Anda tahu tak banyak kesan tekanan perasaan ini pada setiap orang hingga masalah ini sering menjadi bualan sejak akhir-akhir ini? Gangguan depresi contohnya boleh membuatkan seseorang itu hilang pertimbangan dan kewarasan akal.
Itulah yang berlaku baru-baru ini, apabila seorang kanak-kanak yang berumur dua tahun maut di tangan ibu kandungnya selepas dipaksa minum air secara berterusan tanpa henti di Jakarta Barat.
Polis di sana memaklumkan, pihak hospital sendiri yang mencurigai kematian kanak-kanak tersebut dan melaporkan kejadian pada pihak berkuasa untuk membuat laporan.
Setelah disoal siasat oleh pihak polis, ibu kandung mangsa mengakui telah membunuh anaknya dengan cara memaksa minum air dengan banyak.
Kesan tekanan perasaan, ibu bunuh anak dengan paksa minum air
Semasa kejadian, ibu mangsa memberi lapan cawan air sebelum memaksa anaknya minum sementara dia menutup hidung anaknya.
Polis juga memberitahu kanak-kanak malang itu menderita akibat diberi minum air selama lebih kurang 20 minit sehingga membuatnya tidak sedarkan diri akibat lebihan cecair yang keluar dari mulut lantas membuatkan badannya kekejangan.
Stres suami asyik ancam akan menceraikannya
Malah lebih mengejutkan, suspek mengakui melakukan perbuatan terkeji itu disebabkan tekanan perasaan yang dialami kerana sering diancam suami untuk menceraikannya.
Laporan media di sana turut memberitahu kanak-kanak malang itu turut mempunyai seorang lagi kembar.
Bahkan, suspek turut menambah, dirinya turut tertekan kerana mendakwa sering dituduh suka membezakan kasih sayang anak-anaknya kerana yang mati itu terlalu kurus berbanding pasangan kembarnya.
Meskipun dia mengakui menyayangi anaknya itu dan menyesal dengan perbuatannya namun terdapat kesan kecederaan fizikal pada mayat mangsa yang dipercayai didera.
Kesan stress terhadap mental dan fizikal
Stres ini merangkumi beban, tekanan, kebimbangan, keletihan, konflik, kemurungan dan banyak lagi hingga membuatkan seseorang itu boleh bertindak di luar jangkaan jika tidak berjaya mengawal depresi mereka.
Berikut antara kesan stres terhadap mental dan fizikal anda:
#1. Mudah lupa dan susah beri fokus
Gara-gara stres, seseorang akan mudah lupa dan susah nak beri fokus hingga prestasi kerja turut terjejas seterusnya tak mampu siapkan tugasan seperti mana yang dikehendaki.
#2. Insomnia
Insomnia adalah satu keadaan di mana manusia tidak dapat tidur di waktu malam, lantas membuatnya rasa letih pada hari keesokannya.
Ini kerana, apabila stres otak manusia akan lebih aktif daripada biasa akibat tidak berhenti dari terus berfikir walaupun tubuh pada masa itu memerlukan rehat.
#3. Sakit kepala
Sakit kepala ini boleh mengakibatkan pengecutan otot kerana tekanan emosi atau ketegangan fizikal yang boleh berlaku sekali atau berulang-ulang dalam seminggu.
#4. Penyakit jantung
Semestinya hormon berperanan penting dalam memastikan kualiti kesihatan individu kerana ia juga adalah bahan kimia yang dihasilkan dari kalenjar endokrin yang mempunyai kesan tertentu pada organ lain dalam tubuh.
Oleh sebab itu, hidangan makanan yang disyorkan adalah protein, karbohidrat dan lemak seimbang seperti salmon, sardin dan teh hijau.
Sementara itu, lemak baik pula contohnya minyak kelapa atau minyak kelapa sawit yang boleh digunakan semasa memasak.
#5. Penghadaman terganggu
Apabila stres semakin memuncak ia boleh menyebabkan mual, perut berangin, makanan susah nak hadam dan banyak lagi.
#6. Emosi terjejas
Sekiranya emosi terjejas ia boleh membuatkan seseorang itu rasa cemas dan mudah risau tentang hal-hal kecil. Bahkan mereka juga mudah kecewa dan cepat marah.
Sekiranya anda dapati simpton seperti di atas berlaku dengan lebih kerap, sebaiknya rujuk masalah anda dengan doktor supaya stres yang anda alami itu dapat diatasi dengan cara yang paling terbaik.
Untuk dapatkan lebih banyak informasi dari theAsianparent Malaysia, boleh terus download Aplikasi Keibubapaan #1 Di Asia Tenggara kami.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysi
Sumber: Astro Awani
Baca juga:
https://my.theasianparent.combayi-makan-pisang
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
