Ciri Janin Lapar Dalam Kandungan Yang Perlu Ibu Alert, Jangan Tahan Lapar & Makan Dengan Kerap

Melalui pengalaman pertama kehamilan memerlukan ibu belajar dan peka terhadap pelbagai perkara. Antaranya adalah ciri janin lapar dalam kandungan, kira gerakan bayi dan juga menjaga pemakanan yang sihat.

Walau bagaimanapun bukan mudah untuk berdepan setiap fasa kehamilan. Lebih-lebih lagi jika anda mengalami alahan berpanjangan hingga ke saat kelahiran.

Ciri Janin Lapar Dalam Kandungan

Jika ibu tidak makan sehingga berjam-jam, badan secara semula jadi akan menggunakan simpanan lemak ini untuk meneruskan pemindahan nutrien kepada bayi. Justeru, janin akan terus terjamin mendapat semua nutrien yang diperlukan.

Berikut beberapa ciri janin lapar dalam kandungan:

1. Tendangan Atau Pergerakan Bayi Berkurang

Ciri janin lapar dalam kandungan yang dapat ibu rasakan adalah pergerakan dalam kandungan semakin berkurang. Ini biasanya berlaku bagi ibu hamil trimester ketiga.

Menurut beberapa kajian, pergerakan bayi seperti menendang berlaku apabila adanya peningkatan paras gula dalam darah dan nutrien pada janin.

Keadaan ini membantu janin memperoleh lebih banyak tenaga untuk bergerak dan aktif.

Justeru jika anda mendapati gerakan terasa lemah dan tidak aktif seperti biasa, jangan terlalu ambil mudah. Segera ke klinik untuk pemeriksaan lanjut.

2. Degupan Jantung Janin Lemah

Ciri janin lapar dalam kandungan yang seterusnya adalah degupan jantung semakin lemah. 

Ibu boleh mengetahui perkara ini dengan menggunakan alat khusus mengira detak jantung bayi yang terjual di pasaran atau melalui pemeriksaan oleh doktor.

Menurut data Scientific Report, mengukur detak jantung janin amat berguna bagi tujuan memantau kesihatan janin dalam kandungan. Sekiranya ia dalam keadaan normal, ibu hanya perlu mengambil makanan dan nutrisi yang cukup.

3. Rasa Kejang Pada Bahagian Perut

Cara mengetahui janin lapar dalam kandungan seterusnya adalah rasa kejang bahagian perut.

Ketika mengandung, masalah perut terasa kejang adalah sesuatu yang normal. Namun ibu jika ia terjadi terlalu kerap dan lama, anda perlulah berjaga-jaga.

Ia boleh menjadi petanda yang sangat bahaya, bahkan membuatkan janin dilahirkan lebih awal daripada waktu sepatutnya.

Namun jika rasa kejang pada bahagian perut berlaku setelah beberapa jam anda tidak makan, ia mungkin salah satu ciri janin lapar dalam kandungan.

4. Pertumbuhan Terbantut (Intrauterine Growth Restriction – IUGR)

Janin yang lapar atau kekurangan nutrien mungkin tidak membesar mengikut kadar yang sepatutnya. Ini boleh dikesan melalui pemeriksaan ultrasound, di mana ukuran janin lebih kecil daripada usia kehamilan yang dijangka.

5. Air Ketuban Berkurang (Oligohidramnios)

Ciri janin lapar dalam kandungan adalah air ketuban berkurang.

Kekurangan nutrisi boleh menyebabkan penurunan jumlah air ketuban. Air ketuban yang rendah boleh memberi kesan kepada perlindungan dan perkembangan janin, yang sering dikaitkan dengan masalah kelaparan dalam kandungan.

6. Denyutan Jantung Janin Tidak Normal

Cara mengetahui janin lapar dalam kandungan yang lain adalah denyutan jantung janin tidak normal.

Denyutan jantung janin yang terlalu perlahan atau tidak stabil mungkin menunjukkan tanda tekanan atau kekurangan oksigen dan nutrien. Doktor biasanya akan memantau denyutan jantung melalui ujian seperti Non-Stress Test (NST).

7. Perkembangan Organ Tidak Sempurna

Ciri janin lapar dalam kandungan yang seterusnya adalah perkembangan organ yang tidak sempurna.

Kekurangan nutrisi yang berpanjangan boleh menyebabkan perkembangan organ janin, seperti otak, paru-paru, atau hati, menjadi tidak sempurna. Ini mungkin hanya dikesan selepas bayi dilahirkan.

Untuk mengatasinya, pastikan anda makan sedikit mengikut waktu. Adalah lebih baik jika anda sentiasa mengambil makanan yang sihat bagi membolehkan janin berkembang secara optimum.

Kesan Ibu Hamil Lapar Berpanjangan

Jika seorang wanita hamil sering berlapar atau tidak mengambil nutrien yang mencukupi, ia boleh memberi kesan kepada dirinya dan bayi dalam kandungan. Berikut adalah apa yang mungkin berlaku:

1. Kesan Pertumbuhan dan Perkembangan Bayi

Jika seorang ibu hamil kerap berlapar, bayi dalam kandungan mungkin mengalami masalah pertumbuhan. Bayi bergantung sepenuhnya kepada nutrisi ibu untuk membesar dengan sempurna.

Kekurangan makanan boleh menyebabkan bayi mengalami Intrauterine Growth Restriction (IUGR), di mana berat badan bayi tidak mencapai tahap normal. Selain itu, risiko kelahiran pramatang dan berat lahir rendah juga meningkat.

2. Masalah Perkembangan Otak

Otak bayi berkembang dengan pesat, terutamanya pada trimester kedua dan ketiga. Kekurangan nutrien penting seperti asid lemak omega-3 atau protein boleh menghalang perkembangan otak yang sempurna.

3. Risiko Kesihatan Jangka Panjang

Bayi yang dilahirkan oleh ibu yang kekurangan zat makanan semasa hamil mungkin mempunyai risiko lebih tinggi untuk mengalami penyakit seperti diabetes, obesiti, atau penyakit jantung pada masa depan.

Selain itu, ibu hamil yang sering lapar boleh menyebabkan anda tidak mendapat nutrisi yang mencukupi. Ini sekaligus boleh menjejaskan sistem imun bayi, menjadikannya lebih mudah terdedah kepada penyakit selepas lahir.

4. Risiko Pada Ibu

Jika ibu mengandung berlapar, tubuh anda akan mengutamakan bayi, menyebabkan simpanan nutrien ibu berkurangan, yang boleh membawa kepada anemia, keletihan, dan imuniti yang lemah.

Selain itu, kelaparan ketika hamil atau kekurangan zat makanan meningkatkan risiko komplikasi seperti preeklampsia atau diabetes kehamilan.

Adakah Bila Ibu Lapar, Bayi Dalam Perut Akan Lapar Juga?

Entah bagaimana orang sering mengaitkan bahawa jika ibu lapar, maka bayi juga lapar. Jika ibu mengidam sesuatu, maka keinginan itu berpunca dari bayi yang menginginkan sesuatu.

Dalam hal ini sebenarnya jika ibu mengandung lapar, belum tentu janin dalam kandungan juga lapar.

Semasa kehamilan, badan meningkatkan jumlah darah sebanyak 100 (tetapi biasanya lebih dekat kepada 45) peratus.

Rasa lapar atau mengidam ketika hamil boleh menjadi peringatan bahawa badan sedang bekerja keras untuk membesarkan bayi dalam kandungan.

Oleh itu, sebaiknya lengkapkan rasa lapar anda dengan makanan padat nutrien dan padat nutrien supaya keperluan janin dipenuhi.

Perubahan Hormon Membuatkan Ibu Sering Mengidam

Kerap mengidam adalah perkara yang biasa berlaku pada ibu mengandung. Ada yang mengatakan bahawa bayi sebenarnya ingin makan, jika tidak dipenuhi keinginan ini nanti lepas bersalin bayi akan menitik air liur.

Kadang-kadang agak buntu untuk para suami penuhi setiap permintaan. Apatah lagi ia sedikit mengarut atau mengidam pada waktu tengah malam!

Menurut pengarah bahagian perubatan ibu dan bayi, Andrei Rebarber, tiada siapa yang benar-benar tahu mengapa mengidam berlaku. Terdapat teori bahawa mengidam menjadi petanda kekurangan beberapa pada tubuh ibu.

Mengidam adalah cara badan untuk meminta apa yang diperlukan. Ramai pakar mengatakan bahawa deria rasa kita memainkan peranan dalam cara  mentafsir keperluan badan kita.

“Sebagai contoh, apabila anda ingin makan burger, badan tidak begitu memerlukan makanan tertentu yang anda idamkan, tetapi ia mungkin memerlukan sesuatu dalam makanan itu, contohnya natrium. Dan selera anda hanya menafsirkannya sebagai keinginan untuk sesuatu yang khusus,” jelasnya.

Semasa mengandung, wanita hamil mungkin mengidam barang bukan makanan yang pelik, seperti kotoran atau kotoran.

Keadaan ini dikenali sebagai pica, menyebabkan keinginan yang berlebihan untuk mengambil beberapa bahan, sesetengah daripadanya boleh menjadi sangat berbahaya untuk ibu dan bayi.

Peter S. Bernstein, MD, MPH, pengarah perubatan obstetrik dan ginekologi  di Bronx, NY mengatakan kadangkala keinginan luar biasa ini menunjukkan kekurangan nutrisi, terutamanya keperluan zat besi.

Semoga bermanfaat!

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Baca juga: Gerakan Janin Dapat Dirasai Seawal Usia 18 Minggu Kehamilan, Buat Ibu Makin Teruja!

Baca juga: Cara Kira Pergerakan Janin Tidak Semestinya Bermula 9 Pagi, Doktor Ajar Cara Yang Betul

Baca juga:  Jenis Hormon Kehamilan Yang Mempengaruhi Kesihatan Ibu & Janin Dalam Kandungan