Trimester kedua kehamilan sering dianggap sebagai fasa paling menggembirakan bagi kebanyakan wanita. Hal ini kerana anda mungkin sudah melepasi episod alahan mengandung, mula berasa lebih bertenaga dan peningkatan nafsu seks. Namun tahukah anda posisi sex ibu hamil trimester kedua yang selamat?
Sex Ibu Hamil Trimester Kedua
Semasa trimester kedua, tahap hormon seperti estrogen dan progesteron mungkin meningkat atau menurun, yang boleh menjejaskan libido secara berbeza pada setiap wanita. Sesetengah ibu mungkin berasa lebih selesa dan bertenaga semasa trimester kedua, yang boleh meningkatkan keinginan seksual. Sex ibu hamil trimester kedua selamat dengan syarat ia mestilah bukan gerakan yang bahaya dan boleh merisikokan kandungan.
Bahaya Ke Buat Sex Ketika Mengandung?
Tanya punya tanya, bahaya ke buat seks ketika mengandung? Ini soalan yang sering terlintas di minda ibu hamil, kan? Jangan risau, kami akan jawab dengan santai dan penuh info!
Secara amnya, seks semasa mengandung adalah selamat untuk kebanyakan wanita, asalkan tiada komplikasi atau risiko tertentu. Tapi, ada beberapa perkara yang perlu anda ambil kira:
- Tahap Kehamilan – Semakin hamil, semakin besar perut, jadi kedudukan atau posisi semasa hubungan mungkin perlu diubah. Pada trimester pertama dan kedua, biasanya tiada masalah besar, tetapi pada trimester ketiga, mungkin anda rasa kurang selesa.
- Perubahan Hormon – Semasa hamil, hormon boleh membuatkan libido naik turun. Ada yang rasa lebih ghairah, ada yang langsung hilang selera. Jangan risau, itu semua normal!
- Risiko Komplikasi – Sekiranya ada masalah seperti leaking air ketuban, placenta previa, atau pendarahan, doktor mungkin akan menasihatkan agar elakkan hubungan seks. Sebaiknya, rujuk doktor untuk kepastian.
- Jaga Keselesaan – Cari posisi yang selesa! Jika terasa sakit atau tidak selesa, lebih baik berhenti dan cuba lagi pada masa lain. Ingat, komunikasi dengan pasangan adalah kunci utama!
- Kebersihan dan Keselamatan – Pastikan semuanya bersih dan jaga kebersihan, terutamanya bahagian intim, untuk mengelakkan jangkitan.
Jadi, seks semasa mengandung boleh dilakukan, tetapi pastikan semuanya selamat dan selesa untuk anda. Yang penting, jaga diri dan pastikan komunikasi dengan pasangan lancar. Kalau ragu-ragu, tanya doktor, mereka sentiasa ada untuk beri nasihat yang terbaik!
Posisi Sex Mengandung Yang Selamat
1. Posisi Ketika Trimester Pertama (1 – 12 Minggu)
Semasa trimester pertama, tubuh anda sedang menyesuaikan diri, jadi pilih posisi yang selesa dan elakkan tekanan pada perut. Berikut beberapa pilihan:
- Misionari Moden – Gunakan bantal di bawah punggung untuk sokongan dan elakkan tekanan pada perut.
- Sisi (Side-by-Side) – Berbaring di sisi sambil berpelukan, mengurangkan tekanan pada perut.
- Woman on Top – Anda kawal kedalaman dan kelajuan, memberi lebih keselesaan.
- Duduk di Atas – Suami duduk, anda duduk di atasnya; ini memberi kawalan penuh.
2. Posisi Ketika Trimester Kedua (13 – 27 Minggu)
Trimester kedua adalah waktu yang lebih selesa, jadi boleh cuba posisi baru:
- Side-by-Side – Berbaring di sisi, elakkan tekanan pada perut.
- Misionari dengan Bantal – Letak bantal di bawah punggung atau kaki untuk sokongan.
- Woman on Top – Anda kawal kedalaman dan kelajuan, selesa dan bebas.
- Duduk di Atas – Suami duduk, anda duduk di atasnya; selesa dan memberi kawalan.
3. Posisi Ketika Trimester Ketiga (28 Minggu Ke Atas)
Posisi Seks Semasa Trimester Ketiga (28 Minggu Ke Atas)
Pada trimester ketiga, pilih posisi yang selesa:
- Side-by-Side – Berbaring di sisi, elakkan tekanan pada perut.
- Woman on Top – Anda kawal kedalaman dan kelajuan.
- Duduk di Atas – Suami duduk, anda duduk di atasnya; memberi kawalan dan ruang.
- Lutut dan Siku – Sokongan pada perut, lebih bebas bergerak.
Posisi Sex Mengandung Yang Bahaya
1. Posisi Bahaya Ketika Trimester Pertama (1 – 12 Minggu)
Ada beberapa posisi yang sebaiknya dielakkan pada trimester pertama:
- Misionari Tradisional (Tanpa Sokongan) – Boleh beri tekanan pada perut dan organ dalaman.
- Doggy Style – Memberi tekanan pada perut dan boleh menyebabkan ketidakselesaan.
- Berdiri – Risiko kehilangan keseimbangan dan ketegangan pada punggung.
- Terlentang (Supine Position) – Boleh mengganggu aliran darah dan menyebabkan pening.
2. Posisi Bahaya Ketika Trimester Kedua (13 – 27 Minggu)
Pada trimester kedua, elakkan posisi berikut:
- Misionari Tanpa Sokongan – Boleh beri tekanan pada perut, pastikan ada bantal untuk sokongan.
- Doggy Style – Memberi tekanan pada perut dan tulang belakang.
- Berdiri atau Tegak – Boleh memberi tekanan pada pinggul dan punggung.
- Terlentang (Supine Position) – Boleh ganggu aliran darah dan buat anda rasa pening.
3. Posisi Bahaya Ketika Trimester Ketiga (28 Minggu Ke Atas)
Pada trimester ketiga, elakkan posisi berikut:
- Misionari Tanpa Sokongan – Boleh beri tekanan pada perut yang semakin besar.
- Doggy Style – Memberi tekanan pada perut dan punggung.
- Berdiri – Risiko kehilangan keseimbangan dan ketegangan pada pinggul.
- Terlentang (Supine Position) – Boleh ganggu aliran darah dan menyebabkan pening.
Wanita Hamil Rasa Sakit Selepas Seks?
Bila mengandung, banyak perubahan yang berlaku pada tubuh, dan kadang-kadang, selepas seks, ada yang rasa sedikit sakit atau ketidakselesaan. Jadi, adakah itu normal? Jom kita tengok lebih lanjut!
1. Perubahan Hormon
Semasa hamil, perubahan hormon boleh buat bahagian tubuh lebih sensitif, termasuk kawasan intim. Kadang-kadang, perasaan sakit atau ketidakselesaan selepas seks boleh berlaku kerana ini.
2. Perubahan pada Serviks
Serviks (leher rahim) mungkin menjadi lebih lembut dan sensitif semasa hamil. Sentuhan atau tekanan pada kawasan ini boleh menyebabkan sedikit rasa sakit atau ketegangan.
3. Peningkatan Aliran Darah
Semasa hamil, aliran darah ke kawasan pelvis meningkat. Ini menyebabkan lebih banyak tekanan pada organ-organ dalaman, dan kadang-kadang boleh mengakibatkan rasa sakit ringan selepas hubungan seksual.
4. Posisi Seks
Kadang-kadang posisi yang digunakan semasa seks mungkin membuatkan ibu hamil rasa tidak selesa atau sakit, terutamanya apabila perut semakin membesar.
5. Kondisi Kesihatan Lain
Jika ada masalah seperti jangkitan atau masalah dengan kehamilan (seperti pendarahan atau tekanan darah tinggi), rasa sakit selepas seks boleh jadi lebih teruk. Jika ini berlaku, lebih baik dapatkan nasihat doktor.
Jika rasa sakit berterusan atau sangat mengganggu, jangan tunggu lama untuk berjumpa doktor. Dapatkan nasihat untuk memastikan semuanya berjalan dengan baik. Komunikasi dengan pasangan juga penting untuk mencari posisi yang lebih selesa. Yang penting, jangan risau, kebanyakan masa ia adalah normal, dan tubuh anda sedang beradaptasi dengan perubahan kehamilan!
Kelebihan Seks Ketika Hamil
Seks semasa hamil mungkin jadi topik yang agak sensitif bagi sesetengah orang, tapi sebenarnya ada banyak manfaatnya! Kalau dilakukan dengan cara yang selamat dan selesa, hubungan intim semasa mengandung bukan sahaja memberi kegembiraan, malah ada banyak kelebihan untuk ibu hamil dan juga pasangan. Jom tengok!
1. Mengurangkan Stres dan Meningkatkan Mood
Hormon semasa hamil boleh membuatkan emosi jadi sedikit tak stabil, tapi seks dapat membantu mengurangkan stres dan meningkatkan mood. Oksitosin, hormon yang dilepaskan semasa orgasme, bertindak sebagai “ubat gembira” yang membuatkan ibu lebih relaks dan tenang.
2. Meningkatkan Peredaran Darah
Seks semasa hamil membantu meningkatkan peredaran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke rahim. Ini boleh memberi manfaat kepada bayi, selain membantu ibu hamil untuk merasa lebih bertenaga.
3. Meningkatkan Keintiman Pasangan
Kehamilan adalah waktu yang penuh perubahan, jadi hubungan intim boleh membantu menguatkan ikatan antara ibu dan pasangan. Komunikasi yang baik dan keintiman yang terjaga membawa kepada hubungan yang lebih rapat dan saling menyokong.
4. Tidur Lebih Nyenyak
Bagi ramai ibu hamil, tidur menjadi agak sukar kerana perubahan tubuh. Seks dapat membantu melepaskan ketegangan dan memberikan rasa relaks, yang akhirnya membawa kepada tidur yang lebih lena.
5. Mempersiapkan Tubuh Untuk Proses Bersalin
Beberapa kajian menunjukkan bahawa seks semasa hamil (terutama pada trimester ketiga) dapat merangsang kontraksi ringan kerana pelepasan hormon seperti oksitosin. Ini boleh membantu tubuh mempersiapkan diri untuk bersalin secara alami.
6. Menguatkan Otot Pelvik
Posisi seks tertentu boleh membantu menguatkan otot pelvik, yang sangat penting untuk proses bersalin. Jadi, selain merasa baik secara emosional, seks juga memberi manfaat fizikal untuk ibu.
Seks semasa hamil adalah selamat bagi kebanyakan wanita, tetapi pastikan untuk berbincang dengan doktor jika ada sebarang komplikasi atau ketidakselesaan. Jika rasa sakit atau ketidakselesaan berlaku, jangan ragu untuk berunding dengan doktor supaya anda sentiasa dalam keadaan selamat. Seks semasa hamil memang penuh manfaat, tapi yang paling penting adalah kenyamanan dan keselamatan ibu hamil dan bayi. Jangan lupa berkomunikasi dengan pasangan dan nikmati setiap detik kehamilan ini bersama!
Semoga artikel ini bermanfaat.
Di theAsianparent Malaysia, penting bagi kami untuk membekalkan anda maklumat yang betul, penting dan tepat pada masanya. Tetapi ini tidak berfungsi sebagai alternatif untuk nasihat perubatan atau rawatan perubatan. theAsianparent Malaysia tidak bertanggungjawab terhadap mereka yang memilih untuk mengambil ubat berdasarkan maklumat daripada laman web kami. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, kami mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih jelas.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Kencing Kotor Ketika Hamil Boleh Membahayakan Ibu & Bayi, Pedih Bila Buang Air Kecil Tandanya!
Baca juga: Minum Air Gula Atau Ujian MGTT: Tips Lulus Minum Air Gula Buat Bakal Ibu, Elak Sangkut GDM
Baca juga: Tidak Semua Vitamin Untuk Ibu Mengandung Boleh Ambil, Elakkan 2 Jenis Vitamin Ini!
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
