TAP top app download banner
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan Produk
Klik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beriklan Dengan Kami

Rupanya Selama Ini Kita Telah Pakai Bra Dengan Cara Yang Salah! Ini Panduan Sebenar

3 min bacaan
Rupanya Selama Ini Kita Telah Pakai Bra Dengan Cara Yang Salah! Ini Panduan Sebenar

Tak sangka selama ini, hampir 80% wanita telah memakai bra dengan cara yang salah. Kalau kita tahu cara pakai bra yang betul dari awal, pasti lebih bagus!

Semua perempuan mula belajar memakai bra setelah capai usia akil baligh. Memakai bra sama macam kita pakai seluar. Bangun tidur, sarung bra di cangkuk yang sama dan taraaa, siap! Tapi, tahukah anda, sebenarnya cara pakai bra kita selama ini salah?

Selepas membaca arahan tentang pemakaian bra yang betul ini, saya mengaku saya pun memakai bra dengan cara yang salah. Malah menurut pakar pakaian dalam, hampir 80% wanita memakai bra dengan cara dan saiz yang salah SETIAP HARI, dan tidak tahu mengenai kesalahan itu!

Adakah anda salah seorang daripadanya? Apa cara pemakaian yang betul? Mari kita semak dengan lebih lanjut.

3 cara pakai bra yang betul

Cara pemakaian bra yang betul ini telah diajar oleh ThirdLove dan ia disokong oleh pakar pakaian dalam. Caranya begini:

cara pakai bra

Kredit: Pinterest

#1 Cangkuk pada bra

Selalunya, kita akan pakai bra dengan mencangkuk ia pada cangkuk paling terakhir atau yang tengah, kan? Cara itu salah!

Anda sepatutnya memakai bra dengan mencangkuk ia di cangkuk paling awal (dan paling longgar).

cara pakai bra

Kredit: Panache Lingerie

Pakar dari Town Shop menerangkan ini kerana material dari bra akan merenggang. 

Jadi, menggunakan cangkuk paling awal dan paling longgar akan mengelak bra daripada cepat rosak.

Malah, bra yang dicangkuk juga tidak boleh terlalu ketat atau ternaik ke atas hingga menekan lemak badan anda. 

#2 Saiz cup

Selepas payudara masuk sepenuhnya dalam cup, tarik ia masuk untuk memenuhi cup.

Cara paling berkesan untuk mengenalpasti sama ada saiz cup yang dipakai oleh anda itu tepat atau tidak adalah dengan menyarung t-shirt kapas ketat. 

Dari situ, anda dapat melihat bra anda. Saiz bra yang tepat akan kelihatan sempurna di atas t-shirt tersebut, tanpa menampakkan sebarang bentuk bra.

Perhati tanda-tanda ini juga:

  • Bra tidak terlalu penuh dengan kemontokan payudara. Kalau terlalu penuh, tukar saiz bra!
cara pakai bra

Kredit: Laura Caseley for LittleThings

 

  • Cup bra tidak menggelebeh (kerana kita asyik pakai berulang kali!). Kalau ia terlalu menggelebeh, waktu untuk tukar bra!
cara pakai bra

Kredit: Laura Caseley for LittleThings

  • Cup bra ada terlebih ruang. Ini bermaksud anda kena turunkan satu saiz cup.
cara pakai bra

Kredit: Laura Caseley for LittleThings

#3 Tali bra

Tali bra seharusnya diselaras selepas anda memakai bra. Tali tersebut harus bersifat elastik dan tidak terlalu ketat untuk menyokong payudara.

Malah, tali bra juga tidak seharusnya meninggalkan kesan/bekas merah pada bahu anda.

Stories Rakan Kongsi
Kesihatan Usus Semasa Hamil: Kunci Imuniti untuk Ibu dan Bayi
Kesihatan Usus Semasa Hamil: Kunci Imuniti untuk Ibu dan Bayi
Resah dengan Bayi Anda Yang Sering Sakit? Tiba Masanya Anda Fokus Pada Kesihatan Ususnya
Resah dengan Bayi Anda Yang Sering Sakit? Tiba Masanya Anda Fokus Pada Kesihatan Ususnya
Penyakit Biasa Dalam Kalangan Kanak-Kanak & Vaksinasi-Vaksinasi Penting Untuk Melindungi Daripadanya
Penyakit Biasa Dalam Kalangan Kanak-Kanak & Vaksinasi-Vaksinasi Penting Untuk Melindungi Daripadanya
ROTAVIRUS: Punca Utama Cirit-birit pada Kanak-kanak
ROTAVIRUS: Punca Utama Cirit-birit pada Kanak-kanak

Jika ia memberi kesan, sudah tiba masanya anda menukar saiz bra kerana bra tersebut tidak mampu menampung berat payudara anda.

Rupanya Selama Ini Kita Telah Pakai Bra Dengan Cara Yang Salah! Ini Panduan Sebenar

Kredit: Laura Caseley for LittleThings

Tapi, tali bra juga tak sepatutnya asyik terjatuh. Jika ini kerap berlaku, anda kena mengetatkan tali bra atau menukar saiz bra dengan menurunkan saiz.

Berita buruknya mungkin kita telah lama salah memakai bra, tapi berita baiknya, ramai wanita di luar sana membuat kesalahan sama.

Ia satu benda yang kita tak sedar! Jadi jom sebarkan pengetahuan ini untuk semua wanita.

Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk anda. 

Sumber rujukan: Little Things

Kredit gambar: Trendzified

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman The AsianParent Malaysia

Baca juga: Berapa Kerap Kita Perlu Basuh Bra Sebenarnya? Apakah Cara Betul Untuk Cuci Bra Pula?

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Ayu Idris

  • halaman rumah
  • /
  • Kesihatan
  • /
  • Rupanya Selama Ini Kita Telah Pakai Bra Dengan Cara Yang Salah! Ini Panduan Sebenar
Kongsikan:
  • Pentingnya Suplemen Vitamin D! Ini Manfaat, Dos Terbaik & Pilihan Popular Di Malaysia

    Pentingnya Suplemen Vitamin D! Ini Manfaat, Dos Terbaik & Pilihan Popular Di Malaysia

  • Bukan Sekadar Gigitan – Kos Tersembunyi Denggi untuk Keluarga di Malaysia

    Bukan Sekadar Gigitan – Kos Tersembunyi Denggi untuk Keluarga di Malaysia

  • Kesihatan Usus Semasa Hamil: Kunci Imuniti untuk Ibu dan Bayi
    Stories Rakan Kongsi

    Kesihatan Usus Semasa Hamil: Kunci Imuniti untuk Ibu dan Bayi

  • Pentingnya Suplemen Vitamin D! Ini Manfaat, Dos Terbaik & Pilihan Popular Di Malaysia

    Pentingnya Suplemen Vitamin D! Ini Manfaat, Dos Terbaik & Pilihan Popular Di Malaysia

  • Bukan Sekadar Gigitan – Kos Tersembunyi Denggi untuk Keluarga di Malaysia

    Bukan Sekadar Gigitan – Kos Tersembunyi Denggi untuk Keluarga di Malaysia

  • Kesihatan Usus Semasa Hamil: Kunci Imuniti untuk Ibu dan Bayi
    Stories Rakan Kongsi

    Kesihatan Usus Semasa Hamil: Kunci Imuniti untuk Ibu dan Bayi

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
  • Bayi
  • Kesihatan
  • Pendidikan
  • Gaya Hidup
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2026. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham