Susu Full Cream Untuk Anak: Bila Boleh Bayi Minum, Jenis Susu Terbaik & Manfaat Untuk Si Manja

Setelah memasuki usia 12 bulan, si manja bersedia mencapai satu lagi kejayaan iaitu beralih kepada susu full cream untuk bayi.

Bagi memudahkan pemahaman ibu, artikel kali ini menghuraikan panduan lengkap mengenai boleh beri bayi minum susu full cream, sebab perlu tukar kepada susu full cream dan beberapa tips penting yang boleh anda cuba di rumah.

Susu Full Cream Untuk Bayi

Apa Itu Susu Full Cream

Susu full cream untuk bayi adalah susu yang mengandungi kandungan lemak semulajadi tanpa sebarang pengurangan kandungan lemak.

Ia sering disyorkan untuk bayi kerana membekalkan nutrien penting seperti lemak, protein, vitamin, dan mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan tulang, perkembangan otak dan sistem imun yang kuat.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengikuti garis panduan penggunaan yang disyorkan oleh doktor atau pakar pemakanan, kerana setiap bayi mempunyai keperluan pemakanan yang berbeza.

Selain itu, sesetengah bayi mungkin mempunyai sikap tidak bertoleransi atau alahan terhadap susu lembu, jadi adalah penting untuk memerhatikan tindak balas badan mereka terhadap susu penuh krim.

Susu Full Cream Untuk Bayi Berapa Bulan?

Bayi boleh mengambil susu penuh krim, tetapi penting untuk melakukannya pada usia yang sesuai dan dalam keadaan tertentu.

Susu full cream disyorkan untuk kanak-kanak berumur antara 12-24 bulan kerana ia membekalkan lemak dan kalori penting yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan otak semasa tempoh kritikal ini.

Susu full cream lebih diutamakan berbanding susu kurang lemak atau susu skim untuk kanak-kanak kerana mereka memerlukan lemak dan kalori tambahan untuk perkembangan yang sihat.

Adakah Ada ‘Masa Terbaik’ untuk Bertukar kepada Susu Penuh Krim?

Anda harus menukar hanya selepas anak kecil anda berusia satu tahun dan keatas. Terdapat sebab mengapa anda perlu menunggu sehingga anak kecil anda berumur satu tahun iaitu:

1. Bayi baru lahir tidak dapat mencerna susu full cream dengan mudah seperti susu ibu dan susu formula – itulah sebabnya susu penuh krim tidak baik untuk bayi di bawah umur satu tahun.
2. Buah pinggang bayi baru lahir mungkin tidak dapat memproses kepekatan tinggi protein dan mineral yang terdapat dalam susu full cream, yang boleh mengakibatkan dehidrasi.
3. Selain itu, susu full cream bayi mempunyai kadar zat besi dan vitamin C yang lebih rendah daripada susu ibu. Apabila ibu beralih kepada susu penuh krim terlalu awal, bayi mungkin terlepas nutrisi yang mereka perlukan.
4. Dalam sesetengah bayi, bertukar terlalu awal boleh menyebabkan anemia kekurangan zat besi. Keadaan darah yang melambatkan keupayaan anak anda untuk belajar, bermain dan kekal sihat.

Susu Full Cream: Semi-Skimmed or Skimmed 

American Academy of Paediatrics mengesyorkan susu full cream untuk anak berumur antara satu dan dua tahun, melainkan mereka berisiko obesiti.

Tahap lemak dan vitamin yang tinggi diperlukan untuk tumbesaran kanak-kanak. Jika si manja makan dengan baik, anda boleh mula memperkenalkan susu rendah lemak selepas umur dua tahun.

Elakkan memberi anak susu skim atau susu tanpa lemak di bawah umur lima tahun kerana ini tidak mengandungi cukup kalori dan nutrien.

Mengapa Perlu Tukar Kepada Susu Penuh Krim?

