X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan ProdukKlik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023
  • Beriklan Dengan Kami

Restless Legs Syndrome - Penyebab Mengapa Ibu Hamil Susah Tidur

3 min bacaan
Restless Legs Syndrome - Penyebab Mengapa Ibu Hamil Susah Tidur

Anda selalu rasa tak selesa di bahagian kaki? Masalah restless legs syndrome (RLS) selalu menyerang wanita hamil trimester ketiga sampai mereka susah nak tidur! Jom semak apa itu RLS.

Masalah wanita hamil susah untuk tidur

Masalah tidur tidak lena pada wanita hamil bukanlah sesuatu yang asing lagi.

Malah, ia sangat normal dan sering kita dengar. Tapi. perkongsian kami di theAsianparent kali ini ialah tentang Restless Legs Syndrome (RLS) yang menjadi penyebab utama kepada masalah ini.

Sebelum anda mengetahui dengan lebih lanjut tentang penyebab utama kenapa anda susah untuk tidur, jangan lupa juga untuk baca apa yang anda harus lakukan dengan masalah susah tidur ini seperti di bawah, okay?

Kaitan: 

Remedi Untuk Ibu Hamil Yang Susah Tidur

Restless Legs Syndrome itu apa?

RLS ialah keadaan di mana rasa tak selesa dan tak menyenangkan pada kaki seseorang wanita hamil.

RLS juga akan menyebabkan rasa ingin sentiasa menggerakkan kaki. Sindrom ini membuatkan wanita hamil tidak boleh tidur atau lebih buruk lagi mengakibatkan tidur tak berkualiti hingga kelesuan di waktu siang!

RLS diklasifikasikan sebagai gangguan tidur kerana ia akan menyerang apabila kaki direhat atau ketika seseorang itu hendak tidur.

Jadi ketika hendak tidur, untuk mengelakkan rasa tidak selesa ini, wanita hamil tersebut terpaksa menggerakkan kaki mereka dan ini akan mengganggu tidur.

ibu hamil susah tidur

Kajian membuktikan hubungan antara RLS dengan masalah gangguan tidur

Malah kajian menunjukkan hubungan yang positif antara sindrom RLS yang teruk dengan gangguan tidur.

Ketua penyelidik, Levi Dunietz dari Universiti Michigan berkata yang RLS dianggap sebagai perkara biasa pada wanita hamil. 

Namun apa yang lebih mengejutkan, RLS mungkin di tahap teruk bagi sesetengah wanita hamil hingga mereka terpaksa mengalaminya lebih daripada empat kali seminggu!

ibu hamil susah tidur

Kajian tersebut telah menganalisa 1563 wanita hamil dengan purata umur dalam lingkungan 30 tahun, dan kesemua wanita hamil tersebut berada di trimester ketiga. 

Data demografik diambil dari rekod medikal dan informasi tentang tidur mereka diambil melalui kaji selidik. Namun, tiada bukti kaitan antara RLS dan kes komplikasi beranak.

Menurut penulis kajian, pegawai medikal tak akan melayan kes tidur terganggu pada wanita hamil. Ini kerana pada mereka, masalah tidur buat wanita hamil adalah normal dan ia berpunca dari keadaan fizikal yang berubah. 

Namun, data kajian menunjukan yang RLS menambah punca kepada masalah ini!

Konklusi kajian juga mencadangkan yang pengenalan serta rawatan terhadap RLS wajar diketengah untuk membantu wanita hamil.

Ini mungkin akan membantu mengurangkan masalah tidur pada wanita hamil. 

Masalah ketika hamil sememangnya pelbagai. Malah, banyak juga yang dianggap biasa hingga tidak diberi perhatian.

Semoga anda sentiasa menjaga kesihatan diri anda okay, wanita hamil semua? Ingat – kesihatan anda penting untuk bayi dalam kandungan.

Semoga semuanya selamat saja!

Sumber rujukan: MediIndia

Baca juga:

Penemuan: Demam Ketika Hamil Tingkatkan Risiko Autisme Pada Anak

Stories Rakan Kongsi
Parut Czer Buat Ramai Ibu Hilang Keyakinan, Ini Cara Mudah Untuk Mengatasinya
Parut Czer Buat Ramai Ibu Hilang Keyakinan, Ini Cara Mudah Untuk Mengatasinya
Pentingnya Ambil Susu Ibu Mengandung Sepanjang Tempoh Kehamilan, Baik Untuk Ibu & Janin
Pentingnya Ambil Susu Ibu Mengandung Sepanjang Tempoh Kehamilan, Baik Untuk Ibu & Janin
Why all pregnant mums need to know about gestational diabetes
Why all pregnant mums need to know about gestational diabetes
Mengapakah ibu-ibu mengandung dan menyusu memerlukan suplementasi DHA?
Mengapakah ibu-ibu mengandung dan menyusu memerlukan suplementasi DHA?

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

ddc-calendar
Bersedia untuk ketibaan bayi anda dengan menambah tarikh bersalin anda.
ATAU
Kira tarikh bersalin anda
img
Penulis

Aqma

  • halaman rumah
  • /
  • Kehamilan
  • /
  • Restless Legs Syndrome - Penyebab Mengapa Ibu Hamil Susah Tidur
Kongsikan:
  • Remedi Untuk Ibu Hamil Yang Susah Tidur

    Remedi Untuk Ibu Hamil Yang Susah Tidur

  • Ramai Ibu Baharu Susah Nak Tidurkan Bayi, Ini 26 Tips Berkesan Yang Boleh Anda Cuba!

    Ramai Ibu Baharu Susah Nak Tidurkan Bayi, Ini 26 Tips Berkesan Yang Boleh Anda Cuba!

  • Kulit Si Manja Kering dan Sensitif? Cuba 7 Moisturizer Untuk Kulit Kering Terbaik Bayi

    Kulit Si Manja Kering dan Sensitif? Cuba 7 Moisturizer Untuk Kulit Kering Terbaik Bayi

  • Rambut Anak Lambat Tumbuh, Kulit Berkerak? Atasi Dengan Minyak Rambut Baby Yang Selamat Untuk Si Manja

    Rambut Anak Lambat Tumbuh, Kulit Berkerak? Atasi Dengan Minyak Rambut Baby Yang Selamat Untuk Si Manja

  • Remedi Untuk Ibu Hamil Yang Susah Tidur

    Remedi Untuk Ibu Hamil Yang Susah Tidur

  • Ramai Ibu Baharu Susah Nak Tidurkan Bayi, Ini 26 Tips Berkesan Yang Boleh Anda Cuba!

    Ramai Ibu Baharu Susah Nak Tidurkan Bayi, Ini 26 Tips Berkesan Yang Boleh Anda Cuba!

  • Kulit Si Manja Kering dan Sensitif? Cuba 7 Moisturizer Untuk Kulit Kering Terbaik Bayi

    Kulit Si Manja Kering dan Sensitif? Cuba 7 Moisturizer Untuk Kulit Kering Terbaik Bayi

  • Rambut Anak Lambat Tumbuh, Kulit Berkerak? Atasi Dengan Minyak Rambut Baby Yang Selamat Untuk Si Manja

    Rambut Anak Lambat Tumbuh, Kulit Berkerak? Atasi Dengan Minyak Rambut Baby Yang Selamat Untuk Si Manja

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita dan kemas kini terbaru mengenai kehamilan.