5 – Masak bersama anak
Kebiasaannya, anak memang suka bila dapat membabitkan diri ketika ibu dan ayahnya membeli barang dapur. Sekaligus dia dapat membuat pilihan mengikut makanan yang disukai.
Setelah itu, ketika masak ajak anak untuk memasak bersama seperti menggaul tepung, basuh sayur dan buah, memotong timun dan lain-lain.
Sekaligus, ia dapat mengeratkan lagi kasih sayang dalam keluarga anda.
6 – Menonton video kartun yang disukai
Selain itu, anda juga boleh menayangkan video kegemaran anak yang menunjukkan pemakanan sihat.
Kebiasaannya, anak mudah terpengaruh dengan watak kartun yang disukai dan secara tak langsung mereka akan mengikutnya. Jika watak itu sedang makan, mereka juga akan ikut sama.
9 makanan untuk ganti anak susah makan nasi
Kredit: Vemale.com
Jika anak susah makan nasi, ibu jangan terlalu bimbang. Anda boleh menggantikannya dengan pilihan yang lain seperti di bawah ini.
1) Roti sandwich : Pilih roti penuh bijirin, telur, ikan tuna, sayur-sayuran dan keju.
2) Mee goreng: Tambahkan sayur, telur, ayam atau daging dalam mee goreng anak supaya lebih seimbang. Kurangkan penggunaan minyak berlebihan ketika menumis.
3) Cucur nasi: Kisar nasi secawan, masukkan lobak merah, bawang dan daun sup.
4) Spagheti Carbonara: Spagheti, susu segar, lobak merah, bawang dan ayam atau daging yang telah dikisar.
5) Makaroni bakar : Hanya guna telur, daun sup dan keju.
6) Bihun goreng singapore: Hanya tumis bawang dan masukkan udang atau ayam.
7) Nasi putih gulung : Masukkan nasi, daging ayam dan sayur ke dalam telur yang telah digoreng nipis.
8) Pizza: Guna cendawan butang, tomato, bawang dan cheddar cheese.
9) Biskut homemade: Hanya guna conflakes atau oat untuk buat biskut anak.