Pada usia satu tahun, anak sepatutnya mendapat sebahagian besar nutrien daripada makanan pepejal. Walaupun susu masih merupakan sumber pemakanan yang penting, si manja  sepatutnya mendapat sebahagian besar kalorinya daripada pelbagai jenis makanan pepejal yang baik selepas berumur satu tahun.

• Susu formula yang diperkaya mungkin lebih padat tenaga daripada susu full cream, boleh menggantikan selera anak anda untuk diet sihat yang seimbang.
• Ibu-ibu juga berubah kerana susu penuh krim, termasuk susu segar, UHT dan dalam bentuk serbuk, adalah kerana sumber kalsium, protein, vitamin D dan riboflavin yang mudah diakses dan mudah. Riboflavin ialah vitamin B penting yang menyokong pertumbuhan dan perkembangan tulang, otot dan saraf bayi anda.
• Pemakanan sihat yang ditambah dengan susu penuh krim memberikan si kecil anda nutrisi yang diperlukannya untuk pertumbuhan yang sihat.

Cara Memperkenalkan Susu Penuh Krim Pada Anak

Ramai ibu pertama kali tertanya-tanya bagaimana cara untuk tukar susu anak kepada susu full cream. Berikut adalah beberapa cara biasa.

• Campurkan susu penuh krim dengan susu ibu atau susu formula: Perkenalkan susu penuh krim perlahan-lahan kepada anak kecil anda dengan mencampurkannya dengan susu ibu atau susu formula. Tambah secara beransur-ansur bahagian susu penuh krim dalam campuran. Anda boleh mulakan dengan campuran satu perempat susu penuh krim hingga tiga perempat susu ibu atau susu formula.
• Gunakan susu penuh krim sebagai bahan: Adakah anak kecil anda menikmati oatmeal? Masak oat dengan susu dan bukannya air. Adakah dia suka smoothies? Tambah susu. Cari makanan yang anak suka dan tambah atau campur dengan susu.

Kedua-dua cara akan membantu anak anda perlahan-lahan membiasakan diri dengan rasa. Ini memberikan sistem pencernaannya lebih banyak masa untuk menyesuaikan diri dengan kepekatan protein dan mineral susu yang lebih tinggi.

Anak Tidak Suka Susu Full Cream, Apa Yang Boleh Saya Buat?

Jika anak kecil anda tidak menggemari susu penuh krim, alternatif lain ialah memberi makan yogurt, keju dan makanan berkalsium tinggi yang lain untuk memenuhi keperluan kalsium hariannya.

Susu dan produk tenusu lain biasanya diperkaya dengan vitamin D.

Bolehkah Saya Meneruskan Penyusuan Susu Ibu?

Boleh, penyusuan susu ibu adalah pilihan terbaik. Pertubuhan Kesihatan Sedunia menyarankan ibu untuk meneruskan penyusuan sehingga anak berumur 2 tahun ke atas.

Susu ibu mengandungi jumlah nutrien yang sesuai untuk pertumbuhan anak anda. Pengeluaran susu adalah mengikut permintaan si manja dan komposisi berubah untuk memenuhi keperluan nutrisi anak yang sedang membesar.

Lengkapkan ini dengan pelbagai jenis makanan pejal yang baik, termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, daging dan alternatif, untuk memenuhi keperluan nutrien dan kalorinya yang semakin meningkat.

Jenis Susu Full Cream Terbaik Untuk Bayi

Memilih susu full cream untuk bayi melibatkan mempertimbangkan pelbagai faktor seperti kandungan nutrisi, keselamatan, kesesuaian umur dan keadaan kesihatan bayi.

