X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
  • COVID-19
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Perkembangan Anak
    • Bayi
    • Kanak-Kanak
    • Prasekolah
    • Kids
    • Remaja
  • Keibubapaan
    • Drypers
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beli-Belah

5 Perkara Ibu Bapa Boleh Buat Apabila Anak Tidur Sepanjang Malam

3 min bacaan
5 Perkara Ibu Bapa Boleh Buat Apabila Anak Tidur Sepanjang Malam5 Perkara Ibu Bapa Boleh Buat Apabila Anak Tidur Sepanjang Malam

Anak anda sudah pandai tidur sepanjang malam? Merdeka! Kongsikan apakah perkara pertama yang akan anda lakukan untuk meraikan pencapaian ini?

Apabila anak tidur sepanjang malam…

Apabila anak tidur sepanjang malam dan tak lagi bangun untuk mencari susu atau ibu, ini adalah pencapaian anak yang dinanti-nantikan oleh semua ibu bapa! 

Merdeka! 

Ibu bapa bukan hanya boleh tidur dengan lebih lama, bahkan banyak lagi aktiviti yang boleh ibu bapa lakukan.

Ataupun anda semua sudah lupa cara hidup sebelum adanya anak? Mari saya ingatkan.

Di bawah adalah 5 perkara yang anda boleh lakukan:

5 Perkara Anda Boleh Lakukan Apabila Anak Tidur Sepanjang Malam

1. Tidur lambat

5 Perkara Ibu Bapa Boleh Buat Apabila Anak Tidur Sepanjang Malam

Apabila anak tidur sepanjang malam, inilah masanya untuk anda tidur lambat tonton GOT pula! Sumber gambar : WOTV4women

Apabila tengok gambar ini anda ingat tak? Sebelum ada anak, pasangan suami isteri bebas pergi tengok wayang di pawagam hingga larut malam.

Selepas ada anak, ibu bapa akan cepat-cepat masuk tidur sekali. Sekurang-kurangnya anda dapat tidur sekejap sebelum mereka bangun nanti.

Tapi apabila anak sudah pandai tidur sepanjang malam, ibu bapa boleh tidur lambat.

Anda boleh membaca, tengok TV bersama pasangan tanpa takut mereka akan bangun.

Tapi jangan lupa, kanak-kanak suka bangun awal! Jadi pastikan anda mendapat rehat yang secukupnya. 

Baca juga:

Anak Lebih Pandai Berbahasa Jika Bapa Yang Membacakan Buku Cerita Sebelum Tidur

2. Minum berdua-duaan

5 Perkara Ibu Bapa Boleh Buat Apabila Anak Tidur Sepanjang Malam

Minum berdua-duaan dengan pasangan seperti waktu dulu apabila anak tidur sepanjang malam… Sumber gambar: Salon

Walaupun minum alkohol tak digalakkan setiap malam terutamanya untuk ibu menyusu, anda boleh minum sekali- sekala dengan kadar sederhana. 

Oleh sebab anak sudah tak bangun untuk menyusu, ibu mempunyai kelonggaran untuk minum satu atau dua gelas wine tanpa memikirkan kesan sampingannya.

Jangan minum terlalu banyak walaupun anak tidur sepanjang malam. Mabuk sambil menjaga anak bukan perasaan yang nyaman: ia sangat tidak bertanggungjawab.

3. Tidur sepanjang malam di rumah nenek

5 Perkara Ibu Bapa Boleh Buat Apabila Anak Tidur Sepanjang Malam

Sumber gambar: Lukisan & Baju Distro YK

Macam tak adil pulak untuk meninggal anak dengan nenek dia ataupun ahli keluarga lain sekiranya mereka masih bangun beberapa kali pada waktu malam. 

Jika ibu masih menyusu, jangan haraplah untuk tinggalkan anak!

Tetapi apabila mereka sudah boleh tidur sepanjang malam lain cerita pula. Hooray! Ibu bapa boleh pergi berdating atau pergi bercuti hujung minggu!

Kan best ada pertolongan atuk dan nenek juga. Apalah yang akan kita akan lakukan tanpa mereka?

