangkan Kencing Kotor

Makanan atau suplemen probiotik seperti yogurt boleh membantu meningkatkan bakteria baik dalam badan dan mengurangkan risiko jangkitan kencing kotor.

7. Kencing Selepas Bersama

Cara hilangkan kencing tak lawas: Kosongkan pundi kencing anda sejurus sebelum dan selepas hubungan seks.

8. Minyak Cengkih

Minyak cengkih mengandungi sifat antimikrob dan anti-radang. Campurkan beberapa titis minyak cengkih dengan minyak pembawa dan urut perlahan-lahan di kawasan perut bawah untuk mengurangkan ketidakselesaan.

Namun, ini hanya sebagai rawatan tambahan rujuk doktor terlebih dahulu. 

9. Pemakaian Seluar Dalam

Gunakan seluar dalam daripada kain kapas yang longgar dan elakkan pakaian ketat. Ini membantu memastikan kawasan intim sentiasa kering dan mengurangkan risiko jangkitan kencing kotor.

10. Elak Menahan Kencing

Menahan kencing terlalu lama membolehkan bakteria membiak di dalam pundi kencing. Pastikan anda kencing apabila terasa perlu, terutama semasa hamil untuk mencegah jangkitan.

11. Kurangkan Pengambilan Makanan Dan Minuman Berasid

Elakkan alkohol, jus sitrus, makanan pedas dan minuman berkafein, yang boleh merengsakan pundi kencing anda.

12. Amalkan Pemakanan Sihat Dengan Sayur Dan Buah Segar

Pemakanan seimbang yang kaya dengan nutrien penting membantu meningkatkan imuniti badan untuk melawan jangkitan. Tambahkan sayur-sayuran hijau dan buah-buahan segar dalam diet harian anda.

Cara Mengatasi Kencing Kotor Ketika Hamil

1. Pemeriksaan Air Kencing Berkala

Wanita hamil disarankan untuk menjalani ujian air kencing berkala bagi memastikan tiada jangkitan tanpa simptom (asymptomatic bacteriuria) yang boleh membawa risiko jika tidak dirawat.

2. Kurangkan Stres

Tekanan boleh melemahkan sistem imun dan mempengaruhi keupayaan badan melawan jangkitan. Amalkan teknik relaksasi seperti meditasi atau pernafasan mendalam.

3. Amalkan Senaman Ringan

Senaman seperti berjalan kaki atau yoga kehamilan membantu melancarkan peredaran darah, termasuk di kawasan pundi kencing yang penting untuk mencegah jangkitan.

Bahaya Kencing Kotor Ketika Hamil

Pyelonephritis adalah UTI yang menjejaskan buah pinggang. Jika anda hamil ia boleh menyebabkan:

• Kelahiran pramatang
• Jangkitan teruk
• Sindrom gangguan pernafasan dewasa
• Anemia
• Jangkitan jangka panjang

Apabila diserang kencing kotor, apa yang anda akan rasakan adalah sakit dan rasa panas ketika buang air kecil. Ini adalah kesakitan biasa yang akan dialami oleh ibu hamil. 

1. Hormon

Air kencing kotor atau kencing tak lawas semasa mengandung memang boleh mendatangkan risiko bahaya kepada ibu dan janin dalam kandungan. Namun, mengapakah air kencing kotor berisiko berlaku kepada ibu hamil? 

Hormon adalah salah satu sebab. Dalam kehamilan, mereka menyebabkan perubahan pada saluran kencing, dan itu menjadikan wanita lebih cenderung untuk mendapat jangkitan. 

Perubahan dalam hormon juga boleh menyebabkan refluks vesicoureteral, keadaan di mana kencing anda mengalir balik dari pundi kencing anda ke buah pinggang anda.

Selain itu ketika mengandung, punca air kencing kotor adalah kerana anda mempunyai lebih banyak gula, protein dan hormon di dalamnya. Perubahan ini juga meletakkan anda pada risiko yang lebih tinggi untuk jangkitan saluran kencing.

Bukan itu sahaja, rahim yang semakin membesar akan menekan bahagian pundi kencing anda. Keadaan ini boleh menyebabkan kesukaran buang air kecil serta jadi punca kencing kotor perempuan.

Perubahan hormon yang berlaku ketika hamil bukan sahaja boleh memberikan kesan positif kepada janin untuk membesar, ia juga boleh menyebabkan kekuatan otot salur ureter dan pundi kencing bertambah renggang.

Ini boleh menyebabkan aliran air kencing menjadi perlahan. Apabila rahim mula membesar, ia berupaya untuk menyekat lebih banyak air dan menjadi punca kencing kotor perempuan.

Ditambah pula dengan kelemahan otot pundi kencing untuk menolak air kencing keluar, ia boleh menyebabkan berlakunya jangkitan kuman.

2. Peningkatan Tahap Keasidan Air Kencing

Kencing kotor perempuan hamil juga berlaku kerana seperti peningkatan tahap keasidan air kencing dan gula yang terdapat di dalamnya berikutan perubahan hormon yang berlaku menjadikan wanita hamil mudah untuk didiagnosis dengan masalah kencing kotor.

Tanpa rawatan, jangkitan tersebut boleh menjadi semakin teruk sehingga menyebabkan keradangan pada organ buah pinggang.

3. Bakteria

Sebab kencing kotor yang seterusnya adalah kerana escherichia coli dan bakteria lain dalam najis anda.

E. Coli adalah penyebab jangkitan saluran kencing yang paling biasa dan boleh bergerak dari rektum ke uretra jika anda tidak mengelap dari depan ke belakang.

4. Aktiviti Seksual

Sebab kencing kotor yang seterusnya adalah kerana aktiviti seksual melibatkan jari, zakar pasangan anda, atau alat seks yang boleh memindahkan bakteria berhampiran faraj anda ke dalam uretra.

5. GBS Semasa Hamil

Selain itu, streptococcus kumpulan B. Ramai wanita mempunyai bakteria ini dalam kolon dan faraj mereka. Ia boleh menyebabkan UTI dan wanita boleh menularkannya kepada bayi baru lahir mereka. 

Doktor anda akan menguji anda untuk bakteria ini sekitar minggu 36 hingga 37 kehamilan. Jika anda positif untuk kumpulan B strep, doktor anda akan memberi anda antibiotik IV semasa bersalin.

Bolehkah Saya Ambil Ubat Kencing Kotor?

Sekiranya kencing kotor tidak sembuh, antibiotik digunakan dalam merawat jangkitan saluran kencing. 

Jenis antibiotik yang akan digunakan dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti keadaan kesihatan pesakit dan jenis bakteria yang menyebabkan jangkitan.

Antibiotik yang biasanya digunakan untuk merawat jangkitan saluran kencing termasuk Trimethoprim, Nitrofurantoin, Cephalosporins, Penicillins, Fluoroquinolones dan Fosfomycin.

Bila Perlu Jumpa Doktor?

Penting untuk mendapatkan rawatan perubatan apabila:

1. Mengalami gejala luar biasa – seperti sakit atau pedih ketika membuang air kecil, urin berdarah, atau disertai dengan demam.
2. Gejala tidak berkurang – selepas beberapa hari mencuba rawatan semula jadi atau petua tradisional, tetapi masih tiada perubahan.
3. Elakkan komplikasi serius – Rawatan awal amat penting untuk mengelakkan keadaan menjadi lebih teruk.

Segeralah rujuk doktor untuk pemeriksaan dan rawatan lanjut demi memastikan kesihatan anda sentiasa dalam keadaan terbaik.

Rujukan:

1. Medscape ( Aug 17, 2021). Urinary Tract Infections in Pregnancy. https://emedicine.medscape.com/article/452604-overview
2. WebMD (September 14, 2020). UTIs During Pregnancy. https://www.webmd.com/women/guide/pregnancy-urinary-tract-infection
3. Ncbi (July 10, 2021). Urinary Tract Infection In Pregnancy. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537047/

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Baca juga: Benarkah Tisu Basah Penyebab Jangkitan Kuman Dalam Air Kencing Bayi?

Baca juga: Bila Buang Air Kecil Anak Mesti Menangis & Sakit Pada Kemaluan, Dia Mungkin Kena Kencing Kotor!

Baca juga: Kencing Sakit Selepas Bersama Dengan Suami? Adakah Anda Telah Mendapat Jangkitan?