Sekejap saja masa berlalu, kini anda berada dalam fasa perkembangan kandungan 18 minggu. Dalam pada itu anda akan rasai pergerakan dan tendangan halus si kecil dalam kandungan.
Selain itu, bagi mengelakkan sakit belakang kerana tekanan daripada tumbesaran janin, ibu digalakkan mencari posisi tidur yang betul supaya gejala ini tidak kerap berlaku.
Perkembangan kandungan 18 minggu
Kehamilan adalah satu perjalanan yang ajaib, dan setiap minggu membawa perubahan baru kepada kedua-dua janin dan badan ibu.
Pada usia kandungan 18 minggu, anda berada di pertengahan trimester kedua dan janin anda telah mencapai tahap perkembangan yang menakjubkan.
Pada peringkat ini, janin anda telah mencapai kira-kira 14 sentimeter dan berat kira-kira 190 gram.
Berikut adalah beberapa perkembangan penting yang berlaku pada kehamilan 18 minggu:
- Sistem Organ: Sebahagian besar organ janin 18 minggu telah pun terbentuk dan sedang berkembang pesat. Jantungnya telah berkembang dengan baik dan kini berdegup dalam irama yang teratur. Paru-paru juga terus berkembang dengan membentuk cabang-cabang kecil yang dipanggil bronkiol.
- Pergerakan Janin: Anda mungkin mula merasakan pergerakan janin dengan lebih jelas pada 18 minggu kehamilan. Pergerakan ini pada mulanya mungkin menyerupai sentuhan lembut dalam rahim. Apabila janin 18 minggu menjadi lebih kuat dan lebih aktif, anda akan merasakan lebih banyak tendangan dan pergerakan.
- Sistem Auditori: Telinga janin telah terbentuk sepenuhnya dan bersedia untuk menerima bunyi. Janin anda mungkin mula bertindak balas kepada bunyi luar, seperti muzik atau bunyi yang datang dari luar rahim.
- Perkembangan Otak: Otak janin berkembang pesat pada 18 minggu kehamilan. Neuron sentiasa berkembang dan menghubungkan diri antara satu sama lain. Janin mula mengembangkan kebolehan pembelajaran dan ingatan sangat awal.
- Sistem Penghadaman: Sistem penghadaman janin terus berkembang pada usia kandungan 18 minggu. Usus janin mula berfungsi dan dia akan mula menelan sedikit cecair amniotik. Proses ini membantu membangunkan sistem pencernaan dan menyediakan janin untuk pemakanan luaran selepas kelahiran.
- Kulit dan Rambut: Pada 18 minggu hamil ini, lapisan lemak yang dipanggil vernix caseosa mula berkembang pada permukaan kulit janin. Vernix caseosa berfungsi untuk melindungi kulit janin daripada kelembapan berlebihan dalam rahim. Selain itu, rambut halus yang dipanggil lanugo terus tumbuh di seluruh badan janin.
- Pendengaran: Telinga janin telah terbentuk sepenuhnya, dan pendengarannya semakin matang. Janin boleh mendengar bunyi dari luar rahim, seperti bunyi degupan jantung ibu atau bunyi persekitaran. Ini adalah masa yang baik untuk berinteraksi dengan janin melalui bercakap atau mendengar muzik.
- Sistem Saraf: Sistem saraf janin berkembang pesat pada 18 minggu kehamilan. Tisu otak terus berkembang, dan janin mula membentuk corak pergerakan yang diselaraskan. Selain itu, rangkaian saraf juga sedang membangunkan sambungannya untuk menyokong fungsi motor dan deria yang lebih kompleks.
18 minggu berapa bulan
Kehamilan 18 minggu bersamaan dengan 4 bulan setengah (4.5 bulan). Dari segi bulan kehamilan, setiap bulan dianggap mempunyai purata 4 minggu.
Oleh itu, 18 minggu bermakna melepasi tanda 4 bulan (16 minggu) dan mencapai setengah bulan berikutnya, iaitu 18 minggu.
Hamil 18 minggu apa yang dirasakan
Pada usia kandungan 18 minggu, ramai wanita mengalami pelbagai perubahan dan sensasi. Beberapa perasaan biasa yang mungkin anda miliki pada peringkat ini termasuk:
- Pergerakan Janin Dirasa: Pada usia kandungan ini, ramai ibu mengandung mula merasakan pergerakan janin dengan lebih jelas. Pada mulanya, pergerakan itu mungkin seperti pukulan lembut atau getaran di dalam perut. Apabila janin membesar, pergerakan janin akan menjadi lebih kuat dan terasa seperti tumbukan atau tendangan.
- Peningkatan Tenaga: Pada trimester kedua, ramai wanita mengalami peningkatan tenaga dan hilang rasa loya dan keletihan yang sering berlaku pada trimester pertama. Anda mungkin berasa lebih bertenaga dan lebih mampu untuk menjalankan aktiviti harian.
- Perubahan Kulit dan Rambut: Sesetengah wanita mengalami perubahan pada kulit mereka semasa mengandung. Kulit muka mungkin menjadi lebih berseri dan kelihatan lebih sihat kerana aliran darah yang meningkat. Walau bagaimanapun, terdapat juga kemungkinan perubahan pigmen menyebabkan bintik hitam muncul di beberapa kawasan. Di samping itu, sesetengah wanita melaporkan pertumbuhan rambut yang lebih cepat dan lebih tebal.
- Perasaan Emosi Pelbagai: Turun naik hormon boleh menjejaskan mood dan emosi. Sesetengah wanita berasa lebih gembira dan lebih ceria, manakala yang lain mungkin mengalami perubahan mood yang lebih kerap atau berasa lebih sensitif dari segi emosi.
Setiap kehamilan adalah unik, jadi pengalaman boleh berbeza untuk setiap ibu mengandung.
Jika anda mempunyai kebimbangan atau soalan tentang perubahan yang anda rasa, adalah penting untuk berunding dengan pakar perbidanan anda untuk mendapatkan maklumat dan panduan yang betul mengikut kehamilan anda.
Simptom mengandung 18 minggu
Pada 18 minggu kehamilan, ramai wanita mengalami pelbagai tanda dan gejala yang berbeza. Berikut adalah beberapa gejala biasa yang mungkin dirasai pada peringkat ini:
- Perubahan perut ibu hamil: Perut anda akan terus membesar apabila janin membesar. Pada 18 minggu kehamilan, perut mungkin sudah kelihatan lebih bulat dan menonjol. Pakaian yang lebih longgar dan selesa adalah pilihan yang lebih baik.
- Berat Badan: Pada peringkat ini, anda mungkin mengalami kenaikan berat badan yang lebih ketara berbanding trimester pertama. Walaupun setiap kehamilan adalah berbeza, kenaikan berat badan normal pada kehamilan 18 minggu adalah antara 2.2 hingga 5 kilogram.
- Kerap rasa lapar: Pertumbuhan bayi membuatkan anda lapar sepanjang masa. Rasa nak makan macam-macam atau mengidam makanan tertentu.
- Masalah bengkak: Tangan dan kaki bengkak adalah simptom mengandung yang paling biasa. Anda juga mungkin mengalami kekejangan kaki. Untuk itu, jangan lupa minum air supaya tetap dehidrasi.
- Sakit belakang ketika hamil: Apabila bayi sedang membesar dan berkembang anda akan alami gejala sakit belakang. Namun ada cara betul untuk melegakannya.
Perkembangan perut ibu hamil
Pada usia kandungan 18 minggu, perut wanita hamil biasanya kelihatan lebih besar dan menonjol. Beberapa perkara yang berkaitan dengan perkembangan perut hamil 18 minggu adalah:
- Perubahan Perut: Hamil 18 minggu membuatkan perut mula kelihatan lebih besar disebabkan oleh pertumbuhan janin. Ramai wanita melaporkan bahawa perut mereka semakin bulat dan lebih menonjol. Pakaian yang ketat di sekitar kawasan perut mungkin tidak lagi selesa.
- Kedudukan Rahim: Pada peringkat ini, rahim telah mencapai ketinggian kira-kira separuh jarak antara tulang kemaluan dan pusat. Ini boleh menjejaskan bentuk dan saiz perut anda.
- Gangguan Kesihatan: Perut yang membesar boleh menyebabkan beberapa aduan kesihatan pada wanita hamil. Sesetengah wanita mungkin mengalami sakit belakang, sakit pinggul, atau ketidakselesaan apabila bergerak. Ini berlaku kerana perubahan kedudukan dan tekanan pada tulang dan ligamen di sekeliling perut.
- Stretch Mark (Striae Gravidarum): Pada peringkat ini, sesetengah wanita mungkin mula melihat kesan regangan pada kulit perut. Tanda regangan adalah jalur merah atau ungu muda yang muncul disebabkan oleh pengembangan pesat kulit. Penggunaan krim atau minyak khas untuk rawatan stretch mark boleh membantu mengurangkan penampilan dan keterukan stretch mark.