4. Senaman awal pagi

tidur sepanjang malam
Stories Rakan Kongsi
Champs & NASOM Bekerjasama Untuk Meningkatkan Kesedaran Tentang Autisme
Champs & NASOM Bekerjasama Untuk Meningkatkan Kesedaran Tentang Autisme
Ini Rupanya Cara Untuk Ajar & Latih Anak-Anak Makan Secara Sihat, Mudah Sahaja!
Ini Rupanya Cara Untuk Ajar & Latih Anak-Anak Makan Secara Sihat, Mudah Sahaja!
Kalendar 30 Hari, 30 Kebaikan: Aktiviti Menarik Untuk Anak Anda Ramadan Ini
Kalendar 30 Hari, 30 Kebaikan: Aktiviti Menarik Untuk Anak Anda Ramadan Ini
5 Kriteria Penting Pemilihan Produk Penjagaan Kulit Bayi Supaya Kekal Lembap Sepanjang Hari
5 Kriteria Penting Pemilihan Produk Penjagaan Kulit Bayi Supaya Kekal Lembap Sepanjang Hari

Bila anak tidur sepanjang malam, anda bolehlah curi-curi keluar awal pergi bersenam

Cabaran paling besar adalah untuk meluangkan masa bersenam apabila anda mempunyai bayi atau kanak-kanak kecil. 

Selepas satu hari mengemas rumah, memasak dan menjaga anak, kebarangkalian untuk keluar bersenam sangatlah kecil.

Tapi, semua ini boleh berubah jika anda mendapat tidur yang secukupnya pada waktu malam.

Anda bukan hanya akan mempunyai lebih banyak tenaga, malah dapat mengatur kegiatan harian dengan lebih baik.

Ia juga bermakna anda berpeluang untuk mengambil masa selama 1 jam untuk pergi bersenam,.jogging ataupun ke gym pada awal pagi dan tinggalkan anak bersama dengan suami. 

5. Aktiviti night time

Apabila anak boleh tidur sepanjang malam, anda boleh mengatur aktiviti lain pada waktu malam.

Ada yang bekerja dari rumah, ada yang mengambil peluang ini untuk sambung belajar dan jangan lupa juga peluang keluar ke kedai mamak berdekatan dengan rakan-rakan.

Ajak kawan-kawan ke rumah selepas anak tidur, atau mengatur acara makanan untuk minggu itu.

5 Perkara Ibu Bapa Boleh Buat Apabila Anak Tidur Sepanjang Malam

Sumber: Giphy

Apa-apapun, pencapaian ini patut dirayakan, kerana akhirnya, ibu bapa boleh mula mendapatkan kehidupan mereka kembali!

Apa? Anak masih tak boleh tidur sepanjang malam? Jom cuba tips mudah untuk tidurkan bayi ini. Mana tahu ia berkesan, kan!

Sumber: Babyology

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman The AsianParent Malaysia

Baca juga:

Bayi Susah Tidur? Di Sini Ada Penyelesaian Semudah ABC Untuk Semua Ibu Bapa!

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Rosanna Chio

  • halaman rumah
  • /
  • Keibubapaan
  • /
  • 5 Perkara Ibu Bapa Boleh Buat Apabila Anak Tidur Sepanjang Malam
Kongsikan:
  • Panduan Seks Berguna Untuk Ibu Bapa Yang Tidur Bersama Anak

    Panduan Seks Berguna Untuk Ibu Bapa Yang Tidur Bersama Anak

  • Gara-gara tidur dengan bayi, ibu beranak 5 ini berkongsi tragedi buruk yang terjadi

    Gara-gara tidur dengan bayi, ibu beranak 5 ini berkongsi tragedi buruk yang terjadi

  • Lahir Dalam Posisi Berpelukan, Kelahiran Bayi Kembar Siam Ini Dianggap Luar Biasa

    Lahir Dalam Posisi Berpelukan, Kelahiran Bayi Kembar Siam Ini Dianggap Luar Biasa

  • Bayi Lahir Dalam Pesawat, Nasib Baik Ada Doktor Dalam Flight! Dinamakan Sempena Nama Kru Kapal!

    Bayi Lahir Dalam Pesawat, Nasib Baik Ada Doktor Dalam Flight! Dinamakan Sempena Nama Kru Kapal!

app info
get app banner
  • Panduan Seks Berguna Untuk Ibu Bapa Yang Tidur Bersama Anak

    Panduan Seks Berguna Untuk Ibu Bapa Yang Tidur Bersama Anak

  • Gara-gara tidur dengan bayi, ibu beranak 5 ini berkongsi tragedi buruk yang terjadi

    Gara-gara tidur dengan bayi, ibu beranak 5 ini berkongsi tragedi buruk yang terjadi

  • Lahir Dalam Posisi Berpelukan, Kelahiran Bayi Kembar Siam Ini Dianggap Luar Biasa

    Lahir Dalam Posisi Berpelukan, Kelahiran Bayi Kembar Siam Ini Dianggap Luar Biasa

  • Bayi Lahir Dalam Pesawat, Nasib Baik Ada Doktor Dalam Flight! Dinamakan Sempena Nama Kru Kapal!

    Bayi Lahir Dalam Pesawat, Nasib Baik Ada Doktor Dalam Flight! Dinamakan Sempena Nama Kru Kapal!

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita dan kemas kini terbaru mengenai penjagaan dan kesihatan bayi.