Seks selepas bersalin memang satu benda yang menakutkan untuk kebanyakan wanita. Lagi-lagi ramai yang mengatakan sakit ketika seks.
Tak kira bagaimana pun cara ibu bersalin, ada banyak isu yang membuatkan mereka takut untuk melakukan seks: bentuk badan, penat, payudara bocor dan libido kurang.
Tapi, ibu czer ada perkara lain yang mereka risaukan; sakit ketika seks. Namun, sampai bila anda perlu rasa takut? Sampai satu masa, mesti anda akan sambung melakukan seks, kan?
Jadi anda perlu tahu posisi seks apa yang perlu anda elak. Sebelum itu, jom kita tahu – bila ibu yang bersalin czer boleh mula melakukan seks kembali?
Berapa lama anda perlu tunggu selepas czer untuk elak sakit ketika seks?
Adalah lebih baik untuk anda periksa dengan doktor tentang masa yang terbaik untuk memulakan seks selepas czer.
Kajian pada tahun 2013 mengkaji lebih 1,500 wanita dan 53% dari mereka cuba untuk melakukan hubungan seks semula dengan pasangan mereka selepas enam minggu.
Tapi, setiap wanita adalah berbeza dan tempoh penyembuhan mereka juga berbeza.
5 posisi seks anda perlu elak selepas czer untuk hindar sakit ketika seks
Beberapa posisi seks ini boleh menyebabkan sakit ketika seks selepas czer, jadi elakkan 5 posisi ini sehingga luka anda sembuh sepenuhnya:
1. Missionary
Kredit: Bustle
Posisi tradisional lelaki di atas ini perlu dielakkan kerana terlalu banyak tekanan pada perut, parut pembedahan dan kawasan teras.
2. Cowgirl
Kredit: Bustle
Posisi cowgirl tradisional di mana wanita menghadap muka lelaki akan menyebabkan pelvik anda menekan ke bawah dan meletakkan tekanan pada kawasan perut.
Elakkan posisi ini sehingga anda sembuh sepenuhnya.
3. Seks berdiri
Kredit: Bustle
Sekali lagi, posisi ini meletakkan tekanan yang banyak pada kawasan perut. Sebaiknya pusing dan cuba untuk buat posisi doggy berdiri.
4. Doggy style
Kredit: Bustle
Posisi tradisional doggy ini juga meletakkan tekanan yang banyak pada kawasan perut anda. Jadi elakkan ya.
5. Tight squeeze (meniarap)
Kredit: Cosmopolitan
Hanya cuba posisi ini bila luka anda dah sembuh sepenuhnya! Walaupun posisi ini membuat suami anda rasa “ketat” kerana anda meniarap, tapi posisi ini letak terlalu banyak tekanan pada perut anda.
Semua posisi tak boleh, nak buat posisi apa? Haa… Kalau anda nak tahu posisi apa yang sesuai dilakukan selepas pembedahan czer, baca atikel 7 posisi selesa dan selamat untuk ibu selepas czer ini!
Adakah seks akan berbeza selepas melahirkan anak?
Walaupun beberapa pasangan mungkin ingin melakukan hubungan seks secepat mungkin, hubungan seksual dapat terasa sangat berbeza untuk beberapa bulan pertama setelah melahirkan anak.
Oleh sebab tahap estrogen yang beredar rendah dalam tempoh selepas bersalin, ramai wanita mengalami kekeringan faraj. Ini mungkin berterusan setelah jangka masa 4 hingga 6 minggu biasa bagi wanita yang sedang menyusui.
Penyusuan susu ibu juga dapat mengurangkan keinginan seks seseorang. Selain penurunan hormon peredaran darah, air mata perineum atau episiotomi boleh menyebabkan seks menyakitkan selama beberapa bulan setelah kelahiran bayi.
Langkah-langkah yang dapat mengurangkan sakit ketika seks, atau dispareunia, selepas kehamilan termasuk:
- Mengawal kedalaman penembusan dengan pelbagai posisi seksual
- Meningkatkan pelinciran faraj
- Mengambil ubat tahan sakit
- Mengosongkan pundi kencing
- Mandi air suam
- Pelinciran vagina, seperti krim atau gel over-the-counter (OTC), mungkin berguna untuk menghilangkan gejala kekeringan faraj
Sebagai alternatif, rangsangan oral atau manual mungkin menjadi pilihan semasa proses penyembuhan.
Jantina selepas melahirkan mungkin terasa berbeza kerana pengurangan nada otot vagina dan keupayaan regangan yang terhad. Namun, ini selalunya bersifat sementara.
Faktor yang berbeza, seperti genetik, ukuran bayi, jumlah kelahiran sebelumnya, dan penggunaan latihan Kegel, dapat mengubah bagaimana faraj terasa selepas bersalin.
Hormon boleh menyebabkan pelbagai gejala yang tidak biasa dan kadang-kadang sakit ketika seks. Sebagai contoh, semasa hubungan seksual, payudara wanita mungkin akan keluar susu berikutan tindak balas hormon terhadap orgasme. Cuba mengepam sebelum melakukan hubungan seks untuk mengurangkan berlakunya pengeluaran susu ibu. Bila payudara basah saat beraksi tentu tak berapa seksi bukan?
Moga perkongsian ini bermanfaat, selamat berjaya!
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Artikel ini ditulis oleh Nalika Unantenne dan mendapat kebenaran theAsianparent Singapore untuk diterjemah
Baca juga: 7 Posisi Hubungan Intim Yang Selesa & Selamat Untuk Ibu Selepas Bersalin