Berikut adalah beberapa pertimbangan perlu diingat semasa memilih susu full cream untuk anak yang terbaik:

1. Kandungan Pemakanan: Cari susu full cream untuk anak yang membekalkan nutrien penting seperti protein, kalsium, vitamin D dan lemak sihat. Nutrien ini penting untuk tumbesaran bayi, terutamanya pada peringkat awal kehidupan.
2. Pengukuhan: Sesetengah produk susu penuh krim diperkaya dengan nutrien tambahan seperti zat besi, asid lemak omega-3 dan vitamin E. Pilihan yang diperkaya ini boleh menawarkan faedah tambahan untuk kesihatan bayi.
3. Pilihan Organik: Jika suka produk organik, anda boleh memilih susu krim penuh organik. Susu organik dihasilkan tanpa menggunakan hormon sintetik, antibiotik atau racun perosak, yang mungkin menarik perhatian ibu bapa yang bimbang tentang potensi pendedahan bahan kimia.
4. Keselamatan dan Kualiti: Pastikan susu full cream untuk anak memenuhi piawaian keselamatan dan kualiti. Cari jenama terkenal yang mematuhi peraturan yang ketat dan menjalani ujian kualiti yang kerap. Selain itu, semak tarikh luput dan integriti pembungkusan sebelum membeli.
5. Kesesuaian untuk Umur dan Keadaan Kesihatan: Pertimbangkan sama ada susu penuh krim sesuai dengan umur bayi anda dan sebarang keadaan kesihatan tertentu atau sekatan diet. Sesetengah bayi mungkin mempunyai alahan atau tidak bertoleransi terhadap bahan-bahan tertentu, jadi penting untuk membaca label dengan teliti dan berunding dengan pakar pediatrik jika perlu.

Kebaikan Susu Full Cream Untuk Anak

Susu penuh krim menyediakan beberapa manfaat pemakanan yang penting untuk kanak-kanak. Berikut adalah beberapa faedah:

• Sumber Tenaga: Susu full cream untuk anak kaya dengan lemak, yang merupakan sumber tenaga penting untuk kanak-kanak yang aktif. Lemak membantu membekalkan tenaga yang mampan untuk aktiviti harian dan pertumbuhan badan yang optimum.
• Pertumbuhan dan Perkembangan: Kandungan lemak dan protein dalam susu penuh krim membantu dalam pertumbuhan dan perkembangan otot, tulang dan tisu lain. Asid lemak dalam lemak juga penting untuk perkembangan otak yang sihat.
• Vitamin dan Mineral: Susu penuh krim mengandungi vitamin dan mineral penting seperti kalsium, fosforus, vitamin D, dan vitamin A, yang diperlukan untuk tulang yang sihat, gigi dan sistem imun yang kuat.
• Pilihan Berkhasiat: Susu penuh krim selalunya merupakan pilihan yang lebih mengenyangkan dan berkhasiat daripada susu rendah lemak atau tanpa lemak. Ini boleh membantu kanak-kanak berasa kenyang lebih lama dan mengurangkan keinginan terhadap makanan ringan yang tidak sihat.

Kesimpulannya, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa American Academy of Pediatrics mengesyorkan menunggu sehingga anak berumur sekurang-kurangnya 12 bulan sebelum memperkenalkan susu full cream untuk bayi.

Sebelum membuat sebarang perubahan pada diet bayi, ibu ayah dinasihat untuk berunding dengan pakar pediatrik terlebih dahulu dalam memastikan peralihan itu sesuai dan memenuhi keperluan si manja.

Semoga artikel ini bermanfaat.

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Di theAsianparent Malaysia, penting bagi kami untuk membekalkan anda maklumat yang betul, penting dan tepat pada masanya. Tetapi ini tidak berfungsi sebagai alternatif untuk nasihat perubatan atau rawatan perubatan. theAsianparent Malaysia tidak bertanggungjawab terhadap mereka yang memilih untuk mengambil ubat berdasarkan maklumat daripada laman web kami. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, kami mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih jelas.

Baca juga:  “Bolehkah Saya Campur Susu Ibu & Susu Formula Dalam Satu Botol?” Ini Jawapannya

Baca juga:  Sawan Demam (Febrile Convulsions): Apa Perlu Buat Jika Anak Kena Sawan, Rawatan & Kesan

Baca juga:  Penyakit SLE Kanak-Kanak: Kenali Apa Itu SLE, Punca SLE Pada Anak & Rawatan Yang Berkesan