Keterujaan menimang cahaya mata memang seronok, lebih-lebih lagi bagi anda dan pasangan sudah menantikan selama bertahun lamanya. Tapi, kadang-kadang serba salah untuk buat pemeriksaan di klinik kerana takut terlalu awal dan kurang pasti cara nak tahu mengandung atau tak.
Cara nak tahu mengandung atau tak sebenarnya boleh mengelirukan bakal ibu. Hal ini kerana simptom kehamilan mungkin lebih kurang sama dengan tanda anda nak datang bulan pada sesetengah ibu.
Malah, jika tidak berjaya hamil anda dan pasangan tentu akan berasa sedikit kecewa.
Cara nak tahu mengandung atau tak
Setiap ibu sememangnya akan merasakan tanda awal kehamilan yang berbeza, meskipun anda sudah memiliki anak sebelum ini.
Bagi anda yang baru pertama kali melalui pengalaman berbadan dua, adalah normal jika kurang pasti cara nak tahu mengandung atau tak.
Sebenarnya tanda-tanda mengandung sudah pun terjadi pada minggu pertama tanpa anda sedar. Jika rasa penat dan tidak sedap badan, anda mungkin menganggap ia adalah sebab kurang rehat ataupun terlebih buat kerja berat.
Namun sebenarnya ia salah satu tanda tanda mengandung seminggu. Walau bagaimanapun sebelum anda pergi ke farmasi dan membeli kit ujian kehamilan sendiri, apa kata anda lihat tanda mengandung seminggu di bawah terlebih dahulu.
Cara nak tahu mengandung atau tak melalui tanda awal kehamilan
Cara mengetahui hamil atau tidak sebenarnya boleh dilihat melalui beberapa tanda awal kehamilan minggu pertama yang bakal ibu sudah pun alami tanpa sedar:
#1 Tidak datang haid
Terutamanya bagi wanita yang mempunyai kitaran haid teratur, haid lambat adalah antara salah satu cara nak tahu mengandung atau tak.
Tetapi, bagi wanita yang mempunyai haid tidak teratur, anda mungkin harus melihat tanda lain juga.
#2 Payudara menjadi terlalu sensitif
Salah satu tanda tanda mengandung minggu pertama ialah apabila anda merasa payudara terutamanya di sekitar puting menjadi lebih sensitif.
Adakala hingga hendak memakai baju dalam juga harus berhati-hati kerana ia terlalu sakit. Bukan sahaja itu, payudara juga seakan lebih besar kerana bengkak dan tegang.
Itu merupakan cara mengetahui kehamilan 1 minggu yang jarang salah!
#3 Mual atau 'morning sickness'
Ini antara satu daripada tanda tanda awal kehamilan yang berlaku pada kebanyakan ibu.
Mual-mual atau 'morning sickness' sebenarnya bukanlah berlaku di waktu pagi sahaja, malah ia boleh berlaku sepanjang hari. Ia selalunya berlarutan sepanjang trimester pertama dan ia sangat memenatkan!
Para suami, bantu isteri anda. Sekiranya mereka kerap muntah, mereka mungkin berisiko kurang air. Pastikan anda mengingatkan isteri untuk kekal hidrat dan makan 14 bahan ini.
#4 Lesu dan cepat penat
Salah satu tanda tanda awal kehamilan adalah dengan melihat kadar kecergasan badan anda. Jika anda tiba-tiba asyik cepat letih sekarang, banyakkan rehat dan bed rest.
Perubahan hormon dan fizikal ketika hamil bukanlah sesuatu yang boleh dipandang ringan. Ia memang sangat memenatkan. Ini kerana badan bekerja untuk menyesuaikan diri.
Untuk para suami, janganlah mengata isteri anda malas sekiranya dia sering berehat atau tertidur. Dia sendiri tidak dapat melawan rasa lesu yang dialaminya. Badannya bakal melalui perubahan yang besar, berikannya sokongan.
#5 Pendarahan atau 'spotting'
Cara nak tahu mengandung atau tak yang lain adalah pendarahan sedikit. Ada wanita yang akan tiba-tiba mengalami pendarahan sedikit atau 'spotting'. Spotting menunjukkan terjadinya 'implantation bleeding' atau pendarahan implantasi.
Pendarahan ini adalah kesan daripada proses penanaman telur di dalam rahim. Pendarahan ringan ini kadang kala disertai dengan rasa kejang di bahagian perut.
#6 Perut berangin dan tidak selesa
Tanda tanda mengandung yang lain adalah perut berangin dan tidak selesa. Bakal ibu mungkin akan kerap rasa kembung atau tidak sedap perut. Dan ini memang normal di minggu pertama. Perut tidak selesa pada ibu hamil juga boleh membawa kepada masalah sembelit.
Jadi untuk mengelakkan masalah ini, makanan makanan yang kaya dengan serat dan vitamin seperti sayuran hijau dan kurangkan makanan yang pedas.
#7. Tanda tanda awal kehamilan: sakit kepala
Pening atau sakit kepala semasa hamil boleh menjadi tanda awal kehamilan. Menurut kajian 2017 dalam Journal of Headache and Pain , kira-kira 26 peratus ibu mengandung mengalami gejala sakit kepala tegang.
Manakala sakit kepala migrain mungkin akan kerap dialami oleh wanita hamil disebabkan oleh perubahan hormon. Tetapi, menurut Persatuan Kehamilan Amerika (APA), sesetengah wanita yang mempunyai sejarah migrain akan mengalami lebih sedikit serangan migrain semasa kehamilan.
Antara gejala sakit kepala semasa hamil adalah:
- Sakit di kepala yang berterusan
- Sakit kepala berdenyut-denyut
- Rasa sakit pada satu atau kedua-dua bahagian kepala
- Sakit tajam di belakang mata
Akhir sekali jika anda mengalami salah satu atau lebih dari tanda awal kehamilan ini, jangan teragak-agak untuk menggunakan pregnancy test.
Kami cadangkan anda untuk melakukan ujian kehamilan ini pada waktu pagi. Ikuti artikel tentang cara menggunakan pregnant test ini sebagai panduan anda.
Semoga perkongsian kami tentang cara nak tahu mengandung atau tak ini bermanfaat. Jangan lupa untuk mendapatkan pengesahan dan pemeriksaan doktor juga ya!
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Ciri-Ciri Hamil 2 Minggu Yang Jarang Disedari Oleh Wanita, #3 Paling Mengelirukan!
Baca juga: Surah Untuk Ibu Mengandung Yang Perlu Diamalkan Selalu, Bayi Lahir Mudah & Tidak Meragam
Baca juga: Manfaat Jambu Batu Untuk Ibu Hamil, Bantu Tambah Darah & Jaga Sistem Saraf Bayi