6 posisi seks yang sesuai untuk mengurangkan kesakitan selepas bersalin normal

Sesetengah ibu baru mungkin akan rasa keberatan untuk berintim dengan suami kerana takut seks selepas bersalin normal akan rasa sakit dan tidak selesa.

Antara sebab-sebab lain mengapa ramai ibu baru ingin tahu pengalaman pertama bersama suami selepas bersalin adalah kerana masalah libido yang rendah, faraj kering, jahitan episiotomi yang lambat sembuh dan trauma pada dinding pelvis selepas bersalin normal yang boleh menyebabkan seks menyakitkan.

Tapi bilakah masa yang selamat untuk mula melakukan hubungan seks selepas bersalin normal?

Sebenarnya, semua ibu baru sudah boleh mula berintim dengan suami seawal satu bulan selepas bersalin normal, kecuali dilarang oleh pakar anda. Masa pemulihan untuk ibu-ibu caeser pula adalah lebih lama.

1. Gaya spooning

Sumber gambar: Fertility Drugs Online

Seks selepas bersalin dengan gaya ini memerlukan anda dalam kedudukan berbaring dengan pasangan yang sedang memeluk dari belakang.

Kedudukan mengiring ini menghasilkan penetrasi yang lebih cetek dan tidak terlalu dalam supaya seks selepas bersalin lebih menyeronokkan dan tidak terlalu sakit.

2. Gaya berdiri atau seks dalam bilik mandi

Sumber gambar: Men’s Health

Sesetengah pasangan mungkin tidak memilih seks dalam bilik mandi berbanding seks di ranjang disebabkan keadaan yang kurang selesa.

Walaupun ia nampak senang dan seksi seperti dalam wayang, seks dalam bilik mandi atau gaya berdiri bukan untuk semua orang. Tapi ini sebenarnya posisi seks selepas bersalin normal yang sesuai untuk ibu bapa baru.

Laraskan suhu air mandi supaya ia suam untuk meningkatkan pelinciran dan supaya si isteri lebih rileks.

Pakar turut mengesyorkan pasangan mencuba posisi ‘Doggy-style’, tetapi menurut Romper, pasangan juga boleh bertukar-tukar posisi sesuka hati.

3. CAT (Coital Alignment technique)

Sumber gambar: Men’s Health

Posisi ini sama seperti gaya missionary tetapi lebih memberi tumpuan kepada klitoris si isteri. Menurut Men’s Health, posisi ini bukan untuk suami boleh mendayung dengan cepat atau dalam.

Selepas penetrasi, si isteri perlu tutupkan kedua-dua kaki dan si suami pula dengan kaki terbuka. Biarpun penetrasi posisi ini cetek, ia menjanjikan kedua-dua pasangan akan rasa puas melakukan seks selepas bersalin.

4. Isteri di atas

Sumber gambar: Twitter

Apabila isteri di atas, ini membolehkan si isteri untuk mengawal dayungan dari atas: laju atau lambat, dalam ataupun cetek.

Posisi ini juga mengurangkan tekanan kepada bahagian pelvis supaya seks selepas bersalin kurang sakit dan lebih puas untuk si isteri. Barulah si isteri tidak fobia untuk melakukan seks selepas bersalin ini!

5. Gaya Sideways 69

Sumber gambar: FHM

Posisi ini adalah sejenis variasi gaya 69 di mana kedua-dua pasangan sedang berbaring tepi dan melakukan seks oral dengan perlahan-lahan.

Sama seperti posisi di atas, gaya sideways 69 juga mengurangkan tekanan pada bahagian pelvis si isteri dan tidak banyak mengunakan tenaga.

6. Gaya missionary dengan bantuan bantal

Sumber gambar: Men’s Health

Posisi ini mungkin posisi yang paling popular dan pilihan ramai pasangan kerana mereka sudah biasa dengan posisi ini. Perbezaannya cuma menambahkan bantal sokongan di bawah punggung mengikut keselesaan si isteri.

Pasangan suami isteri tidak boleh terburu-buru untuk memulakan seks selepas bersalin untuk mengurangkan luka episiotomi dari terbuka. Jangan lupa untuk menggoda si isteri dengan perlahan-lahan dan gunakan pelincir jika perlu sebelum penetrasi.

Jangan lupa kata-kata sayang and pujian, kerana isteri anda mungkin masih rasa kurang yakin dengan bentuk badannya selepas bersalin.

Semoga posisi dan gaya seks selepas bersalin ini membantu anda dan pasangan. Selamat mencuba! 😉

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Artikel ini diterbitkan semula dari theAsianparent Philippines

Kredit gambar: HealthCentral

Sumber: Parents.com, Romper, WhattoExpect.com, Men’s Health

Baca juga:

Seks Ketika Hamil: Posisi Apa Anda Boleh Cuba & Apa Yang Anda Patut Elak?