X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
  • COVID-19
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Perkembangan Anak
    • Bayi
    • Kanak-Kanak
    • Prasekolah
    • Kids
    • Remaja
  • Keibubapaan
    • Drypers
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beli-Belah

Kurang idea nak sediakan makanan si kecil? Ibu boleh cuba 4 gabungan makanan bernutrisi ini

3 min bacaan
Kurang idea nak sediakan makanan si kecil? Ibu boleh cuba 4 gabungan makanan bernutrisi iniKurang idea nak sediakan makanan si kecil? Ibu boleh cuba 4 gabungan makanan bernutrisi ini

Kelincahan dan kecerdasan anak dapat dilihat apabila ibu bapanya berjaya mempersiapkan makanan yang berkhasiat untuk mereka

Apabila si kecil semakin membesar, pastinya ibu bapa ingin memberikan makanan sihat untuk anak supaya mereka membesar dengan baik, sihat dan cerdas. 

Makanan sihat untuk anak ini penting kerana dari anak-anak kecil, mereka harus dididik untuk mengamalkan makanan yang sihat dan berkhasiat.

Hal ini sebab, anak-anak perlu menjalani kehidupan dengan riang dan gembira sesuai dengan usia mereka yang masih kecil. 

Oleh sebab itu, theAsianparent Malaysia hari ini ingin berkongsi dengan anda 4 jenis makanan yang boleh dipasangkan malah ia mempunyai kadar nutrisi tinggi yang sangat diperlukan anak. 

Jom kita lihat 4 jenis makanan sihat untuk anak itu. Si kecil sihat ibu pasti gembira! 

4 jenis gandingan makanan sihat untuk anak 

1. Strawberi dan roti gandum 

makanan sihat untuk anak, makanan untuk anak, makanan anak, makanan, hidangan makanan untuk anak, hidangan makanan untuk anak, hidangan makanan sihat untuk anak, hidangan makanan sihat untuk anak, makanan sihat anak-anak, makanan yang sihat buat anak, makanan yang khasiat untuk anak, resepi makanan buat anak

Kredit: Lifestyle Okezone

Makanan sihat untuk anak yang pertama adalah gandingan buah strawberi atau jem strawberi dengan roti gandum. Dengar pun dah boleh membuka selera anak, betul tak?

Ketahui bahawa vitamin C yang terkandung dalam strawberi amat sesuai digandingkan dengan kandungan zat besi dalam roti gandum. Apatah lagi kedua-duanya mudah diterima oleh sel tubuh. 

Makanan sihat untuk anak ini anda boleh buat sebagai bekalan anak di sekolah dan rutin sarapan setiap hari. Anak-anak pasti suka! 

2. Oat dan susu 

makanan sihat untuk anak, makanan untuk anak, makanan anak, makanan, hidangan makanan untuk anak, hidangan makanan untuk anak, hidangan makanan sihat untuk anak, hidangan makanan sihat untuk anak, makanan sihat anak-anak, makanan yang sihat buat anak, makanan yang khasiat untuk anak, resepi makanan buat anak

Kredit: Detik food

Nak tahu tak, magnesium yang terkandung dalam oats mampu meningkatkan jumlah kalsium dari susu? Hal ini sebab magnesium dan kalsium dapat bersatu dalam tubuh lalu menyerap nutrisi dengan baik. 

Untuk nampak lebih menyelerakan, ibu boleh buat hidangan ini dengan menggunakan susu coklat supaya anak-anak lebih teruja nak makan.

3. Minyak zaitun dan sayuran

makanan sihat untuk anak, makanan untuk anak, makanan anak, makanan, hidangan makanan untuk anak, hidangan makanan untuk anak, hidangan makanan sihat untuk anak, hidangan makanan sihat untuk anak, makanan sihat anak-anak, makanan yang sihat buat anak, makanan yang khasiat untuk anak, resepi makanan buat anak

Kredit: Fruits& Veggies More Matters

Minyak zaitun memang sesuai digandingkan dengan sayur-sayuran. Lemak sihat ini membantu menyerap antioksidan yang terkandung dalam sayuran. 

Banyak cara anda boleh masak sayuran hijau ini seperti membuat salad sayuran hijau dan sayur goreng dengan sedikit minyak zaitun.

Pasti anak-anak bersemangat untuk makan hidangan yang disediakan ibu tercinta. 

