X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan ProdukKlik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beriklan Dengan Kami

Luang lebih banyak masa dengan ibu anda ada kebaikannya! (dibuktikan sains sendiri!)

3 min bacaan
Luang lebih banyak masa dengan ibu anda ada kebaikannya! (dibuktikan sains sendiri!)

Adakah anda jarang luang masa bersama ibu anda? Pakar baru-baru ini mendedahkah tentang kepentingan meluangkan masa bersama ibu anda.

Kerana kesibukan kerja dan pada yang sama sibuk menguruskan keluarga, kita tiada masa untuk luang masa bersama ibu kita.

Entah bila kali terakhir kita bawa ibu kita keluar, kan? Tapi selepas anda membaca kajian ini, pasti anda akan mahu luang masa bersama ibu anda!

Luang masa bersama ibu: Kajian mendedahkan kepentingannya

Kesunyian memberi kesan kepada kita lebih dari apa yang kita fikirkan. Kajian yang dijalankan pada 2012 mendedahkan, kesunyian boleh menjadi faktor yang memberi kesan kepada kualiti hidup orang tua.

Ini termasuk risiko kemurungan, kecacatan kognitif dan masalah kesihatan lain. Seperti contoh, penyakit arteri koronari. Risiko lain termasuk mati awal!

Kajian disertai oleh 1,600 orang dewasa dengan purata umur 71 tahun. 23% yang berkongsi mereka merasa sunyi, mati dalam tempoh 6 tahun kajian. Selain itu, hanya 14% yang mempunyai teman mati dalam tempoh yang sama.

luang masa bersama ibu, masa bersama ibu,

Hasil kajian kekal konsisten walaupun kesihatan dan sosio ekonomi peserta telah dikawal.

Kajian lain membuktikan yang hubungan sosial dan kesihatan adalah berkait

Penglibatan sosial adalah penting untuk memanjangkan hayat anda, kata kajian yang dijalankan oleh PLOS Medicine.

Julianne Holt-Lunstad, profesor Psikologi di Brigham Young University berkata, hubungan sosial bukan sahaja penting untuk kualiti hidup, tapi juga untuk panjang umur.

Sepanjang sejarah manusia, kita bergantung kepada orang lain untuk meneruskan hidup seperti perlindungan dan makanan. Walaupun kemajuan moden telah membantu beberapa aspek untuk hidup sendiri, perhubungan tetap memberi kesan untuk meneruskan hidup.

Kesunyian dan pengasingan memberi kesan buruk kepada kesihatan, lebih teruk dari merokok dan obesiti. Kajian lain juga menunjukkan yang atuk dan nenek yang ditemani oleh cucu-cucu mereka menurunkan risiko untuk mendapat Alzheimer dan demensia. 

Tips luang masa bersama ibu

Selepas anda membaca kajian ini, pasti anda mahu luang masa bersama ibu dengan lebih kerap, kan? Tapi bagaimana?

Ini antara beberapa aktiviti yang anda boleh lakukan bersama ibu dan anak-anak.

luang masa bersama ibu, masa bersama ibu,

1. Pergi berjalan dengan keluarga atau hanya dengan ibu. Jika anda bawa anak anda bersama, ia boleh menjadi aktiviti yang bagus untuk merapatkan hubungan.

2. Masak bersama ibu anda. Jika anak anda minat memasak, ajak mereka sekali. Bukan anda sahaja yang dapat belajar daripada ibu, tapi anak anda juga.

3. Cakap dengan ibu anda setiap hari, samaada mereka duduk sekali atau tinggal berasingan. Pastikan anda bercakap dengan ibu anda sekurang-kurangnya 2 kali sehari. 

4. Bawa ibu anda keluar makan malam. Kadang-kadang mereka mungkin mahukan perhatian daripada anda sahaja, jadi makan malam berdua adalah aktiviti yang sesuai.

5. Masukkan ibu anda dalam aktiviti harian anda. Perkara kecil seperti ucapan selamat pagi dan sarapan bersama boleh merapatkan lagi hubungan dengan ibu.

 

 

 

 

 

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Sumber rujukan: TheAsianparent Singapore

Baca juga:

Setiap anak perempuan PERLU melihat ibu mereka telanjang bulat, ini sebabnya

Stories Rakan Kongsi
Nak Balik Kampung? Ini 5 Barang Wajib Ada Untuk Si Manja Anda
Nak Balik Kampung? Ini 5 Barang Wajib Ada Untuk Si Manja Anda
Galakkan Anak-Anak ‘Sayang’ dan ‘Rindu’ Pada Bulan Ramadan, Ini Caranya
Galakkan Anak-Anak ‘Sayang’ dan ‘Rindu’ Pada Bulan Ramadan, Ini Caranya
Tepuk Ria Untuk Perut Lebih Lembut Dengan Gentle Sheep Toddler Milk!
Tepuk Ria Untuk Perut Lebih Lembut Dengan Gentle Sheep Toddler Milk!
5 Sebab Kenapa Para Ibu Bertukar Kepada Lampin Pakai Buang Offspring
5 Sebab Kenapa Para Ibu Bertukar Kepada Lampin Pakai Buang Offspring

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Nadia Ghafar

  • halaman rumah
  • /
  • Keibubapaan
  • /
  • Luang lebih banyak masa dengan ibu anda ada kebaikannya! (dibuktikan sains sendiri!)
Kongsikan:
  • 6 sebab penting kenapa anda perlu luang masa "one-on-one" dengan anak

    6 sebab penting kenapa anda perlu luang masa "one-on-one" dengan anak

  • 5 fakta tentang Hari Ibu yang kita tidak tahu langsung selama ini

    5 fakta tentang Hari Ibu yang kita tidak tahu langsung selama ini

  • 6 sebab penting kenapa anda perlu luang masa "one-on-one" dengan anak

    6 sebab penting kenapa anda perlu luang masa "one-on-one" dengan anak

  • 5 fakta tentang Hari Ibu yang kita tidak tahu langsung selama ini

    5 fakta tentang Hari Ibu yang kita tidak tahu langsung selama ini

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham