Penyebab Peranakan Jatuh (Prolaps Rahim), Cara Merawat Dan Mencegah
Peranakan jatuh pada mulanya sukar untuk diketahui. Namun anda boleh perhatikan beberapa perkara ini bagi mengelakkan berlaku masalah lain.
Ramai wanita tak sedar peranakan jatuh kerana tak tahu tanda rahim jatuh yang sering terjadi kepada wanita yang pernah bersalin. Tapi jangan terkejut, ada juga anak dara atau mereka yang belum pernah bersalin mengalami situasi rahim jatuh ini! Puncanya mungkin kerana angkat barang berat, tidak jaga pantang selepas bersalin, sembelit, otot vagina longgar dan dinding rahim tak kuat.
Isi Kandungan
Apa Itu Peranakan Jatuh
Apakah Punca Yang Boleh Menyebabkan Rahim Jatuh?
Rahim seseorang wanita boleh jatuh disebabkan oleh kelemahan otot-otot pelvik atau juga dikenali sebagai ‘otot lantai pelvik’. Biasanya otot ini berfungsi sebagai penyokong kepada organ rahim dan struktur sekelilingnya daripada jatuh.
Terdapat beberapa penyebab yang boleh mendorong berlakunya struktur otot-otot menjadi lemah iaitu:
1.Pernah Menjalani Pembedahan Pelvis
Bagi mereka yang melakukan pembedahan sekitar pelvis seperti pembedahan pembuangan fibroid atau ketumbuhan akan diberikan amaran bahawa salah satu risiko akibat rawatan ini adalah peranakan jatuh. Pembedahan ruangan pelvis boleh menyebabkan trauma ataupun kecederaan pada otot ataupun tisu penghubung lantai pelvis yang seterusnya boleh menyebabkan kondisi prolaps berlaku.
2.Faktor Keturunan
Penyebab ini adalah jarang berlaku, terdapat kondisi yang boleh menyebabkan tisu lembut menjadi lemah seperti yang dilihat pada sindrom Ehlers-Danlos.
3.Kehamilan
Ini adalah faktor yang sering terjadi kepada kelemahan otot-otot sokongan pelvis. Fenomena prolaps rahim ini sangat jarang dijumpai dalam kalangan wanita yang tidak mengandung. Fisiologi kehamilan yang menyebabkan pembesaran saiz rahim boleh menyebabkan otot-otot ini lebih ditarik dan longgar.
4.Faktor Penuaan Dan Menopaus
Apabila seseorang wanita mengalami peningkatan usia, maka proses menopaus tidak dapat dielakkan. Hasil daripada menopaus akan mengakibatkan hormon estrogen di dalam tubuh menjadi berkurang. Keadaan ini tidak dapat menyokong penghasilan kolagen dalam tisu pengubung dan otot-otot pelvis.
5.Berlaku Peningkatan Tekanan Dalaman Abdomen
Ruang pelvis dan abdomen yang menempatkan organ seperti usus duduk saling bersebelahan. Sebarang peningkatan tekanan dalam ruangan abdomen secara kronik, berpanjangan mengakibatkan tekanan kepada rahim juga. Antara yang boleh menyebabkan peningkatan tekanan intra-abdomen adalah seperti sembelit, obesiti, batuk berpanjangan, kerap mengangkat barangan berat ataupun ketumbuhan dalam usus.
6.Faktor Bayi Dan Instrumen
Sesetengah wanita mengandung yang mempunyai saiz bayi terlebih besar atau berat memerlukan campur tangan alat khusus sewaktu proses kelahiran kompleks. Intervensi berserta dengan saiz anak yang besar melalui ruang vagina sempit boleh menambahkan risiko kepada kecederaan dan kelonggaran otot pelvis.
Apakah Peringkat Prolaps Yang Perlu Saya Ketahui?
Prolaps rahim (peranakan jatuh) dibahagikan kepada beberapa peringkat berdasarkan tahap keparahannya. Berikut adalah peringkat-peringkat prolaps yang perlu anda ketahui:
1.Peringkat 1 (Prolaps Ringan)
- Rahim turun sedikit dari kedudukan normalnya
- Biasanya, rahim masih berada dalam saluran vagina dan tidak menonjol ke luar
- Gejala mungkin ringan, seperti rasa tidak selesa atau tekanan di kawasan pelvis.
2.Peringkat 2 (Prolaps Sederhana)
- Rahim turun lebih jauh ke dalam saluran vagina.
- Bahagian bawah rahim mungkin menonjol sedikit dari pintu vagina, tetapi masih boleh disorokkan kembali ke dalam
- Gejala mungkin termasuk rasa berat di bawah perut, dan masalah membuang air kecil atau besar mungkin berlaku.
3.Peringkat 3 (Prolaps Teruk)
- Rahim menonjol lebih jauh dari vagina, dengan sebahagian daripada rahim boleh terlihat di luar vagina.
- Gejala lebih ketara dan boleh mengganggu aktiviti harian, termasuk kesukaran dengan buang air kecil atau besar dan ketidakselesaan semasa hubungan seksual.
4.Peringkat 4 (Prolaps Sangat Teruk)
- Rahim sepenuhnya menonjol keluar dari vagina.
- Rahim mungkin kelihatan jelas di luar vagina dan sukar untuk disorokkan kembali
- Gejala mungkin sangat mengganggu, memerlukan rawatan segera untuk meringankan ketidakselesaan dan masalah fungsi.
Bagaimana Wanita Yang Mempunyai Masalah Ini Mendapat Simptom?
- Tekanan atau Rasa Tidak Selesa di Kawasan Pelvis: Wanita mungkin merasakan tekanan atau rasa berat di bawah perut atau di kawasan pelvis.
- Menonjol dari Vagina: Pada peringkat yang lebih teruk, wanita mungkin merasakan atau melihat sesuatu yang menonjol keluar dari vagina. Ini mungkin berupa bahagian bawah rahim yang kelihatan di luar pintu vagina.
- Kesukaran Membuang Air Kecil: Tekanan pada pundi kencing akibat prolaps boleh menyebabkan kesukaran membuang air kecil atau rasa tidak selesai setelah buang air kecil.
- Kesukaran Membuang Air Besar: Prolaps boleh menyebabkan tekanan pada rektum, mengakibatkan masalah seperti sembelit atau kesukaran membuang air besar.
- Rasa Sakit atau Ketidakselesaan Semasa Hubungan Seksual: Perubahan kedudukan rahim boleh menyebabkan ketidakselesaan atau rasa sakit semasa hubungan seksual.
- Kerap Kencing atau Kehilangan Kawalan Kencing: Beberapa wanita mungkin mengalami masalah kawalan kencing atau keperluan untuk kencing lebih kerap.
- Keluarnya Cirit-Birit atau Pendarahan: Dalam kes yang lebih teruk, wanita mungkin mengalami pendarahan dari vagina atau cirit-birit.
Bagaimanakah Cara Untuk Merawat Masalah Prolaps Rahim Ini?
Rawatan untuk prolaps rahim bergantung pada tahap keparahan prolaps dan gejala yang dialami. Berikut adalah beberapa pendekatan rawatan yang biasa digunakan:
1. Latihan Kegel
Latihan ini membantu menguatkan otot dasar pelvis, yang boleh menyokong rahim dan mengurangkan simptom prolaps. Latihan ini melibatkan kontraksi dan relaksasi otot-otot di sekitar vagina dan rektum.
2. Pessary
Pessary adalah alat yang dimasukkan ke dalam vagina untuk memberikan sokongan tambahan pada rahim dan membantu mengekalkan kedudukan rahim. Pessary boleh didapati dalam pelbagai bentuk dan saiz, dan memerlukan penyesuaian oleh doktor.
3. Rawatan Perubatan
Dalam beberapa kes, terapi hormon mungkin disarankan untuk memperbaiki tisu panggul dan mengurangkan gejala, terutamanya jika kekurangan hormon menjadi faktor penyumbang.
4.Pembedahan
Jika prolaps adalah teruk atau rawatan konservatif tidak mencukupi, pembedahan mungkin diperlukan. Terdapat beberapa jenis pembedahan yang boleh dilakukan, termasuk hysterektomi iaitu mengeluarkan rahim jika prolaps tidak dapat diperbaiki dengan cara lain.
5. Perubahan Gaya Hidup
Menurunkan berat badan jika berat badan berlebihan boleh mengurangkan tekanan pada kawasan panggul.
Diet Seimbang: Mengambil diet yang tinggi serat untuk mencegah sembelit, yang boleh meningkatkan tekanan pada kawasan panggul..
Adakah Boleh Saya Mencegah Prolaps Rahim Ini Daripada Berlaku?
Untuk mengurangkan risiko prolaps rahim, cuba:
- Mengelakkan sembelit. Minum banyak cecair dan makan makanan berserat tinggi, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang dan bijirin penuh.
- Elakkan mengangkat berat. Jika anda perlu mengangkat sesuatu yang berat, lakukan dengan betul. Angkat yang betul menggunakan kaki dan bukannya pinggang atau belakang.
- Kawal batuk. Dapatkan rawatan untuk batuk kronik atau bronkitis.
- Jangan merokok.
- Elakkan penambahan berat badan. Berbincang dengan doktor anda tentang berat badan ideal anda dan dapatkan nasihat tentang cara menurunkan berat badan, jika anda perlu.
Bila Perlu Jumpa Doktor
Anda patut jumpa doktor jika mengalami simptom-simptom ini:
- Anda rasa rahim sudah berhampiran dengan pembukaan vagina atau merasakan tekanan yang berterusan pada bahagian tersebut.
- Mengalami ketidakselesaan yang berterusan ketika kencing atau dorongan untuk mempunyai pergerakan usus.
- Mengalami sakit belakang dan sukar berjalan.
Di theAsianparent Malaysia, penting bagi kami untuk membekalkan anda maklumat yang betul, penting dan tepat pada masanya. Tetapi ini tidak berfungsi sebagai alternatif untuk nasihat perubatan atau rawatan perubatan. theAsianparent Malaysia tidak bertanggungjawab terhadap mereka yang memilih untuk mengambil ubat berdasarkan maklumat daripada laman web kami. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, kami mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih jelas.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Vagina Saya Terjatuh/Terkeluar Ketika Melakukan Seks Dan Ini Kisahnya
Baca juga: Wanita Tanpa Rahim Adalah Insan Istimewa, Mampukah Mereka Bahagia Seperti Orang Lain?
Baca juga: 1 Dalam 50 Juta, Wanita Dengan Dua Rahim Berjaya Hamil Kembar Dalam Rahim Berbeza