4. Ayam dan lobak merah

makanan sihat untuk anak, makanan untuk anak, makanan anak, makanan, hidangan makanan untuk anak, hidangan makanan untuk anak, hidangan makanan sihat untuk anak, hidangan makanan sihat untuk anak, makanan sihat anak-anak, makanan yang sihat buat anak, makanan yang khasiat untuk anak, resepi makanan buat anak

Kredit: Land O’Lakes

Kalau ibu tahu ini, pasti esok anda lebih bersemangat nak masak untuk anak. Kenapa? Sebabnya sup ayam dan lobak mengandungi nutrisi tinggi untuk anak.

Hal ini sebab, kandungan zat besi pada ayam membantu tubuh anak dalam metabolisme kerana lobak mengandungi vitamin A yang sangat diperlukan si kecil. Pasti anak-anak lebih cerdas dan sihat selepas ini. 

Apa lagi ibu, mulai sekarang anda sudah nampak gambaran pasangan makanan anak yang sesuai. Jangan lupa kongsikan artikel ini bersama rakan yang lain. 

 

Stories Rakan Kongsi
Bayi Juga Perlukan Snek! Ini Antara Yang Ibu Ayah Boleh Cuba, Jangan Risau Ia Dijamin HALAL & Cukup Lazat!
Bayi Juga Perlukan Snek! Ini Antara Yang Ibu Ayah Boleh Cuba, Jangan Risau Ia Dijamin HALAL & Cukup Lazat!
Tips untuk Ibu Sibuk: 5 Cara Mudah untuk Sediakan Sarapan Berkhasiat
Tips untuk Ibu Sibuk: 5 Cara Mudah untuk Sediakan Sarapan Berkhasiat
Apa Yang Anda Perlu Tahu Tentang Logam Berat Dalam Makanan Bayi: Ini Fakta
Apa Yang Anda Perlu Tahu Tentang Logam Berat Dalam Makanan Bayi: Ini Fakta

 

 

 

 

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Kredit gambar: BBC Good Food 

Sumber: theAsianparent Indonesia, Parents.com

Baca juga: 

7 resepi enak untuk makanan bayi 1 tahun, ibu dah cuba belum resepi ini?

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Nurul Halifah

  • halaman rumah
  • /
  • Hidangan
  • /
  • Kurang idea nak sediakan makanan si kecil? Ibu boleh cuba 4 gabungan makanan bernutrisi ini
Kongsikan:
  • Doktor Ini Kongsi Menu Pantang Mudah, Suami Pun Boleh Tolong Cuba Masak!

    Doktor Ini Kongsi Menu Pantang Mudah, Suami Pun Boleh Tolong Cuba Masak!

  • Resepi Creamy Vege Soup Yang Sedap, Sesuai Untuk Pikat Selera Si Kecil Makan Sayur

    Resepi Creamy Vege Soup Yang Sedap, Sesuai Untuk Pikat Selera Si Kecil Makan Sayur

  • Bagaikan Tidak Percaya, Wanita 25 Tahun Ini BERJAYA Melahirkan Bayi Kembar Sembilan

    Bagaikan Tidak Percaya, Wanita 25 Tahun Ini BERJAYA Melahirkan Bayi Kembar Sembilan

  • Bayi Lahir Dalam Pesawat, Nasib Baik Ada Doktor Dalam Flight! Dinamakan Sempena Nama Kru Kapal!

    Bayi Lahir Dalam Pesawat, Nasib Baik Ada Doktor Dalam Flight! Dinamakan Sempena Nama Kru Kapal!

app info
get app banner
  • Doktor Ini Kongsi Menu Pantang Mudah, Suami Pun Boleh Tolong Cuba Masak!

    Doktor Ini Kongsi Menu Pantang Mudah, Suami Pun Boleh Tolong Cuba Masak!

  • Resepi Creamy Vege Soup Yang Sedap, Sesuai Untuk Pikat Selera Si Kecil Makan Sayur

    Resepi Creamy Vege Soup Yang Sedap, Sesuai Untuk Pikat Selera Si Kecil Makan Sayur

  • Bagaikan Tidak Percaya, Wanita 25 Tahun Ini BERJAYA Melahirkan Bayi Kembar Sembilan

    Bagaikan Tidak Percaya, Wanita 25 Tahun Ini BERJAYA Melahirkan Bayi Kembar Sembilan

  • Bayi Lahir Dalam Pesawat, Nasib Baik Ada Doktor Dalam Flight! Dinamakan Sempena Nama Kru Kapal!

    Bayi Lahir Dalam Pesawat, Nasib Baik Ada Doktor Dalam Flight! Dinamakan Sempena Nama Kru Kapal!

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita dan kemas kini terbaru mengenai penjagaan dan kesihatan bayi.