Selepas saja keguguran, pasti anda terfikir bila waktu paling sesuai untuk kembali berhubungan seks dengan suami. Mungkin tak sabar untuk mulakan semula kerana mahu memiliki cahaya mata secepat mungkin.
Tetapi jangan gopoh melakukan seks dengan suami selepas alami keguguran, anda perlu tunggu waktu yang benar-benar sesuai bagi memastikan badan anda bersedia untuk menerima.
Selepas keguguran, memang digalakkan untuk kembali berhubungan seks dengan suami bagi membantu menguatkan emosi, tetapi perlu memastikan beberapa perkara terlebih dulu termasuklah sama ada masih berlaku pendarahan akibat keguguran atau sebaliknya.
Seks dengan suami selepas keguguran? Ini masa yang sesuai
Kembali berhubungan seks dengan suami selepas alami tempoh keguguran memang jadi kebimbangan para isteri untuk kesihatan diri secara fizikal dan mental tetapi pada masa sama bimbang 'keperluan' suami.
Doktor juga mungkin akan menasihatkan untuk menunggu beberapa waktu tertentu untuk anda aktif melakukan hubungan seks.
Dalam banyak kes, selamat untuk melakukan hubungan seks selepas pendarahan berkaitan dengan kguguran berhenti yang mana ia biasanya mengambil masa kira-kira dua minggu.
Kenapa perlu tunggu?
Doktor sentiasa menasihati untuk anda tunggu beberapa ketika kerana pada ketika ini serviks anda lebih mudah terdedah kepada jangkitan.
Jika anda tidak berhati-hati ia akan bakal membawa mudarat kepada kesihatan anda secara keseluruhannya. Melakukan hubungan seks akan membuatkan adanya penetrasi zakar ke dalam faraj, jadi potensi untuk terkena jangkitan sangat tinggi sekiranya anda melakukan seks terlalu awal selepas keguguran.
Disebabkan leher rahim terbuka luas pada ketika ini ia lebih mudah terkena jangkiran dan apabila sudah berhentinya pendarahan berkaitan keguguran potensi untuk terkena jangkiran adalah rendah.
Doktor juga akan menasihatkan anda untuk elak mengguna tampon selepas seminggu atau dua minggu keguguran juga untuk mengelakkan sebarang jangkitan.
Ketika mengalami pendarahan akibat keguguran sebaiknya anda tidak memasukkan sebarang benda ke dalam faraj bagi mengelak sebarang jangkitan berlaku.
Mahu hamil segera selepas keguguran?
Jika anda sudah bersedia dan mahu hamil segera selepas keguguran, tiada masalah untuk anda melakukan hubungan seks selepas saja pendarahan berhenti dan anda rasa selesa untuk melakukannya.
Apa yang penting berbincanglah dengan suami anda dan capai kata sepakat supaya masing-masing bersedia dan enjoy melakukan hubungan seks.
Lakukan 4 perkara ini selepas keguguran
Ada beberapa perkara yang perlu anda lakukan selepas anda alami keguguran. Ia termasuklah:
#1. Pemakanan sihat
Kebiasaannya, doktor menyarankan pengambilan makanan yang seimbang bagi tanpa mengehadkan sebarang jenis makanan bagi wanita yang mengalami keguguran.
Sediakan makanan berpantang yang boleh disusun mengikut kesesuaian dan banyakkan sayuran serta buah-buahan. Diet yang sihat dan seimbang adalah penting untuk memberi tenaga kepada badan anda selepas mengalami keguguran.
#2. Kebersihan
Kebersihan adalah sangat penting selepas anda mengalami keguguran. Dengan mengekalkan kebersihan, anda boleh mengelakkan jangkitan kuman.
Tukar tuala wanita dengan kerap, elakkan mandi pada waktu malam. Pada waktu ini, anda tidak digalakkan untuk mencuci bahagian sulit anda dengan apa-apa produk bagi mengelakkan jangkitan kuman.
#3. Tidak terlalu aktif
Hadkan aktiviti harian anda. Elakkan melakukan kerja-kerja berat dalam tempoh sebulan selepas keguguran. Anda boleh kembali bekerja selepas habis tempoh bercuti.
Namun, rujuk doktor dengan segera jika anda mengalami demam yang teruk, pendarahan yang banyak dan berpanjangan atau faraj berbau semasa tempoh berpantang. Anda juga digalakkan untuk melakukan senaman ringan seperti berjalan.
#4. Jaga emosi
Ada wanita yang menyalahkan dirinya akibat keguguran. Jadi ketika ini sokongan ahli keluarga dan suami amat penting untuk memahami emosi wanita yang baru keguguran.
Pada saat ini mereka amat memerlukan sokongan dan perhatian terutama daripada suami. Bercakaplah dengan seseorang dan luahkan perasaan anda. Jika kemurungan berterusan, anda boleh rujuk pada doktor atau pakar kaunseling.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Sumber: pantangplus, drafare
Baca juga: Keguguran: Punca dan tanda-tanda keguguran yang anda patut tahu