X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
  • COVID-19
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Perkembangan Anak
    • Bayi
    • Kanak-Kanak
    • Prasekolah
    • Kids
    • Remaja
  • Keibubapaan
    • Drypers
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beli-Belah

7 Perkara semua Ibu yang menyusu perlu lakukan dalam beberapa bulan pertama

3 min bacaan
7 Perkara semua Ibu yang menyusu perlu lakukan dalam beberapa bulan pertama7 Perkara semua Ibu yang menyusu perlu lakukan dalam beberapa bulan pertama

Ia mungkin mengambil masa anda seketika untuk belajar, tetapi anda pasti akan dapat mahir hal-hal penyusuan. Sementara itu, anda boleh melakukan perkara-perkara ini untuk membantu anda.

Beberapa minggu pertama penyusuan adalah yang paling sukar. Anda dan bayi anda tidak tahu apa yang anda lakukan, dan dalam tempoh inilah anak anda akan paling banyak membuat permintaan (untuk menyusu). Berikut adalah beberapa tips dari Romper and The Humbled Homemaker untuk membuat ini beberapa bulan pertama berlalu lebih cepat dan lebih mudah.

Dapatkan Sokongan

Jika anda memerlukan bantuan, dapatkan seorang perunding laktasi yang mempunyai kepakaran yang anda perlukan. Anda juga boleh bercakap dengan ibu menyusu yang lain yang bukan sahaja boleh memberikan petunjuk, tetapi juga menggalakkan anda dengan cerita-cerita perjuangan mereka sendiri.

Foto: Fotolia

Foto: Fotolia

Bersedia untuk malam yang panjang

Tiada jalan pintas dengan menyusukan bayi yang baru lahir, jadi cuba untuk mempersiapkan diri dari segi mental dan emosi untuk keletihan. Dan perlu diingatkan bahawa hal ini juga akan berlalu. Ia tidak akan lama sebelum anak anda akan dapat tidur sepanjang malam.

Pekakkan telinga daripada pembenci

Jangan biarkan diri anda patah semangat apabila ada orang memberitahu anda untuk berhenti dan hanya beri susu formula* kepada anak anda, atau jika orang mengejek anda kerana bersusah payah untuk menyusukan bayi anda. Dengar nasihat dan hanya melakukan apa yang terbaik untuk anda dan bayi anda.

* Memberi susu formula kepada bayi anda bukanlah satu perkara yang amat teruk, tetapi anda tidak perlu rasa tertekan untuk membuat keputusan tersebut.

Pastikan Bekalan Mencukupi

Oleh kerana badan anda secara literal menghasilkan makanan untuk manusia lain, selera anda mungkin bertambah. Ikuta apa kata badan anda anda dengan makan makanan yang sihat dan kerap dalam kuantiti kecil, dan ingat untuk sentiasa kekal terhidrat.

Dapatkan bantuan

Sistem sokongan yang kukuh akan mengambil masa. Beri peluang kepada rakan-rakan anda membantu anda dengan membiarkan mereka membawa anda makanan ringan, beritahu pasangan anda bagaimana dia boleh membantu anda dengan baik, ajak ibu bapa anda untuk singgah dan bermalam untuk satu atau dua minggu untuk membantu anda dalam penyususan. Jangan berasa bersalah kerana memerlukan bantuan atau membiarkan diri anda merasa bahawa anda hassling orang lain.

Foto: Dreamstime

Foto: Dreamstime

Selesakan diri anda

Sediakan untuk menyusukan anak dengan mendapatkan kerusi goyang bagus. Beli bantal penyusuan yang akan membantu anda menyokong bayi anda dengan lebih mudah. Dengar buku audio atau menonton filem yang akan membantu anda menikmati keseluruhan proses.

Cintai diri sendiri

Walaupun ia adalah mudah untuk menyalahkan diri apabila penyusuan tidak berjalan lancar seperti yang kamu sangka, jangan terlalu keras pada diri sendiri. Percaya pada diri sendiri dan perlu diingat bahawa keadaan akan menjadi lebih baik dari masa ke masa. Bersabarlah; walaupun ia tidak kelihatan seperti itu, anda pasti boleh.

Stories Rakan Kongsi
Kalendar 30 Hari, 30 Kebaikan: Aktiviti Menarik Untuk Anak Anda Ramadan Ini
Kalendar 30 Hari, 30 Kebaikan: Aktiviti Menarik Untuk Anak Anda Ramadan Ini
5 Kriteria Penting Pemilihan Produk Penjagaan Kulit Bayi Supaya Kekal Lembap Sepanjang Hari
5 Kriteria Penting Pemilihan Produk Penjagaan Kulit Bayi Supaya Kekal Lembap Sepanjang Hari
Dibelenggu Masalah Kulit Kering dan Gatal? Sapukan Losyen Ini Untuk Kelegaan Serta Merta
Dibelenggu Masalah Kulit Kering dan Gatal? Sapukan Losyen Ini Untuk Kelegaan Serta Merta
Bagaimana Nak Merapatkan Hubungan Dengan Bayi Baru Lahir? Ini 5 Cara Yang Anda Boleh Cuba
Bagaimana Nak Merapatkan Hubungan Dengan Bayi Baru Lahir? Ini 5 Cara Yang Anda Boleh Cuba

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Aqma

  • halaman rumah
  • /
  • Keibubapaan
  • /
  • 7 Perkara semua Ibu yang menyusu perlu lakukan dalam beberapa bulan pertama
Kongsikan:
  • 5 Kesalahan Yang Dibuat Ibu Menyusu Hingga Boleh Bawa Bahaya

    5 Kesalahan Yang Dibuat Ibu Menyusu Hingga Boleh Bawa Bahaya

  • 3 Tip Memilih Susu Untuk Ibu Yang Menyusu Badan

    3 Tip Memilih Susu Untuk Ibu Yang Menyusu Badan

  • Bayi Lahir Dalam Pesawat, Nasib Baik Ada Doktor Dalam Flight! Dinamakan Sempena Nama Kru Kapal!

    Bayi Lahir Dalam Pesawat, Nasib Baik Ada Doktor Dalam Flight! Dinamakan Sempena Nama Kru Kapal!

  • Sampainya Hati! Gara-Gara Lahir Berkulit Hitam, Ibu Bapa Bayi Ini Sanggup Membuangnya!

    Sampainya Hati! Gara-Gara Lahir Berkulit Hitam, Ibu Bapa Bayi Ini Sanggup Membuangnya!

app info
get app banner
  • 5 Kesalahan Yang Dibuat Ibu Menyusu Hingga Boleh Bawa Bahaya

    5 Kesalahan Yang Dibuat Ibu Menyusu Hingga Boleh Bawa Bahaya

  • 3 Tip Memilih Susu Untuk Ibu Yang Menyusu Badan

    3 Tip Memilih Susu Untuk Ibu Yang Menyusu Badan

  • Bayi Lahir Dalam Pesawat, Nasib Baik Ada Doktor Dalam Flight! Dinamakan Sempena Nama Kru Kapal!

    Bayi Lahir Dalam Pesawat, Nasib Baik Ada Doktor Dalam Flight! Dinamakan Sempena Nama Kru Kapal!

  • Sampainya Hati! Gara-Gara Lahir Berkulit Hitam, Ibu Bapa Bayi Ini Sanggup Membuangnya!

    Sampainya Hati! Gara-Gara Lahir Berkulit Hitam, Ibu Bapa Bayi Ini Sanggup Membuangnya!

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita dan kemas kini terbaru mengenai penjagaan dan kesihatan bayi.