Setiap wanita dan kehamilan adalah unik, jadi perkembangan perut ibu hamil boleh berbeza-beza. Beberapa faktor yang mempengaruhi perkembangan perut termasuk kehamilan sebelumnya, struktur badan, dan pertumbuhan janin.
Jika anda mempunyai soalan atau kebimbangan tentang perut anda yang sedang membesar, adalah penting untuk berunding dengan doktor untuk mendapatkan nasihat yang betul.
Penjagaan kandungan 18 minggu
Pada usia kandungan 18 minggu, adalah penting untuk meneruskan penjagaan obstetrik yang betul untuk mengekalkan kesihatan anda dan perkembangan janin. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu anda lakukan untuk menjaga rahim pada peringkat ini:
- Penjagaan Pranatal: Teruskan menghadiri lawatan pranatal secara berkala dengan pakar obstetrik anda. Biasanya, lawatan pranatal adalah setiap empat minggu pada trimester kedua. Doktor akan memeriksa kesihatan anda, memantau pertumbuhan janin, dan memberikan maklumat dan nasihat yang diperlukan.
- Diet Sihat: Pastikan anda makan makanan yang sihat dan seimbang. Beri perhatian kepada pengambilan nutrien penting seperti protein, karbohidrat, lemak sihat, serat, dan vitamin dan mineral. Pilih makanan segar dan semulajadi, termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, sumber protein berkualiti dan bijirin penuh. Elakkan makanan yang diproses dan makanan yang tinggi kandungan gula dan lemak tepu.
- Suplemen Pranatal: Teruskan mengambil suplemen pranatal yang disyorkan oleh pakar obstetrik anda. Suplemen ini penting untuk memastikan anda mendapat nutrien yang mencukupi, terutamanya asid folik, zat besi, dan kalsium yang diperlukan semasa kehamilan.
- Aktiviti Fizikal yang Sihat: Libatkan diri dalam aktiviti fizikal yang sesuai dengan keadaan anda. Aktiviti senaman ringan seperti berjalan, berenang atau yoga pranatal boleh membantu anda kekal cergas dan sihat. Walau bagaimanapun, pastikan anda berunding dengan doktor anda sebelum memulakan atau meneruskan program senaman.
- Rehat yang Mencukupi: Berikan badan anda masa yang cukup untuk berehat. Tidur yang baik dan cukup membantu pemulihan dan tenaga anda. Gunakan bantal sokongan khas untuk kehamilan yang boleh membantu meningkatkan keselesaan tidur.
- Elakkan Merokok dan Alkohol: Jauhi rokok dan elakkan minum alkohol semasa mengandung. Kedua-duanya boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan janin.
- Minum Air yang Cukup: Pastikan anda kekal terhidrasi dengan minum air yang mencukupi setiap hari. Air membantu mengekalkan keseimbangan cecair badan dan menyokong kesihatan anda dan bayi anda.
- Lindungi diri daripada Jangkitan: Amalkan kebersihan yang baik dan elakkan pendedahan kepada penyakit berjangkit. Basuh tangan anda dengan kerap, elakkan sentuhan dengan orang yang sakit, dan jaga kebersihan persekitaran anda.
- Posisi tidur: Pastikan posisi tidur mengiring ke sebelah kiri supaya tekanan darah mengalir dengan betul.
- Jika anda dapati kaki seperti membengkak letakkannya di tempat tinggi atau alaskan kaki dengan bantal besar semasa tidur.
- Jika terlalu bimbang dan ganggu waktu tidur, pastikan anda mendapatkan pernafasan sewajarnya.
Sentiasa berunding dengan pakar obstetrik anda jika anda mempunyai sebarang soalan, kebimbangan atau gejala luar biasa semasa kehamilan.
Mereka akan memberikan nasihat yang paling sesuai dan membantu anda mengekalkan kesihatan yang optimum untuk anda dan anak dalam kandungan anda.
Pada usia kehamilan 18 minggu, anda juga boleh mempertimbangkan untuk menjalani ujian pilihan seperti ujian pengimejan seperti ultrasound atau ujian genetik jika dianggap perlu oleh doktor anda.a.
Semoga perkongsian ini bermanfaat.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Kandungan 16 Minggu: Kening Dan Bulu Mata Janin Sudah Terbentuk Sepenuhnya!
Baca juga: Kandungan 17 Minggu: ‘Baby Kick’ Makin Aktif & Janin Mula Membentuk Corak Cap Jari
Baca juga: Ibu Boleh Makan Panadol Ketika Hamil, Doktor Nasihatkan Ambil Bila Perlu Sahaja
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
