X
TAP top app download banner
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan Produk
Klik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beriklan Dengan Kami

7 Perkara semua Ibu yang menyusu perlu lakukan dalam beberapa bulan pertama

3 min bacaan
7 Perkara semua Ibu yang menyusu perlu lakukan dalam beberapa bulan pertama

Ia mungkin mengambil masa anda seketika untuk belajar, tetapi anda pasti akan dapat mahir hal-hal penyusuan. Sementara itu, anda boleh melakukan perkara-perkara ini untuk membantu anda.

Beberapa minggu pertama penyusuan adalah yang paling sukar. Anda dan bayi anda tidak tahu apa yang anda lakukan, dan dalam tempoh inilah anak anda akan paling banyak membuat permintaan (untuk menyusu). Berikut adalah beberapa tips dari Romper and The Humbled Homemaker untuk membuat ini beberapa bulan pertama berlalu lebih cepat dan lebih mudah.

Dapatkan Sokongan

Jika anda memerlukan bantuan, dapatkan seorang perunding laktasi yang mempunyai kepakaran yang anda perlukan. Anda juga boleh bercakap dengan ibu menyusu yang lain yang bukan sahaja boleh memberikan petunjuk, tetapi juga menggalakkan anda dengan cerita-cerita perjuangan mereka sendiri.

Foto: Fotolia

Foto: Fotolia

Bersedia untuk malam yang panjang

Tiada jalan pintas dengan menyusukan bayi yang baru lahir, jadi cuba untuk mempersiapkan diri dari segi mental dan emosi untuk keletihan. Dan perlu diingatkan bahawa hal ini juga akan berlalu. Ia tidak akan lama sebelum anak anda akan dapat tidur sepanjang malam.

Pekakkan telinga daripada pembenci

Jangan biarkan diri anda patah semangat apabila ada orang memberitahu anda untuk berhenti dan hanya beri susu formula* kepada anak anda, atau jika orang mengejek anda kerana bersusah payah untuk menyusukan bayi anda. Dengar nasihat dan hanya melakukan apa yang terbaik untuk anda dan bayi anda.

* Memberi susu formula kepada bayi anda bukanlah satu perkara yang amat teruk, tetapi anda tidak perlu rasa tertekan untuk membuat keputusan tersebut.

Pastikan Bekalan Mencukupi

Oleh kerana badan anda secara literal menghasilkan makanan untuk manusia lain, selera anda mungkin bertambah. Ikuta apa kata badan anda anda dengan makan makanan yang sihat dan kerap dalam kuantiti kecil, dan ingat untuk sentiasa kekal terhidrat.

Dapatkan bantuan

Sistem sokongan yang kukuh akan mengambil masa. Beri peluang kepada rakan-rakan anda membantu anda dengan membiarkan mereka membawa anda makanan ringan, beritahu pasangan anda bagaimana dia boleh membantu anda dengan baik, ajak ibu bapa anda untuk singgah dan bermalam untuk satu atau dua minggu untuk membantu anda dalam penyususan. Jangan berasa bersalah kerana memerlukan bantuan atau membiarkan diri anda merasa bahawa anda hassling orang lain.

Foto: Dreamstime

Foto: Dreamstime

Selesakan diri anda

Sediakan untuk menyusukan anak dengan mendapatkan kerusi goyang bagus. Beli bantal penyusuan yang akan membantu anda menyokong bayi anda dengan lebih mudah. Dengar buku audio atau menonton filem yang akan membantu anda menikmati keseluruhan proses.

Cintai diri sendiri

Walaupun ia adalah mudah untuk menyalahkan diri apabila penyusuan tidak berjalan lancar seperti yang kamu sangka, jangan terlalu keras pada diri sendiri. Percaya pada diri sendiri dan perlu diingat bahawa keadaan akan menjadi lebih baik dari masa ke masa. Bersabarlah; walaupun ia tidak kelihatan seperti itu, anda pasti boleh.

Stories Rakan Kongsi
Perlukah Anda Melahirkan Secara Caesarean? Ketahui Fakta Penting Ini
Perlukah Anda Melahirkan Secara Caesarean? Ketahui Fakta Penting Ini
Baby Skin Care: Tips Memastikan Kulit Si Manja Lembut dan Selamat Dengan Produk Organik Terbaik
Baby Skin Care: Tips Memastikan Kulit Si Manja Lembut dan Selamat Dengan Produk Organik Terbaik
Nak Balik Kampung? Ini 5 Barang Wajib Ada Untuk Si Manja Anda
Nak Balik Kampung? Ini 5 Barang Wajib Ada Untuk Si Manja Anda
Galakkan Anak-Anak ‘Sayang’ dan ‘Rindu’ Pada Bulan Ramadan, Ini Caranya
Galakkan Anak-Anak ‘Sayang’ dan ‘Rindu’ Pada Bulan Ramadan, Ini Caranya

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Aqma

  • halaman rumah
  • /
  • Keibubapaan
  • /
  • 7 Perkara semua Ibu yang menyusu perlu lakukan dalam beberapa bulan pertama
Kongsikan:
  • Aqiqah Untuk Anak Perempuan: Panduan Lengkap Berserta Niat & Caranya

    Aqiqah Untuk Anak Perempuan: Panduan Lengkap Berserta Niat & Caranya

  • Pelincir Untuk Wanita Menopause, 4 Jenis Ini Paling Terbaik & Berkesan Untuk Anda Cuba!

    Pelincir Untuk Wanita Menopause, 4 Jenis Ini Paling Terbaik & Berkesan Untuk Anda Cuba!

  • Perlukah Anda Melahirkan Secara Caesarean? Ketahui Fakta Penting Ini
    Stories Rakan Kongsi

    Perlukah Anda Melahirkan Secara Caesarean? Ketahui Fakta Penting Ini

  • Aqiqah Untuk Anak Perempuan: Panduan Lengkap Berserta Niat & Caranya

    Aqiqah Untuk Anak Perempuan: Panduan Lengkap Berserta Niat & Caranya

  • Pelincir Untuk Wanita Menopause, 4 Jenis Ini Paling Terbaik & Berkesan Untuk Anda Cuba!

    Pelincir Untuk Wanita Menopause, 4 Jenis Ini Paling Terbaik & Berkesan Untuk Anda Cuba!

  • Perlukah Anda Melahirkan Secara Caesarean? Ketahui Fakta Penting Ini
    Stories Rakan Kongsi

    Perlukah Anda Melahirkan Secara Caesarean? Ketahui Fakta Penting Ini

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
  • Bayi
  • Kesihatan
  • Pendidikan
  • Gaya Hidup
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham