Kehamilan adalah perjalanan yang membawa kegembiraan, jangkaan dan rasa ingin tahu. Bakal ibu ayah pasti tidak sabar-sabar menanti kedatangan ahli baru dalam keluarga. Disebabkan itulah pentingnya due date bersalin agar anda dapat menjalani kehamilan yang sihat.
Meskipun hanyalah tarikh jangkaan bersalin dan tiada siapa dapat memastikan bilakah waktu yang tepat anda akan melahirkan bayi, ia boleh menjadi persediaan untuk anda dan juga doktor sekiranya terjadi sebarang perubahan terhadap keadaan bayi dalam kandungan.
Maksud due date bersalin
Due date atau Expected Delivery Date (EDD) adalah tarikh jangkaan ibu mengandung melahirkan anak.
Kiraan due date bersalin berdasarkan hari pertama haid terakhirnya (LMP) dan biasanya dinyatakan sebagai hari dan bulan tertentu.
Tarikh due date biasanya dianggarkan 40 minggu dari hari pertama haid terakhir atau 280 hari dari pembuahan.
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memahami bahawa tarikh ini adalah anggaran, dan hanya kira-kira 5% bayi dilahirkan pada tarikh jangkaan bersalin mereka.
Kebanyakan kehamilan berlangsung antara 37 hingga 42 minggu.
Cara kiraan due date bersalin
- Hari Pertama Haid Terakhir (LMP): Kaedah yang paling biasa untuk mengira tarikh due date bersalin berdasarkan hari pertama LMP wanita. Kaedah ini digunakan secara meluas kerana lebih mudah untuk menentukan tarikh haid terakhir daripada tarikh sebenar konsepsi. Tarikh jangkaan bersalin biasanya dianggarkan 280 hari (atau 40 minggu) dari hari pertama LMP. Walau bagaimanapun, kaedah ini mengandaikan bahawa seorang wanita mempunyai kitaran haid 28 hari yang tetap dan dia mengalami ovulasi pada hari ke-14 kitarannya.
- Ultrasound: Ultrasound adalah satu lagi alat yang berharga untuk menganggar tarikh due date kelahiran. Semasa trimester pertama, ultrasound boleh memberikan anggaran yang lebih tepat tentang usia kehamilan dan tarikh EDD dengan mengukur saiz embrio atau janin yang sedang berkembang. Anggaran tarikh jangkaan bersalin ultrabunyi biasanya dianggap lebih dipercayai daripada anggaran berdasarkan LMP.
- Roda Kehamilan: Doktor juga boleh membuat kiraan due date menggunakan roda kehamilan atau kalkulator kehamilan, yang merupakan alat mudah yang direka untuk menganggarkan tarikh akhir berdasarkan LMP. Roda ini mengambil kira kitaran 28 hari biasa dan boleh memberikan anggaran pantas, tetapi ia tidak setepat ultrasound.
- Peraturan Naegle: Peraturan Naegle ialah formula yang digunakan untuk mengira anggaran tarikh akhir:
- Mulakan dengan hari pertama haid terakhir (LMP).
- Tambahkan 280 hari (atau 9 bulan dan 7 hari) padanya.
- Laraskan untuk variasi, seperti tahun lompat atau bulan dengan kurang daripada 31 hari.
Faktor yang mempengaruhi tarikh jangkaan bersalin
Beberapa faktor boleh mempengaruhi ketepatan due date kelahiran. Antaranya adalah:
- Kitaran Haid: Wanita mempunyai panjang kitaran haid yang berbeza, jadi andaian standard kitaran 28 hari mungkin tidak digunakan untuk semua orang. Wanita yang mempunyai kitaran haid yang lebih pendek atau lebih lama mungkin perlu menyesuaikan tarikh EDD mereka dengan sewajarnya.
- Haid Tidak Teratur: Wanita yang mengalami haid tidak teratur mungkin merasa sukar untuk menentukan jangkaan bersalin berdasarkan LMP mereka sahaja. Dalam kes sedemikian, doktor mungkin bergantung pada pengukuran ultrasound dan penunjuk lain untuk usia kehamilan.
- Kehamilan Berbilang: Dalam kes kembar, kembar tiga atau lebih, anggaran tarikh bersalin mungkin berbeza, kerana ia cenderung mempunyai tempoh kehamilan yang lebih pendek.
- Keadaan Kesihatan: Keadaan kesihatan tertentu, seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, boleh mempengaruhi anggaran tarikh bersalin.
Adalah penting untuk diingat bahawa due date kelahiran cuma anggaran dan bukan jaminan bila kelahiran akan terjadi.
Malah, sangat sedikit wanita yang bersalin tepat pada tarikh yang ditetapkan. Majoriti kehamilan berlangsung antara 37 hingga 42 minggu, dengan 40 minggu menjadi titik tengah. Oleh itu, adalah penting untuk mengurus jangkaan dan kekal fleksibel apabila melibatkan masa kerja.
Perkara yang perlu dilakukan apabila mendekati due date
Apabila tarikh jangkaan bersalin semakin hampir, adalah normal jika ibu mengalami emosi yang bercampur misalnya rasa seronok, bimbang dan tidak sabar.
Berikut beberapa perkara yang boleh anda jangkakan pada minggu terakhir kehamilan:
- Check up kehamilan lebih kerap: Doktor akan menjadualkan pemeriksaan pranatal yang lebih kerap apabila anda menghampiri tarikh due date bagi memantau kesihatan anda dan perkembangan bayi.
- Memantau kedudukan bayi: Doktor akan memeriksa kedudukan bayi untuk memastikannya berada di bawah, bersedia untuk dilahirkan. Jika bayi tidak berada dalam kedudukan yang betul, perbincangan tentang pilihan seperti pembedahan cesarean atau versi cephalic luaran mungkin timbul.
- Kontraksi Braxton Hicks: Ini sering dipanggil kontraksi palsu dan biasa berlaku pada minggu-minggu terakhir kehamilan. Ia membantu menyediakan rahim untuk bersalin, tetapi ia tidak teratur atau sengit seperti kontraksi bersalin yang sebenar.
- Menyediakan beg bersalin: Sediakan beg bersalin anda beberapa minggu sebelum tarikh jangkaan kelahiran. Isi beg dengan pakaian, barangan bayi, dokumen perubatan dan barangan peribadi yang anda perlukan semasa bersalin dan di hospital.
- Bersihkan rumah: Bersihkan dan susun rumah anda supaya selesa dan bersedia untuk ketibaan bayi. Sediakan bilik bayi, beli barangan bayi yang diperlukan dan pastikan bilik mandi dan dapur anda bersih.
- Penjagaan anak yang lain: Jika anda mempunyai anak lain yang masih memerlukan penjagaan, pertimbangkan siapa yang akan menjaga mereka semasa anda berada di hospital bersalin. Pastikan mereka mempunyai kenalan kecemasan dan tahu apa yang mereka perlu lakukan jika anda perlu pergi secara tiba-tiba.
- Berehat dan bertenang: Cuba berehat dan dapatkan tidur yang cukup semasa hari-hari terakhir kehamilan anda. Sediakan diri anda dari segi fizikal dan emosi untuk kelahiran yang akan datang.
Bagaimana jika over due date bersalin
Over due date bersalin adalah perkara biasa dalam kehamilan. Doktor biasanya akan menunggu sehingga 41 atau 42 minggu, untuk membincangkan pilihan untuk membantu kelahiran terjadi atau menjadualkan pembedahan cesarean.
Berikut beberapa perkara jika anda sudah over due date bersalin:
- Pemantauan: Doktor akan memantau anda dan kesihatan bayi dengan teliti apabila terlebih due date bersalin. Pemantauan ini biasanya termasuk pemeriksaan pranatal biasa, ujian bukan tekanan (NST), profil biofizikal (BPP) dan penilaian tahap air ketuban. Ujian ini dijalankan untuk menilai kesejahteraan bayi dan menentukan sama ada terdapat tanda masalah.
- Pemeriksaan serviks: Doktor mungkin melakukan pemeriksaan serviks untuk memeriksa pembesaran dan penyusutan serviks anda. Ia dapat menentukan sama ada badan anda sedang bersedia untuk bersalin.
- Perbincangan dan persetujuan: Apabila anda menghampiri 41 minggu atau lebih, doktor akan memulakan perbincangan dengan anda tentang kemungkinan keperluan untuk induce. Mereka akan menerangkan sebab dan prosedur yang terlibat.
- Bersalin secara induce: Kelahiran induce bole dilakukan dengan pelbagai kaedah seperti memberi ubat untuk merangsang kontraksi, memecahkan air ketuban atau memasukkan ubat untuk mempercepatkan kelahiran.
- Pembedahan caesarean: Dalam sesetengah kes, jika induce tidak berkesan dan komplikasi timbul, pembedahan cesarean mungkin disyorkan. Doktor akan membincangkan pilihan ini dengan anda dan menerangkan setiap prosedur.
Semoga artikel ini bermanfaat.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Kalkulator Jantina Bayi Menggunakan Kalendar Kehamilan Cina: Bayi Boy Ke Girl?
Baca juga: Kesihatan Mental Ketika Hamil: Maksud, Jenis Penyakit Mental & Cara Menjaga Kesihatan Mental
Baca juga: Perut Mengeras Ketika Hamil Mengikut Trimester: Punca, Tanda & Cara Mengatasi